为什么感受不到爱
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为什么感受不到爱,我们从不缺少爱,缺的是感受爱的能力。不是你太挑剔,可能只是你不知道如何感受他人的爱。人人都渴望爱,人人都可以被爱,下面一起来看看为什么感受不到爱?
为什么感受不到爱1
1、爱意的表达和接收频率不一致
没有以我设定的标准爱我,那就是不爱。
丽丽是一个非常注重仪式感的人, 大小节日她都希望收到男友的礼物,和男友一起吃一顿特别的晚餐。
可是,在男友的心中,只要两个人相爱,这些都是虚无缥缈的东西,还不如多攒点钱给丽丽买衣服呢。
在感情中,失望次数越来越多,你总是误以为对方不爱你,可事实也许并非如此,可能只是你所期待的爱,没有通过你能接收的频率传达,你没有感受到而已。
2、可能是情绪剥夺障碍
情绪剥夺障碍,根据美国精神病协会标准,是一种心理障碍,其特征为难以与他人形成关系,总是感觉不满足,并且对他人的批评过度敏感。
这一模型是由康拉德.巴尔斯Conrad Baars 和安娜.德鲁威 Anna Terruwe 提出的,两个人都认为,患有这种病症的人,终其一生都感到自己不会得到毫无保留的爱,也很难去毫无保留地爱一个人。
德鲁威博士发现,爱无能的人会表现出焦虑或压抑的症状,这些症状,其实并不是压抑的结果,而是在生命早期缺乏“无条件的爱”的结果。
情绪剥夺障碍是一种综合症,引发原因是缺乏来自他人的真诚的肯定以及情绪支持。
情绪剥夺障碍“患者”的其中一个症状就是,没有被爱的感觉:
不会相信别人会爱自己
感觉不到任何“爱”的感觉
觉得自己无法具备爱一个人的能力
3、过去的经历,影响你建立情感联结的能力
1)不好的童年经历,切断和外界的联系
《童年情感忽视》一书里说道,很多人看起来冷漠疏离,缺乏安全感,不敢真实表达自己的感情,没有能力回应别人的情感。
这些人中的绝大多数,都来自童年情感被忽视的家庭——父母不是太忙,就是没有能力感受、认可孩子的感情,所以小孩学会了隐藏自己的情感,切断和外界的联系,活在自己的世界之中。
经典电影《和莎莫的 500 天》里,女主角莎莫从小看着父母吵架,最终父母离异,让她彻底不相信爱。
她觉得爱情不可靠,哪怕她遇到了爱的人,她也会经常说 “我觉得我不信任你”。
2)因爱受伤后,关闭了自己的感受系统,阻挡被爱的感觉
有一些内心脆弱敏感的人,一旦在爱里受过伤,就不愿意敞开心扉感受爱,关闭自己的感受系统,也就感受不到爱了。
在电影《超体》里,有一段女神的功能开启后,跟妈妈的对话:
Lucy打开了生命全然的感受系统后,对万事万物都不再对立,而是活在一种深刻的整体意识中,她能精微地感受到世界存在的运行,和所有人事物之间有一种关联,远离了心中过往的恐惧,冷漠和叛逆。
现实生活中也有很多像Lucy那样的人,自己关闭感受系统,阻挡了被爱的感觉,感受不到他人的'爱。
4、沉迷于虚拟的互联网世界,让你感受不到感受的变化
科技的进步,让我们正逐步地活在虚拟世界当中。
你每天起来第一件事是不是打开手机,晚上睡前最后一件事是放下手机?
你是否无时无刻不在刷手机,地铁里、上班时、吃饭中……如果不得不离开一段时间,回来之后第一件事就是急不可耐看看手机有没有新消息?
这样的生活状态,让大家沉迷于虚拟的互联网世界,让你感受不到感受的变化。
被爱的感觉应该发生在当下,发生在与人们面对面的交流时刻。
我们看待另一个人的眼神和倾听的方式,以及动作和反应都会透露出我们的感受,尤其是我们对对方的感受。
心理学研究表明,人们75%的沟通其实都是非言语沟通,比如说话的语气、交流时的表情和肢体动作,这些都比说话的内容更重要,因为它能够传递出更多的情感信息,而且比网络文字更有温度,也更加真实可靠。
为什么感受不到爱2
爱,是什么东西呢?
我相信很多人都会给爱做出解释。爱,在文字注释上来看,是指喜欢达到很深的程度,继而人为之付出的感情。是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。
但是,在我们生命的过程中,以为我们对爱的需求不一样,所以每个人对爱都会有不同的定义。
有些人觉得,爱就是一种安全感,是一种你待在ta身边就有勇气对抗全世界的感觉。
有些人觉得,爱就是一种心跳,一种悸动,小鹿乱撞的感觉。
也有的人觉得,爱是一种责任。
……
所以爱,是一种需求,一种为了满足我们内心需要存在的一种情感。
也许在我们孤独需要陪伴的时候,ta刚好出现;也许,是在我们彷徨无助的时候,ta扮演一种引导你的角色。又或许,在我们感觉脆弱痛苦的时候,ta成为你心灵的庇护……
当ta能够满足你心理需求的时候,你通常都会感觉到被爱。
可是,很多时候,你会忽然感觉不到爱。那么为什么会感觉不到爱这种东西呢?
最近跟闺蜜聊天的时候,聊到这个话题。
闺蜜结婚5年,育有两个儿子。日子平平淡淡,但是看到两个儿子的时候偶尔也会有幸福的感觉。但是这种感觉只是暂时的。她跟她老公的关系有些微妙。不吵不闹。像朋友,但是又有种莫名的疏离感。用她的话说,感觉像是一个搭伙过日子的舍友。只是不同的,他们有共同的责任——儿子。
她说,在他的身上,我似乎再也感觉不到爱。仿佛一切只是为了两个儿子,而勉强生活在一起。
其实他们曾经也和一般的情侣那样有一段甜甜蜜蜜齁死人的热恋期。那个时候,一切都那么美好。她为他下厨的时候,他惊讶原来像她这样十指不沾阳春水的姑娘,也会愿意为了她把自己搞的一身油烟味。他去接她晚班的时候,她感动原来他是一直爱护着她,担心她,生怕她收到一点伤害的。她为了和他见面,每天把自己打扮得美美的,他会觉得,原来她是重视和自己的每一次见面的。他送她礼物给她制造惊喜,她会觉得,这个男生做那么多,只为了博她一笑……
因为爱对方,想要把对方留在身边,所以会心甘情愿去为对方多做一点,多付出一点。而在热恋期的时候,所有的行为也会被自然而然地放大。这个时候的他们,感受到来自对方那种浓烈的爱,在恋爱一段时间之后按部就班地步入了婚姻的殿堂。
可是婚后的生活,并不如想象中美好。都说婚后的生活是财米油盐,不是花前月下。岁月褪去他们对彼此的热情。他可能在百忙之后忘记了她的生日。她可能为了育儿而不会为了和他约会而精心打扮。他可能也不会为了哄她开心,而给他准备惊喜。她为他做饭,也许也已经变成了一种理所当然。
她说,他渐渐变成不是我认识的那个人的时候,在他身上所有的期待都变成了失望。
我想,也许从她把对感情的感恩,变成一种期待的时候,他们之间的爱已经消失了。
只是因为他们已经结婚了,已经生小孩了。他们的日子从相爱变成了只剩下责任。在日复一日平凡单调的生活里,当他们对彼此的期待慢慢变成了失望。对彼此的付出,觉得那是理所应当的时候,其实爱情已经在慢慢的失去。
其实,不是我们感觉不到爱。而是我们在爱情里忘记了感恩和付出。
需要明白的是,感恩和付出,是爱情保鲜的秘诀。不要把另一半的付出当作是理所应当。也许她为了照顾孩子,无暇顾及打扮自己而让自己变成一个黄脸婆,但别忘记了,她是为了家庭为了孩子,才放弃工作让自己变成一个没有收入的家庭主妇。又也许他是为了能够加薪升职,努力加班才会忘记了你的生日。
感情这东西是互相的。两个人愿意为彼此付出,也知道感恩对方,就算艰难的日子,也会越过越好。最好的婚姻,不过是彼此在日趋平淡的生活中,仍然一直在用心地经营。
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