睡衣怎样穿才是对的
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睡衣怎样穿才是对的?有不少人在睡觉之前都会先穿上睡衣,穿睡衣睡觉也是颇有讲究的。小编已经为大家搜集和整理好了睡衣怎样穿才是对的的相关信息,一起来了解一下吧。
睡衣怎样穿才是对的1
1、注重睡衣面料,注重健康。
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣,为什么?因为针织类的睡衣很轻薄,感觉柔软舒服。另外,最好的原料应是全棉织物,至少也应是以棉为主的合成纤维。
事实上,如果从健康角度考虑,棉料的衣服都是最理想的,因为棉料的衣服有很强的吸湿性,能够较好的吸收皮肤上的汗液,而且透气性很强。
2、注重睡衣颜色,提高睡眠质量。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处,而比较素雅或浅色的睡衣,能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉,让人精神无法放松,精神紧张的人很难进入睡眠状态。
3、睡衣尺码宜大不宜小。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样,睡觉是一天唯一放松的时间,因此,不要有其他任何不必要的想法,睡觉就睡得舒服,穿睡衣就要穿宽松一些的,让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。
二、睡衣也是服装的一种,款式方面,虽然比不上一般的服装那样千变万化,但是,整体来说,睡衣可以分为以下几类。
第一类是吊带式裙装,这一类睡衣主要是适合夏天穿,富有时尚感,也最能展示女性性感魅力。
第二类是分体式套装,这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的,比起裙装,套装没有过多的累赘,行动也非常方便。
三、选择适合的'睡衣
在睡衣品牌种类中,较为受欢迎的有两种:真丝睡衣和全棉睡衣
1、真丝睡衣光滑柔软,能对皮肤产生一种微妙的按摩作用,吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物,保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环,增强表皮细胞的活力,防止皮肤老化,有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;
2、全棉睡衣吸湿性强,可以很好的吸收皮肤上的汗液,且柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激,避免过敏和搔痒等现象,所以,这样的衣料贴身穿最舒适。、
四、睡衣颜色选择
在颜色方面,大部分的消费者们都会选择比较淡雅、清浅的颜色,这样的色调既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而明亮、鲜艳的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。
因此,睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的选择上款式,挑睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,款式要选择开阔的。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做恐怖的恶梦。
另外,睡衣还应易穿、易脱和易洗,面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料,如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。
睡衣怎样穿才是对的2
睡袍正确穿法
目前市面上常见的睡袍有两种:一种是只有一根带子的,另外一种是有三根带子的。
1、一根带子系法
带子缝合在衣服上的
如果你的睡袍带子是缝合在衣服上的,如下图所示↓ 在穿的时候,只要将带子在背后交叉,然后绕到身前,系好就可以啦~
● 带子分开放的
还有一种睡袍,带子是和衣服分开的。这种衣服一般在腰侧都有两个小洞,如下图所示↓
把带子串到小洞里面去,然后在身前打一个结就ok啦~(如果你觉得只绕一圈剩下的腰带太长的话,可以再绕一圈再打)
2、三根带子系法
这种睡袍一般是衣服内侧有两条短带子,衣服外侧有一条长一点的带子,睡衣的腰两侧分别有两个小孔,就像下图这样↓
里面的两条绳子是为了使睡袍拉紧,防止走光,外面的带子是为了把衣服系起来。在系的时候呢,需要先把里面的两条短带子系好,再把外面的长带子穿过腰间的小孔,系起来。
睡袍与普通睡衣的区别
1、适用场合不同
睡袍也可以作为新娘早上化妆盘发时用的晨袍,拍出来的效果会更好看。睡衣则是普通穿着的睡衣。
2、样式不同
睡衣一般是上衣+下衣,而睡袍一般是里面吊带+短裤,外面还要披一件袍子。或者是单独一件睡袍,把带子系好就可以了。
3、穿着季节不同
睡衣一年四季都可以穿着,可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式,春秋有薄款长袖长裤等,冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。
睡袍一般都比较厚,适合秋冬穿着,长度一般在脚踝上下。
睡衣怎样穿才是对的3
裸睡和穿睡衣哪个好
如果床单是干净的话,裸睡更好。
裸睡的时候身体上没有衣物的束缚,睡觉的时候会更加的舒服一些,让身体处于一个完全放松的状态,会更有安全感和归属感,可以让紧绷的神经放松下来,会更容易进入到深度睡眠中,睡眠状态也会要更好一些,因此从睡眠质量来说,裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。
小贴士
不过裸睡有床单被套是干净的前提,如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。
穿着内裤算不算是裸睡
穿着内裤睡觉算是半裸,半裸也算是裸睡,只是没这么彻底。
对于女性来说,裸睡的重点在于不穿内衣,内衣具有束缚性,如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话,很容易出现胸部勒痕,睡眠质量也会大受影响,出现睡不安稳、入睡困难等不适,不过如果担心生殖健康的话,可以穿着内裤睡觉,并且睡前清洗身体。
裸睡多久换一次床单被套
建议一个星期更换一次。
一般来说,床单被套半个月到一个月就要进行一次更换,裸睡的话对床单被套要求会要更高一些,为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫,一般一个星期进行一次清洗,然后放在太阳下面进行暴晒,消毒杀菌,这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。
小贴士
可以在家多备一些床单被套、被芯床褥,然后被芯床褥勤晒,经常换着用,睡眠质量会大大提升的。
裸睡什么材质的被套最舒服
纯棉和真丝被套最舒服。
纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性,与肌肤接触无任何刺激,久用对人体有益无害,卫生性能良好,裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡,有利于睡眠的。
小贴士
裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯,床褥也要足够软,这样会有助于睡眠质量的改善。
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