(实用)孕妇可以吹空调吗
本文已影响1.86K人
本文已影响1.86K人
有不少传言认为孕妇不能吹空调,因为孕妇因为体质特殊,对环境和温度的要求特别敏感,一旦吹出病来,对自身以及胎儿的健康都不利,因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。
俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妇的代谢比一般人高,体温也比非孕期要高0.2摄氏度-0.5摄氏度,而且孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。其实,孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调,不仅不会伤害胎儿健康,而且利大于弊。
孕妇吹空调的好处是显而易见的:
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。
2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。
所以,如果天气实在炎热,建议还是让孕妇吹空调,但要注意避免着凉。
孕妇吹空调注意事项
1、保持空气清新
避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。
2、空气加湿或多喝水
怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。使用空调时,打开空气加湿器是个不错的选择,同时要多喝水,补充足够的水分,有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。
3、定期清洁空调
空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
4、设置适当的温度
使用空调时,建议将温度调到26摄氏度~28摄氏度之间,这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈,办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护,但最好备上一件薄外套,防止感冒。
除了设置空调温度要适当外,还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5~7摄氏度。
5、吹空调时注意预防感冒
孕妇使用空调,最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。
(1)要注意室内外温度差不宜过大。
(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。
(3)出汗时最好不要直接吹冷风。
(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下,孕妇如果要到室外活动,建议在出门之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户,等到室内温度略微回升后再开窗。
孕妇吹空调感冒了怎么办
如果孕妇不当使用空调导致感冒的话,一般为热感冒,表现为打喷嚏,流眼泪,鼻塞,流鼻涕,喉咙痛,稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢?一起来了解一下吧。
1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增强抵抗力。因此,充足的营养及睡眠,是治疗感冒的捷径。
2、如果发烧不到37.4摄氏度,通过沐浴,轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5摄氏度,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,应及时就医,切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。
孕妇如何避暑
如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话,可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。
1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流,避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是,孕妈妈吹电风扇时要注意,避免风扇对着吹,不可长时间吹。
2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动,不仅可以缓解久坐带来的身体不适感,还能让自己保持凉爽。但需注意,必须到人少以及干净的游泳池中游泳,防止因为人多杂乱发生意外。
婴儿可以吹空调吗
孕妇可以用护肤品吗 孕妇护肤品怎么挑选
孕妇可以在空调房里吗
孕妇能长时间吹空调吗?
坐月子可以吹空调吗?
三伏天孕妇可以吹空调吗?三伏天孕妇吹空调好吗?
孕妇能长时间吹空调吗
孕妇夏天可不可以吹空调
炎炎夏季,关于孕妇可以吹空调吗的问题
孕妇长期吹空调可以吗 孕妇是否可以长期吹空调
小月子可以吹空调吗
可以给婴儿吹空调吗
孕妇吹空调有辐射吗
宝宝发烧可以吹空调吗
孕妇能吹空调吗?孕妇吹空调注意事项
【精】夏天孕妇能吹空调吗
孕妇可以用电吹风吹头发吗
孕妇可以用吹风机吹头发吗
孕妇坐月子能吹空调吗
孕妇夏季可以吹空调吗 这些事项要注意
孕妇能吹空调吗倍受争议 其实空调没你想的那么可怕
坐月子可以吹空调吗
新生儿可以吹空调扇吗
三伏灸可以吹空调吗 三伏灸可以开空调吗
孕妇吹空调有辐射吗?空调对孕妇有辐射吗?
夏天孕妇能吹空调吗
孕妇冬天能吹空调吗孕妇冬天吹空调注意事项
婴幼儿可以吹空调吗
空调扇可以对人吹吗
艾灸后可以吹空调吗
婴儿冬天可以吹空调吗
新生儿可以吹空调吗
夏季宝宝可以吹空调吗