近七成职场人士的心理负担过重
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
近七成职场人士的心理负担过重,如果职场上有这些现象也不用惊慌,在职场上提出要求一定要掌握好分寸,压力过大的时候也要试着调节放松,近七成职场人士的心理负担过重。
近七成职场人士的心理负担过重1
我国超过2600万人患有抑郁症
前不久,中国国际人才交流协会与北京华夏赛科技术发展有限公司举行了CEAP(国际注册员工咨询师)中国认证培训项目合作签约仪式,标志着国际上先进、规范、标准的企业员工心理咨询认证培训项目首次进入中国。
世界卫生组织公布的数字显示:目前全球约有10亿人正在经受心理压力、精神疾病的煎熬,其中抑郁症所占的比例最大。据保守统计,心理疾病给世界各国造成的损失相当于所在国的国内生产总值的3%至4%。各种迹象表明,经济全球化的同时,人们的心理健康问题也在全球化。
据有关调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%至5%,目前已经有超过2600万人患有抑郁症。随着社会的发展,生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力、高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。
近七成职场人士心理负担过重
山西鑫龙稀土磁业(集团)有限公司董事长赵恩龙选择在新年第一天结束了自己的生命;就在同一天傍晚,陕西金花集团副总裁、上市公司金花股份副董事长徐凯进入西安某酒店自己的房间,自缢身亡……
从目前通过G—Heart测试的500多名企业家的情况来看,患有心理疾病的企业家,大多数有强迫、抑郁、焦虑、偏执等症状,他们中大都深感事务繁忙,时常对工作产生厌烦感,心情恶劣,心力疲惫。
同样,中美压力管理研究中心曾经通过G—HEART(心脏智能与压力管理训练系统)对2000名职场人士进行压力测试,测试发现:67%的人因为经常加班、工作强度大、竞争激烈等因素而导致亚健康,进而使心脏承受力减弱,从而引发一系列心脏病甚至直接导致猝死。
人众人科技(G—HEART)总经理曹阳认为,心理压力不仅能引起自身的心理应激反应,还易产生职业心理枯竭,即一种在工作重压下身心俱疲的状态,是身心能量被工作耗尽的感觉。而长期处于生理、心理应激状态的个体,比较容易产生各种各样的'心理障碍,甚至产生疾病如心脏病、冠心病等等。
近七成职场人士的心理负担过重2
童年生活在大家庭里,曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱,总感觉父母更爱同胞而不爱自己,觉得委屈和不公平,成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情,转移到同事和领导身上,总觉得领导偏爱同事,自己受到了不公平的对待。
个性过于追求完美的人,过于要强,总想把身边的一切都控制在手心,当发现不随他意的事情时,看到领导和同事并非他所能控制,便会产生焦虑和心理失衡感。
具有“自恋”人格的人,童年往往是被忽视的孩子,成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他,别人能为他服务,可是工作环境里怎么可能一切如愿呢?于是领导对同事正常的关心,都可能带给他“自恋性损伤”,激起嫉妒和愤怒。
还有的人性格具有偏执的特征,总是假设别人是恶意的,总感觉到自己被攻击,这样戴着有色眼镜看世界,也容易对别人横挑鼻子竖挑眼,觉得同事取悦领导也是在和他作对,为此而忧心忡忡和心怀嫉恨
职场上,嫉妒和不平衡心理难免会有,我也不例外。当帮助一个同事完成一项小工作(指点和纠错)后,对方没有表示感谢,领导在会上表扬ta做得好,我心里确实会有小疙瘩。但转念一想,我们之间既是竞争关系也是集体关系,不能因为一点事计较得失,毕竟我们是互帮互助,只有共同进步才有利于团队成长。再者,我也受益,一方面ta觉得我有能力才让我指点,另一方面我在指点的时候自己也在提升。
成功人士绝对不会相信的职场谎言
隐藏油脂恐造成健康负担 推荐四招教你吃的安心
职场新人必懂职场心理
职场新人入职做到心理断奶
负担重的心情说说 有关负担重的句子
厌倦成性 职场人士如何应对“心理缺氧”
职场新人不能有的心理是什么?职场中新人应该注意些什么呢?
职场人士获取成功的关键素质
梦见沉重的负担有什么寓意
成功人士的心理特征
梦见沉重的负担什么意思
成功人士必须了解的5个职场秘诀
7成人内心不快乐 学会给心理排毒赶走负能量
教你如何巧妙度过职场心理雷区
职场人士也应有成长危机
职场心理受挫后怎样重振旗鼓
网曝徐若瑄老公负巨债 十多亿人民币成重大负担
职场成功人士需具备的能力有哪些
想做职场女强人?职场女强人需具备的心理素质
身在职场必知的一周职场心理日历
别让抵触心理成了职场的绊脚石
职场人士要注意成长危机
职场新人适应职场的七大技巧
职场被人欺负怎么欺负回去
成功人士不会相信的职场谎言
职场人士必知人生哲理
职场管理好人才的七大法则
梦见沉重的负担有什么征兆
超爱吃抹茶又担心高热量?自制3款轻食减肥零负担
职场人士也应有成长的危机
职场上成为成功人士需要具备哪5个习惯
为什么同理心在职场中如此重要
处理好职场人际交往的七个方法