洗头经常掉头发是什么原因 怎么洗头能减少掉头发
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【导读】:秋天来了,很多人就将自己洗头掉头发的原因归咎到季节了,那洗头经常掉头发的原因有哪些呢?经常掉头发怎么洗头才能减少掉发呢?
一洗头就一直掉头发是什么原因?洗头掉头发跟季节有关系吗?怎么洗头才不掉头发呢?女生如何洗头才能减少掉发现象?经常掉头发的人洗头要注意什么?
第一步:洗头发前准备
1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。
2、准备香波,应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。
3、准备毛巾,以棉织品为佳,不宜用化纤。
4、准备梳子,以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
第二步:将适量香波倒入手心,再加少量清水调开。
第三步:揉洗头发:先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。
第四步:加用护发素。干性发质,或过肩长发者,可用优质护发素涂于发上,稍后用清水冲洗干净。
第五步:整理头发。
1、保持正常的生活规律,不经常熬夜,按时睡觉,不要使大脑过于疲劳。
2、不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射的伤害会影响头发生长甚至脱发。
3、学会放松,不要是精神长期处于紧张状态,工作之余休闲一下练练瑜伽听听歌,劳逸结合的工作。
4、有规律的定期洗头,保持头发及头皮的清洁,每隔2-5天洗头一次,油脂性的头发要在两天左右洗一次,注意洗头的水要温和里面可以放些盐,不要过热或者过冷,洗发水则要选择。
5、不要经常的染发烫发,经常染发烫发会伤害到头发组织,在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高,温度太高也会伤害到头发。
6、少吸烟少喝酒,经常吸烟喝酒会使头皮的毛细血管收缩从而影响头发的正常生长,导致脱发。
7、注意饮食清淡,多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,香蕉,菠菜等,这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2,B6等营养成分,使头发健康的生长。
夏季,人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛,大量的汗液和皮脂积聚在头发中,为细菌、真菌生长创造了良好的条件,所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数,以1—2天洗一次最宜,洗头后可选用些养发剂,加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒,可搽些防晒发乳,避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞,以防止紫外线的损害。
秋季,气候逐渐干燥,头发变得蓬松,易于脱落,这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮,使头部肌肉松弛,促进血液循环,加速毛发生长。注意合理的营养摄入,多吃蛋白质,维生素,少吃刺激性食物,保持良好的情绪,不用或少用电热吹风或其它整发刘。
冬季,气候干燥,人体汗腺和皮脂腺分泌较少,头发会变得干枯,无光泽,弹性降低,静电性增加,尘埃易于吸附上去,头发易脏,头皮角质细胞脱落增多,头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发,在每次洗完发后涂用护发素,每天应按摩头皮,按摩结束后再涂上少量滋养发乳,使头发有足够的营养,变得光泽富有弹性。如头屑仍较多,可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂,有一定的止痒效果。
春季的气候变化较大,初春可按冬季的护理方法,而暮春可参照夏季的养护手段,每个人应根据气候的具体情况,合里的选用香波、养发剂和防晒品,使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足,水分丢失所造成,如能经常使用养发剂,及时补充油分、水分和其他必需的营养物质,可保持头发的健美。
另外,全身健康与头发的生长密切相关,健康的体质是健美头发的前提,积极锻炼身体,改善体质,合理休息才能使秀发常在。同时,平时还要注意补充足够的水分和营养素,有益于头发生长。
1、梳子不能混着用
头皮上是有很多污垢和细菌的,家里人梳子如果混着用,很容易造成污染。另外,有一些人患有头皮炎或毛囊炎的,用过梳子后就会被传染炎症。
2、牛角梳防静电
牛角有凉血解毒的作用,但是牛角的药性并不会渗透到人体内,所以用牛角梳头发能防静电,而且对头皮不会有刺激。
但是牛角梳也并不是谁都可以用的,生理期前后(血亏时期)、感冒(气亏时期)、服用具有凉血解毒的药物时期,这三类情况是不能用牛角梳的。
3、用尼龙梳子还会加重脱发
市面上最常见的梳子就是尼龙梳,它使用过程会引发强烈的静电,给头发和头皮带来不良刺激,从而导致脱发。
4、这样的梳子能防脱
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
除了选对梳子以外,梳子的清洁也是不可忽视的。清洁梳子时可将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟,然后用毛巾擦洗,最后用清水冲净即可。
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