爱情恐惧症你有没有

爱情恐惧症你有没有，随着社会的发展，越来越多的人觉得自己一个人过会比两个人好，也有人明明很希望拥有甜甜的爱情，却又害怕爱情，这称之为爱情恐惧症。那么爱情恐惧症你有没有呢？一起来看看吧。

爱情恐惧症你有没有1

对于大部分不愿恋爱的男女来说，他们非常珍惜爱情，认为遇到一个互相喜欢的对象是难能可贵的事情，却容易为维持和保护感情而烦恼，更害怕失去手中的感情。患得患失的心情使他们宁愿不要爱情了，久而久之便不需要别人走进他们的世界。爱情恐惧症患者在生活中的表现主要为为没有能力与人相处，更没有意愿与人相爱。

爱情恐惧症代表什么意思

是对于恋爱既向往又害怕，，乃至造成临阵脱逃想法的病症，在社会心态学上，我觉得是这种逃避心态状态。有些人觉得有爱可以带来更多的幸福生活，但也给生活带来更多的可能性，与此同时，爱情也会给人们带来一定的风险。

有些人从爱获得新的东西，有些人失去一些重要的东西，因为爱。因此，是否要追求爱，接受爱，只是一种生活的选择，但不是一个必要的选择。

谁最容易恐惧爱情？

调查发现，三高女人--高龄、高学历、高薪，最容易成为爱情恐惧症的受害者。首先是年龄，男人受传统观念影响，认为年龄在24~27岁女人适合作为妻子，可是一般高学历的女性忙于在工作中施展能力而耽误了30岁以前的恋爱黄金期。

其次，男人骨子里都有一种征服欲和控制欲，女方的高学历和高薪会让他们时刻产生压力，带来压迫感。

还有部分单身男女，由于曾经遭受感情创伤，好了伤疤也没忘了疼，从此蜗居在自我世界里，害怕新恋情重蹈覆辙再给自己带来一次伤害。

社会因素：我再也不相信爱情了

另外近年明星艺人的恋情分分合合，批量涌现，过程之纠结堪比电视剧。媒体大肆报道昔日恩爱的明星艺人分手、离婚，让一大群年轻网友大呼“再也不相信爱情了”。这种情绪的传染亦在无形中给年轻大众传达、加深了爱情的负面想法。

真正的爱情总是甜蜜与痛苦交织。也许一个人自由自在也别有滋味，但是相信有人相伴一起走过人生路更美。

爱情恐惧症你有没有2

一、敏感型：怕背叛，怕伤害

1、引起这类爱情恐惧症的原因

（1）痛苦型的气质类型

人的气质类型是天生的，分为4大类：多血质（令狐冲）、胆汁质（张飞）、黏液质（张无忌）和痛苦质（林黛玉）。性格过于敏感的人，多为痛苦性的气质，他们渴望亲密却有害怕亲密带来的伤害。

（2）误读他人的“非言语信息”

敏感的你，在建立亲密关系的过程中，往往会误读他人的“非言语信息”：他都看我一眼，是瞧不起我啊！（实际上，他是高度近视）；她是不是在嘲笑我？（实际上，她觉得你很可爱）。

（3）“自我攻击”的危害

内心敏感，真正的杀伤力其实不是外在带来的，而是你的“自我攻击”。“他怎么可以瞧不起我？”如果你在很多人那里解读到这个信息，那么最有可能是：你瞧不起自己。亲爱的，你看到的，实际上都是你内在就有的。

2、解决办法

（1）懂得表达

敏感的你，总是在自认为被“伤害”后的瞬间，立即缩到自己的“心灵躯壳”里，默默地不再理他们，或远离人群，对人群感到极度恐惧。周围的人往往也会莫名其妙，不知你到底怎么了。

与其双方都委屈和莫名，不如表达出来，在第一时间告诉他们：“你刚才这么说我，我心里会难受。”“我感到被嘲笑了，很尴尬。”真诚地表达，而非指责，这么做会让他们更懂你，你也更懂自己。

（2） 自我暗示

等哪一天，你忽然内心发展出了一个声音：“喂，敏感的家伙，他们不是这个意思啦，只是你自己这么认为的！不信，问他们啊？”那么，恭喜你，你的敏感指数已经下降很多了。从此，你不再会一受伤就逃避亲密关系了。

（3）学会自嘲

与那些懂得自嘲的人在一起，会感到分外轻松和快乐，相反“一点也开不起玩笑”的朋友，往往相处起来，小心翼翼的，唯恐踩到雷区。

所以开始学着拿自己打趣吧：“看我又要神经过敏啦！”渐渐的，你也会变得不那么在意一些事情了，甚至感觉自己以往的“老受伤”有些可笑。

二、防御型：怕麻烦，自我捍卫

1、这类爱情恐惧症的原因

（1）交往准则：“宁缺毋滥”

亲密关系中，过分防御的你，往往在交往中抱着“宁缺毋滥”的准则，除了极度恐惧人群，对别人结交一大帮狐朋狗友，你很不屑：浪费生命！对你而言，和亲密的人在一起，要有一种精神层面的`交流，很信任，很充实。

（2）对“独立空间”的强烈需求

如果一时半会找不到可以亲密的对象，你会非常乐意和自己呆在一块儿，实际上，对“个人空间”你有着一种超于常人的需求，所以“孤独”在你的字电里，可能是个很快乐的东西。

2、解决办法

（1）加入一个“志趣相投”的团体

你是一个“自我”很丰富的人，所以那类酒肉朋友很难走入你的内心，若要建立亲密关系，必须“志趣相投”。若你热爱篮球，不如加入一个“篮球俱乐部”，若你热爱骑行，不如加入一个“山地车俱乐部”……总之，先加入那个团体，对志同道合的人，你踩比较容易产生亲密感。

（2）结交一位“温暖亲切”的朋友

曾有调查表明：情谊深厚的2个朋友，往往不是相同而是互补。比如，一位短发的女孩和一位长发的女生；一个寡言的人和一个健谈的人；冷峻的与温暖的。原因是双方会欣赏和认同自己所缺乏的那一面。所以你是否有一位“温暖亲切”的朋友呢，她（他）像是一束阳光，温暖你的心间，减缓你的防御。