女朋友哭了该怎么安慰她
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女朋友哭了该怎么安慰她,当女朋友遇到伤心委屈的事情时难免会哭泣,此时男人就需要及时安慰,这也是能增进彼此爱意的一种方式,下面为大家分享女朋友哭了该怎么安慰她。
首先,安慰一个人,最重要的第一步,就是保证对方有一个能够充分自我暴露,和你安心倾诉的环境。
很多人别说安慰别人了,他们本身就是一个特别差劲的倾听者:他们在对方和自己传递信息的时候,在听到对方倾诉的时候,本能的第一反应是打断对方,给对方下总结:“好了,我知道你这个事情大概是...”
往往对方一看到你是这个状态,你对自己的倾诉是这个态度,对方直接就会不想和你说话了。
打断别人,和引导别人是有明显不同的,这个不用杠,不要说“我这是在引导她”,打断别人的那种不耐烦的语气,那种下定论的口气,对方一下子就能听出来。
所以,如果你想安慰你的另一半,最重要的就是在对方和你倾诉的时候,有耐心的引导对方说出来自己到底发生了什么,自己是因为什么在难受。
“我在这里,你有什么都可以和我说”,这个态度,胜过很多安慰别人的话语。
其次,安慰一个人切忌三点:
①你不停地告诉对方这件事没什么
②你开始和对方比惨
③你在告诉对方,这种难过的感受,都是因为她自身的原因
对方是来这里倾诉的,不是来这里接受你的批评教育的。而很多人虽然名义上是在安慰对方,但实际上总是在安慰对方的时候把话题往自己身上引,关注点还是在自己身上。
不要觉得被你安慰的那个人就是个小孩子,什么对错是非都需要你来告诉她,这个人现在需要的是理解和共情——可能过了这一段情绪之后,她会比你更加理智,处理的比你都好。
所以,正确的安慰方式,其实更多的是让对方倾诉宣泄出来负面的情绪,你只需要陪伴在旁边,并且告诉对方:“我也很难过”“真的是委屈你了”“我能为你做些什么嘛”...给陪伴,给情绪支持,而不要教育对方。
其实和很多人想的是不一样的:不要太着急去转移对方的情绪。
很多人在安慰对方的时候,不管是为了让对方快速恢复好心情,还是自己本身确实没什么耐心了,这个时候他们往往都会引导对方转移情绪:“别不开心了,我带你吃个饭”“好啦,一起看个电影吧”...
如果你曾经尝试过这种方式,那么你一定会听到对方和你说:算了,我没心情。
这是因为,想要让对方转移情绪,前两步是一定要做好铺垫的,如果对方还没有和你倾诉完,你还没有提供你的情绪支持,只是一直在教育对方,那么这个时候,你去转移对方的情绪,只会让对方觉得你不耐烦,你没好好听自己讲话。
所以,转移情绪,是需要留到你已经做好了前两步之后才要做的事情,否则只会适得其反。
这才是一个正确的安慰对方情绪的步骤:
首先,引导对方倾诉,并且营造一个能让对方安心表达,不被打扰的氛围;
然后,不要打断对方,不要试图教育对方,并且在这个时候持续地引导对方表达自己的意见,并且提供自己的`情绪支持;
最后,等到前两步做完之后,再尝试去转移对方的情绪,让对方不要一直沉浸在悲伤的情绪当中。
静静地陪着她。给她递纸巾,帮她擦眼泪,当你什么都不知道的时候,千万不要在这个时候去问这问那的,她愿意说的话,自己会说出来的,这个时候,就让她把坏情绪给哭出来就好了。
给她一个温暖的拥抱。陪伴在她身边,给他一个温暖的拥抱,我想,这真的是太重要了,女生在哭泣的时候,都没有安全感,特别希望自己的男人能在身边,能给自己一个温暖的拥抱。
安慰她。很多女孩子委屈的时候哭泣,哭完就会感觉好很多的了,所以,作为男朋友的,不要嫌弃她哭泣,也不要叫她停止哭泣,而是安慰她说“没事,哭过了就好了,会好起来的”
能准确地说出她的委屈情绪。做到感同身受,能更加获得女朋友的心,她会觉得你懂她,也让她感觉到没那么委屈了,因为有人理解她。
充当一下她的情绪垃圾桶。女朋友哭泣的时候,想发泄情绪,会唠叨,会想打人,那你就当一下她的情绪垃圾桶吧,把你厚实的肩膀借给她,让她感觉到,即使全世界都不理解她,但男朋友始终与自己保持统一战线。
等她哭累了,情绪稳定了一些,就要开导一下她。当她觉得委屈的时候,肯定是根据自己的想法,事情没想通,所以觉得委屈,当如果你能从另一个角度去帮她分析,开导一下她,就很容易帮她把心结给解开的哦。
1、不用说话,抱着她就好
人在伤感的时候,会不由自主的流泪。
此时越劝反而会令对方越伤心,哭的越发不可收拾。
那么此时最好的安慰方法,就是紧紧的抱着她,给她陪伴。
无声胜有声的安慰,能更快的缓解她崩溃的情绪。
2、可以找时机适当的逗她开心
如何让一个处在伤心情绪里的人快速笑出来,做鬼脸就是不错的方式。
你可以用搞笑的形式,去缓解女友的伤心,令其破涕而笑。
用笑来缓解哭泣,是最直接有效的方式。
3、有意识的培养她坚强的性格。
有时间多陪她做一些锻炼自身的运动,适当的吃一些苦头,让对方懂得很多事都需要自己去勇敢面对,哭是无法解决问题的。
慢慢塑造起女友坚强的性格,自然就会减少爱哭的表现。
4、给到女友足够的安全感。
很多女孩子一看爱情剧,就总是忍不住流泪,感动也好,害怕也罢,总归是对现有爱情的一种情感反馈。
因为女孩子总会容易将自己代入到角色里面,生怕自己的爱情会出现类似的问题,进而伤心难过,表示担忧。
所以给到女友必要的爱情信心,足够的安全感,可以减少其胡思乱想,进而减少自身的伤心难过。
不管怎样,爱哭的女孩最需要的就是身边人的理解与爱,不要过多的去责备她们的敏感脆弱,因为很多时候,她们也控制不住自己,泪失禁体质,需要身为男友的你,更多的关系与呵护。
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