女朋友说心情不好怎么哄

女朋友说心情不好怎么哄，两个人相处，矛盾总是会有的，女生经常会莫名奇妙的不开心，而且女生的情绪是比较多变的，开心的时候可能会很开心，以下分享女朋友说心情不好怎么哄？

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想要哄女朋友开心，关键在于了解女朋友因何而不开心，但想要她自己主动说出感受，的确需要方法。让女生把内心的不满说出来会比较好，所以引导说出任何话时，请把她想象成一张白纸，或是你跟她不认识，这样来开始对话，会比较好。

安慰真的是一门困难的工作，有时候你的好意对方丝毫不领情，内心真的是点点点，我们最常听到女孩的诉苦，常会回答别想太多，但是这是很无能的安慰方法，他就是想太多才来找你，你这样说，她只会觉得你不了解她，或是不站在她这边，然后就离去了。

鼓励她也不是，有的情况是你叫她加油，她就会觉得你是不是暗示她不够努力，或是不能吃苦，安慰的艺术，在于在适当的时机，说适当的话。

另外，可以陪她吃顿大餐。在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。需要注意心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

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女生心情不好怎么哄一、拥抱

女生在不开心的时候，有时候是不需要你哄的，特别是你作为一个男朋友的形象，而不是作为一个朋友的立场。如果是一个朋友的话，那么你可以说很多的话来哄女朋友开心，但如果你是作为男朋友身份的话，这时候你什么也不用说，可以静静的抱住她，或者是给她一个肩膀依靠一下。

所以这时候，你只需要给她一个大大的拥抱，因为情侣之间，拥抱能够代替很多的语言，能够给对方很多的安全感，能够让对方觉得很开心。

女生心情不好怎么哄二、带她去逛逛

有时候女生不开心的时候可以带她出去逛逛，并且如果是他家里遇到一些事情，那么可以和他一起去分摊。但如果不是什么大事的话，你只需要带她去逛一下，说不定逛完之后，她的心情就好了，她只是需要有一个人陪她。有时候女生不开心，是没有理由的，你多多的陪他一下，她就会变得更加开心。

有时候女生不开心是没有道理可言的，如果有一天男生，你看到的女生是处于种不开心的状态，你问女朋友，她又不肯说的话，那么你就不需要问太多，只要多陪陪她就好。

有时候女生不开心是需要男朋友多陪一下，多给他一个拥抱，给他一些安全感。有时候话语不需要太多，只是需要陪伴和关怀就够了，其实哄女朋友开心并没有大家想象中的那么难。

女生心情不好怎么哄三、有我在

你可以和女朋友说，有我在不用怕，什么困难都有我顶着。这句话就是表明了你的态度，不管发生什么事你都会陪在她的身边，而且你这样说的话能够给女生很多的安全感。因为女生本来就是需要许许多多的保护的，需要男生保护她，如果这时候你说有你在，她会觉得安全感有很多。

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一、分析原因

女生不开心一般有两种原因，一种是因为你不开心；另一种是因为别的人和事不开心。

1、因为你不开心

如果是因为你的错误让她不开心了，可能是因为你和别的异性走的比较近，可能是你最近一段时间对她的关心不够，也可能是你说话不小心刺到了她……，仔细反思一下自己哪里做的不对，态度陈恳的主动和女生认错就好了。

如果实在不知道自己到底哪里做错了，一定放下自己的架子和面子，温柔耐心的询问她：“宝贝我哪里做的不对？”找到让她不开心的源头，才能彻底得到问题的答案。

2、因为别的人和事不开心

女生如果因为别的人和事不开心，来找你吐槽和抱怨，第一时间一定不要想办法哄她，想办法找解决问题的答案，女生主动来找你吐槽，她最不缺乏的就是解决问题的法子，她只不过是不开心想找你来倾诉而已。

如果你毫无意义的去安慰她，去提供解决问题的办法和大道理，非但不能哄好她，她的坏情绪只会被你勾起来，加重她不开心的坏情绪，反而和你吐槽更多不开心的.事情，这样你非但不能走进她的内心，还会变成她坏情绪的发泄对象，就是所谓的情绪垃圾桶。

每次都看似你安慰好她了，但以后每次当她心情不好的时候，就会第一时间想起你，找你来吐槽和抱怨，你认为她是对你有好感，信任你才会把所有的不开心告诉你，但当你去跟她表白的时候，她一定会说：“你很好，但我们不合适。”

你自认为你对她表白了，她一定会接受你的好意，但实际的结果只会是表白死。因为你们只是建立了负面情绪的连接，对你们的关系推进并没有任何帮助，你们之间的这段关系就是不健康的。

二、感同身受

女生说自己不开心找男生吐槽，不少男生会给女生讲一堆的大道理，“你不要怎么怎么样…”“你这么做怎么怎么不好…”“人家说你一定是有道理的…”也有不少男生会不断给女生提供解决办法，“你应该怎么怎么样…”“不要不开心了…”“不开心对身体不好…”

女生情绪低落来找你吐槽，并不是要听你讲什么四书五经，讲什么人生观、价值观，也不是来寻求一个解决办法，解决办法女生比你多的是，肚子疼她知道喝红糖水，感冒难受她也知道要多喝水，女生要的不是这些，她就是单纯的来找你吐槽，和你分享自己低落的情绪。

你需要做的就是表达自己能理解她现在的感受，自己能体会她现在的心情，自己能知道她失落的痛苦。适当的安慰肯定是要有的，在安慰过后，就可以和她一起吐槽这些不开心，一起吐槽这个操蛋的世界，你们就能产生情感上的默契和共鸣，更有利于推进你们之间的关系。

三、哄她开心（终极大招）

最后跟女生一起吐槽完了，她不开心的情绪也都发泄完了，她的情绪开始平静下来了，这时候再跟她去讲道理，分析问题的本质原因，通过转移她的注意力，把她从负面情绪带到开心的情绪当中来。下面分享几个可以立马哄女生开心的小妙招。

1、讲笑话

可以在网上找几个好笑的笑话讲给女生听，也可以讲几个自己烂熟于心的笑话，当然也可以讲自己或者身边朋友类似的经历等等。

2、幽默曲解

曲解可以轻松化解不好回复女生的话语，调节紧张尴尬的聊天氛围，带给女生意想不到的情绪体验。比如看下面这段聊天：

女生：“我肚子好疼，一整天都非常的不开心。”

男生：“你哪里有肚子嘛？你简直是完美身材。”（曲解女生没有小肚腩）

3、转移话题

转移话题是很好转移女生负面情绪的一种方式，可以让女生忘记自己本来不开心的情绪，把坏情绪完全抛在脑后，完完全全的享受当下的开心。同样看下面这段聊天：

女生：“被老板训斥完之后，我一整天都无精打采的。”

男生：“女人不开心的时候不是喜欢吃吗？我知道一家超好吃的火锅店，咱们现在尝尝去。”（轻松转移话题）