无聊可能也是一种病
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无聊可能也是一种病,每一个人都有无聊的时刻,而无聊是一种你食不甘,睡不着,坐也不是,站也不是,走也不是的心态。人们需要警惕无聊,下面是无聊可能也是一种病相关文章!
无聊可能也是一种病1
每次长假结束,上班族总是要个两三天的时间才能缓过神,这时候,也常有不想做事无聊的感觉。谁没有无聊的时候?假如只是这样还好,可因为无聊老做些莫名其妙的事情时,就不能大意了了。长期如此说明,你和自己、和朋友的关系,正在流失。
不知道大家还记不记得前段时间的两则新闻,一则来自日本,说一个男子因为无聊,搬了炸弹向皇宫发射,当即被抓;另一则是一个中国男子,因为无聊连续打了100多次110,最后,也被抓了起来。这两则新闻,看似搞笑,可无聊有时候真的会让人做一些不可思议、自己也无法解释的事情。
一、无聊信号1:缺乏关系
在我们的生活中,有三种重要的关系:自己和自己的关系、自己和他人的关系、自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了,就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系,可能是大家最容易看到的,哪里的绿化少了,树少了,心里都觉得不舒服。而另外两种关系,流失起来无声无息,可一旦感觉到的时候,就会很空虚。
“你怎么能一个人待着呢?我就不行。”Sasa是一个很开朗的女孩子,但她怕一个人在家,即使是看电影、上网,也会被突然而来的空虚感击中,有一次还在家里莫名其妙地哭了。再想想,她又说,“不知道为什么,现在和朋友的关系,也开始让我烦心了。”
因为和朋友闹了矛盾,大家的关系疏远了,Sasa不知道找谁说话,于是她的业余活动就是:去购物。越觉得无聊时,购物就越频繁,而不少人也是用这种“治标不治本”的方法来抵抗无聊,可是买完之后,仍然觉得空虚。
二、无聊信号2:缺乏安全感
“一个人待得住,说明他的`安全感很高。”胡慎之说。陈寅恪曾经形容中山大学说,这里很适合孤独的思考者,平时一个人待着的时候,其实每个人都是“孤独的思考者”,只不过这份孤独,不是每个人都受得了。而和自己的关系越紧密,就越能耐得住孤独,假如闲时脑子里冒出来的是“我不知道自己想要什么”、“现在有什么是让我高兴的呢?”、“不知道自己想做什么”,这样的想法,真让人极其没有安全感。
因为无聊干出炸皇宫、打110这样极端的事,看起来不可思议,其实是属于情绪障碍,无法控制因缺乏安全感而产生的恐惧感,假如有人关注自己,恐惧感就会降低。“炸皇宫,你想想会有多少人关注他?”胡慎之说。
当然,更多的时候我们不会做这么离谱的事来引起别人的注意,但无聊得心慌时,那种什么都抓不住的感觉,大多数人都能体会。它不仅仅是一个让人烦躁的时刻,更是一种来自自己的提醒:去和自己、和别人建立关系。
不过这种提醒通常不容易注意到,很多人还是想:我要马上找样东西来满足自己。
“有时间去购物、漫无目的地打电话、在网上到处乱逛,不如就约朋友出来聊聊。”广州向日葵心理咨询中心咨询师胡慎之建议,像Sasa一样,既然已经知道是哪里有了问题,那就克制一下逛街的冲动。“刚刚开始会不舒服,但关系缺失也没那么可怕,只要你肯改变从前应对无聊的习惯,把关系补回来。”
无聊可能也是一种病2
“无聊”是一种心态,它说来就来,就像老是想揩你油的人,避不开的,逃不掉的。
“无聊”是由于过度的清闲,而伴生的空虚。吃饱了,穿暧了,手头的事做完了,还没有什么可做的事等你去做,又没什么可乐的可让你去乐。时光,冗长得让你烦死了,你只能掰着指头一分一秒地捱。有书你读着乏味,有影视你倒胃口,有棋你找不着对手,有景是固定的老一套。你食不甘,睡不着,坐也不是,站也不是,走也不是。
你想访友,怕见着友人无话可说。你想走亲戚,季节又不对,日子也不适合。你想旅游观光,既无这笔开支预算,又不知道到什么地方去好。你想找点事做,事情又多,没有头绪,好像什么事都该做,又没有一件事值得去做。
这世界似乎遗弃了你,你是个多余的人。你看农民种地,工人做工,鸡下蛋,猫捉老鼠,万物生长或死亡,这一切都好象与你无关。
你处于空白状态,像河床断流,电路断电,时光凝滞。你怔怔地望着某一处,其时你什么也没看,你什么也没想。你的思想已脱离了你的躯壳,在无边无际的混沌中流浪。
你没有过去,过去尘封得太久,变成了另一种东西。那些美好的回忆,遥远得已不真实,那些痛苦的经历,已陌生得如同你早年穿过的一双破鞋,怎么也记不住扔在了何处。你没有将来,将来在你眼里只是过去的复制,是一本有着空间、时间概念的破书。现在是你的,现在是两个字——无聊——没意思极了,包括你在内的一切。
无聊是一种病,手癣脚气一类,虽不致命,却让你无法舒心、安静,浑身不自在。
无聊是寻找而不得的一种等待,是机动车引擎的空转,是扔掉的烟蒂的余烬的消耗,是沙漠化了的人生。
遭遇无聊,情非得已。医治无聊的妙方是刺激,找一件有意思的事,逼着自己去做,使熄火的意志重新点燃、发动,驱动你向前走,冲出“无聊”的泥沼。
可是,千万别去寻找“鸦片”一样的刺激,虽能止“无聊”的暂时之痛,却极易上瘾,酿成更厉害的无聊,甚至罪孽。
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