猛跑厕所尿不停?改善恼人的频尿病有妙招
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【导读】:你有过2小时就要去一趟厕所的经历吗?有人说正常情况应该三小时一趟厕所,不然就属于频尿。但是憋尿又容易导致尿道感染。那到底怎么才算是频尿呢?
正常应该三小时以上上一次厕所比较好,因为其实肾脏每分钟只制造一CC的尿液,一般膀胱约要一、两百CC以上才会感觉有尿意,少于三小时就要上一次厕所的话,可能有膀胱过动症!但又有研究说“两个小时私处病菌就会增加”,憋尿太久容易发生尿道感染,所以2小时上一次厕所是正常的,那到底哪个说法才符合卫生呢?
过去的说法认为,如果一天上厕所超过八次就算频尿,不过用这样的算法来说,很多人恐怕都被归为频尿族了,所以现在的介定法是,如果小于两小时就要上一次厕所,而且每次上厕所又没有什么尿的时候,这种情况就算频尿。但如果小于两小时就要上一次厕所,每次上厕所时尿液大于两百CC以上,不管是否有喝太多水,或是没有喝很多水,就要小心可能是有代谢性疾病,例如糖尿病喝多尿多,或是有肾脏疾病等情况,可能需要进行检查,了解健康状况。
如果找不出有什么器官上的问题,则可能是膀胱本身有慢性发炎的问题,膀胱慢性发炎通常很难找到原因,也可能是因为妇科问题引起的感染发炎,因为发炎引起骨盆腔充血,造成血管胀大,由于膀胱就在骨盆腔内,当骨盆腔血管胀大会压迫到膀胱的逼尿肌,使膀胱发生收缩一直觉得想尿尿。此外,也可能是膀胱长肿瘤或是卵巢瘤、子宫肌瘤等骨盆腔内的肿瘤引起压迫,另外也可能是脊椎疾病,或是车祸等,怀孕子宫胀大压迫也会引起频尿。
发炎则是频尿最常见的原因,很多女性常憋尿,由于空气潮湿,即使是冬天不是太热,长时间憋尿没上厕所,加上如果又穿着裤袜、不通风的衣裤,局部很容易闷热引起感染,尤其女性尿道短,最常见的是大肠杆菌感染,女性泌尿道大肠杆菌感染有时会是因为性行为不慎引起,但是大部份还是因为闷热、憋尿或上厕所卫生习惯错误,从肛门带到尿道口引起,而现在值得关心的,还有间质性膀胱炎。
间质性膀胱炎过去常被称为“神经性膀胱”,因为它的发生原因不明,所以过去常认为是因为神经性问题障碍引起,有的会称为不稳定膀胱,也有人认为是因为太焦虑,神经紧张频跑厕所的“膀胱过动症”。但现在发现经常跑厕所可能是一个结果,但是重点是发现患者的膀胱内膜有不明原因引起的溃疡,现在怀疑可能是免疫疾病引起,现在常见使用膀胱镜注射肉毒杆菌或是玻尿酸治疗,但是通常还是要配合药物治疗。
有些频尿则可能是老化引起,因为荷尔蒙缺乏,阴道萎缩致使膀胱缩小引起频尿,也有一些妇女则是因为子宫脱垂或是阴道脱垂等骨盆松弛引起,缺乏荷尔蒙者可能要考虑补充荷尔蒙等治疗,而骨盆松弛者则需要进行前阴道壁修补或是骨盆松弛的重建术,让骨盆底重建回原来的解剖位置,或许可以缓解频尿症状。
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