哪些水果会伤胃
本文已影响2.4K人
本文已影响2.4K人
哪些水果会伤胃,水果中富含丰富的维生素,是人们一定会吃的东西,一般都是对人体有好处的,但是对胃来说就不是这样了,下面来介绍哪些水果会伤胃,一起来看看吧。
哪些水果会伤胃1
1、猕猴桃
猕猴桃通便但“烧心” ?猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是某医院内科医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。 ?另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2、枣
鲜枣好吃但枣皮扎胃 ?枣有天然“维生素丸”之称,某医院医生提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。 ?这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3、山楂
山楂开胃易致结石 ?很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但某医院主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
胃不好的朋友们一定要注意了,水果存在着营养价值,但是食之有道很重要,任何水果都不能贪多,适量最为重要。
哪些水果会伤胃2
日常养胃的水果是什么?
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的`果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
能祛斑的水果有哪些 用什么水果敷脸祛斑效果最好
哪些水果吃了会对皮肤好
小儿开胃的汤水有哪些
节食减肥伤胃吗 怎么节食减肥不会伤胃
哪些水果养胃 养胃水果介绍
冬天适合吃哪些水果?水果的健康吃法详介绍
应酬加班易伤胃?澳洲优思益养胃粉帮你打赢这场“保胃战”
白粥养胃还是伤胃
咳嗽气喘可以吃哪些水果 治咳嗽气喘的水果有哪些
养胃效果绝佳的水果大盘点
养胃护胃的食物有哪些
哪些水果是碱性水果
胃寒的症状有哪些 胃寒吃什么食物暖胃
吃什么水果美白? 哪些水果可以敷脸?
哪些水果会对人体造成毒害
什么因素会导致胃出血?引发胃出血的原因有哪些
汤圆养胃还是伤胃
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果适合晚上吃
吃太多会伤害身体的水果
哪些水果有抗癌效果
每天吃水果会有哪些变化
梅干菜会不会伤胃?适量吃不伤胃
哪些水果有美白效果
养胃的水果:这些水果可以帮你养胃
哪些水果吃过量会致病
五月水果有哪些 吃什么水果减肥最快
健康小Tips:5种错误喝茶法反会伤胃伤肾
水果酒有哪些?什么水果酒好喝
适合女性常吃的水果有哪些 富含维生素c的水果有哪些
芋头到底养胃还是伤胃
花生养胃还是伤胃
胃不好的人哪些水果不能吃?!最容易伤胃的六大水果大盘点!
减肥空腹能吃什么水果 3种必备水果养胃又减肥