男朋友出轨了原谅后总难受
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男朋友出轨了原谅后总难受,男朋友出轨对女生来说可以说是一个非常大的打击,很多人都忍受不了对象出轨,选择和对象分手,但是也有很多人在男朋友出轨了原谅后总难受,这该怎么办呢?
男朋友出轨了原谅后总难受1
忘记这件事重新开始
如果如果你心里面真的想要和他一直过下去,那么就不应该让你们之间存在隔阂,可以先试着自己忘掉这件事,可以在心里不断说服自己,就当这些事没有发生过。也可以跟他进行交流,两个人一起努力,重新开始新的生活。
可以试着打破以前的生活方式,改变一些以前的生活习性,两个人多进行谈心,有什么事情应该及时跟对方说,两个人一起解决。
男朋友的出轨有时候是因为情侣之间交流不够,那现在就应该多和他在一起说说话,了解对方的心理状况,两个人一起为生活而努力。或者当做你们重新认识一次。
对男朋友要求严格一点
既然你选择原谅他,他肯定也说过会改正,那么既然是改正就要有悔改的样子,平常的行为当然要和以前不一样,应该比以前要更宠你。
你完全可以要求他断绝和身边所有女生的来往,并且在重要的日子为你准备一些惊喜,平常在一些细节上也要注意,要多宠宠你,多花时间陪着你。
既然犯了错误,就应该受到一定的惩罚,既然要悔改,就应该用实际行动来证明他对你的爱,而不是嘴上说说。对他要求严格一点,也能够增加你的安全感。
实在忍受不了就选择放弃
不管是在什么时候,女生都应该学会爱自己,只有你自己学会爱自己,别人才会来爱你。如果你自己都不懂得心疼自己,别人就更没必要时时刻刻宠着你。
你也只是一个普通的女孩子,并不是所谓的圣母,没必要为别人的错误而付出代价。所以,让你不开心的东西,你没有必要一直就在身边,不能让你幸福的一段感情,你也没必要强求。
说不定放弃这段感情,你会遇到更好的。所以,如果你依然很难受,那就忍痛放弃吧,至少在以后你可以没有那么多的担忧,可以放心的追求自己真正的幸福。
男朋友出轨了原谅后总难受2
原谅他不是因为你软弱,反而是一种强大,当你给你们的感情再给一次机会的时候,你虽然内心委屈难受,不甘心,但是我相信你已经做好了重新开始的准备,既然男友出轨你还愿意回头
那证明这个人身上一定还有你无法释怀和眷恋的地方,虽然他很渣,但是当下的你是没有足够的勇气和力量离开他的,所以别着急,别着急决定,当然也别轻易谈原谅,给自己一些时间,去反思,去观察。
为什么你会很痛苦啊?因为大家都说你做的不对,觉得你很傻。
包括你自己也是这样想的,于是产生了认知失调。
可是没什么能超越自我的真实感受,我相信并尊重你每一个决定背后的意义。
他是很渣,可我就是爱他,有什么错呢?
即使被伤的体无完肤,即使一无所有,即使被人唾弃,可是我没法因为他的背叛而不爱他,至少暂时我的爱情还无法抽离。
爱情从来就不是什么政治正确,它是和自我感受挂钩的。
说完了你的问题,说一下你的男朋友!出轨的男人有什么特点呢?
首先说明他对待感情不认真,不忠诚,不专一,自控能力很差。
对你非常的不重视,不在乎,无所谓,不担心会失去你。
都说男人出轨过一次就会有无数次,你能冒得起这个险吗?
你们还没结婚,如果结婚了,他再次背叛你的话,你应该怎么做?
也许这段爱情你投资付出了很多,此刻的沉没成本已经让你无法轻易割舍;
又或者你担心离开了他,找不到更适合更优秀的'男人;
他出轨过,但不代表他以后一定会重蹈覆辙,婚后出轨的男人,婚前可能非常的专一深情;
你投资付出了很多,爱情本身是相互付出的,如果说是你是付出的多的那一方,往后你该怎么平衡你们以后的关系呢?如果对方是付出多的那一方,那他出轨是因为需求没被满足吗?
你离开他,或许你会因为种种原因找不到条件更优秀和心动的男人,但是你也可能找到真正爱自己的人。
从原谅的三个标准看,人们选择原谅比保持生气、愤怒要困难得多,人们内心挣扎要不要原谅,实质上就是原谅能不能克服生气和愤怒的过程。
真正的原谅是一种释然和接纳,是用平静的心态看待出轨这件事,不再纠结于出轨的人、出轨这件事,你的内心是坦然的,你对已经发生的这件事已经承认,谁对谁错你已经不再关注。
所以并不是你没有彻底做到原谅,而是你对你们的未来已经失去了信心,信任破产,你没有安全感了,对待眼前这个男人你心理已经有了一层薄膜,对于他的靠近你可能会厌恶,生理性抗拒。
正确的原谅应该是怎样的呢?
1、原谅是一种铭记
原谅不是强迫自己忘掉这件事,而是要在坦然中铭记,永远保持清醒,一旦对方再犯,立马离开。
2、原谅不是美化
我知道这件事对你生活造成了严重的不良影响,让你生活变得糟糕,但我不建议你说服自己,美化这段经历,糟糕就糟糕吧,让它安静的 “沉睡”就行。
3、原谅不是软弱
单纯从原则底线上来说,出轨后选择原谅,就相当于逐渐降低了自己的原则,并用行动告诉对方“我离不开你”,给对方暗示自己是低价值的存在。
你要知道原谅不是妥协,不是让步,更不是软弱,而是一种释怀,一种看透的洒脱。
4、原谅不是等待对方的道歉
那个给你带来伤害的人真的了解你的痛苦吗?事实上你是无法评估的,当然ta可能永远都不会承认和道歉,但是你选择原谅是为了自己,你所做的选择和别人无关。
5、原谅是一个过程
原谅不是结果,不是说这一刻你选择原谅,下一刻你就真的原谅了对方及出轨这件事,也许你永远无法彻底原谅一个人,但你可以无限接近的原谅。
6、原谅是为了自己的幸福
原谅不是为了别人,而是为了自己的幸福和身心健康,让自己在往后余生更加洒脱。
7、原谅的秘诀是放下愤怒
人生漫长,你不可能每天都带着这件事和ta所导致的愤怒,你的愤怒不会带来任何积极的结果。
所以不要用别人的错误来惩罚自己,不管你原谅还是不原谅,你都有这个权利,你的选择应该被理解和尊重。
当你买了一颗新鲜昂贵的苹果,你发现它竟然有一些地方烂了,你是把这个烂的切割掉继续吃,还是直接全扔了呢?
男朋友出轨了原谅后总难受3
首先你要知道不是自己的错,对自己好一点,从这段失败的感情里走出来,可以尝试这么做。
1、允许并且尽情发泄心中的痛
你可以删掉拉黑那个人,也可以找ta破口大骂,或者跟朋友诉苦、、、总之,只要不违法,你怎么发泄怎么来。有很多人习惯伪善,假装“分手也要体面”。
信我,天底下所有的分手都是狼狈不堪的,无一例外。因为感情走到尽头,你必须要直面自己的无力、脆弱和狭隘。如果你能超淡然,那只能说明你--没有深爱过。
我们再来看看,那些讲究体面的人,最后都怎么样了?他们或深或浅地落下了心理残疾。
该难过的时候没有难过,该狼狈的时候不允许失态,该愤怒的时候假装不痛不痒,所有的情绪找不到出口的时候,就开始反噬掉自我。
有些人因此而变得焦虑抑郁,有些人迷失掉原本自信的自己,有些人甚至成了爱无能、、、所以,不要压抑自己的天性,听从自己内心的感觉,接纳它,陪伴它,安抚它,身心健康比你做一个他人眼中的老好人有意义得多。
2、严禁冲动性复合
你在仇恨对方一段时间后,不知怎么的,竟慢慢开始怀念起ta的好,过去太多美好的甜蜜的记忆涌上心头,霸占了你的大脑。这时大脑会编织一个美丽的谎言,对你说,ta其实挺好的,我们在一起很幸福啊,我还那么爱ta,不如复合吧。
当你开始产生这种想法时,我建议你马_上扼杀在摇篮里。
因为大脑在经历创伤时,为了回避痛苦,会启用自我保护机制,以至于把关键的负性的东西丢掉,转而去捡那些最最美好的过往,让你误以为,-切都是好的。
但那不过是大脑的自我麻醉,还有来自内心的不舍。一时兴起的留恋,不足以支撑冲动性复合。
就是这些,一定要好好爱自己
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