一点都不想上班怎么办
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一点都不想上班怎么办?在职场上工作,我们难免会产生厌倦上班的心理,我们需要尽快处理这种不良的心理,这种心理对工作,对家庭都不好。那么接下来小编带大家一起详细了解下一点都不想上班怎么办。
一点都不想上班怎么办1
1、让自己工作忙起来。
不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做,感觉无聊,工作的时候让自己忙起来,这样就没有空余的时间无聊了,自然也就不想不工作了。
2、看看自己卡上的钱。
每天在上班,但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品,甚至还有房租,不想工作的时候,就看看自己卡上的钱,如果钱充裕,你可以休息一段时间,如果不充裕,那就不要想了,好好工作吧。
3、想想要买的东西还没买。
眼下苹果手机又有新款了,不想上班的时候,你就想想自己一直想好的手机还没买,这样就有动力工作了。
4、找点自己感兴趣的事情做。
没有什么事可做就自己找点事情做,甚至可以玩玩游戏,可以写点东西,要是时间更充裕的话,可以找点兼职做,只要是自己感兴趣的事情都可以做。
5、和同事处好关系。
不想上班工作可能是和同事关系不好造成的,每个人都不是天生会和人相处,都是有个过程的,尽量和同事相处好,而且还要互相帮助。
6、缓解工作压力。
工作压力大,进入办公室就头疼,那你真该缓解一下工作压力了,你可以出去旅游,也可以在工作的时候听听歌,或者到空气流通的地方呆一会,都会让你好很多。
7、从工作中找成就感。
工作没有成就感,每天浑浑噩噩,这样的日子怎么才是头啊,不是只有升职加薪才是有成就感,完美地完成一件事情,或者超额完成工作任务,这都是成就感啊。
8、自我调节心情。
心情不好也会有不想工作的心态,学会让心情好点,不要把坏情绪带到工作上,烦躁解决不了问题,等心情好点了回头再找找不想工作的原因。
一点都不想上班怎么办2
1、换一个工作。
如果对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解,也许就需要跳槽了。不过需要做好充分准备,挖掘周围的资源,咨询身边的人,更新简历,递交申请表,发一些试探性的邮件,多找找那些不厌烦并且会喜欢的工作。
2、和有趣的人一起工作。
尽量远离无聊的.人,以及负能量发射源。有趣的人可能是熟悉的同事,或者可以加入一个新的团队,甚至加入网上感兴趣的社团。
3、清理工作空间。
有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑,可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己:这些东西有必要在这里吗?怎么让它们更简单一点?这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境,让心情好一些。
4、发展一个爱好。
可以寻找一个新爱好,比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以,如果有某种专长,也可以教别人,帮助他人也能缓解厌倦。
5、提高你的技能。
尝试学习一种新的技能,试着挑战自己,不论这项技能是电脑程序、写作或者别的。以后很可能会在工作中用到它,或者用它来找到一份新工作,或者自主创业,甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。
6、换一个电脑桌面。
换桌面也会让人心情舒畅。当觉得拖拖拉拉不想工作的时候,可以上网浏览桌面背景图片网站,直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候,顺便把桌面图标清理一遍,电脑看起来更整洁了。
7、给自己放一两天假。
当不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候只是需要让自己精神振作,重新精神焕发。可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心,让大脑休息。还可以抽空想想自己最在意的事情,让自己完全放松,重新规划自己的人生。
8、增加自己的财富可以做一些增加自己财富的小事情。
比如还没有存款账户,那么赶快去银行开个户,或者开始记账,做一个每天的收入支出明细表。还可以研究研究股票和基金,哪怕只读读关于个人理财的书籍。
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