如何建立良好的人际交往关系
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如何建立良好的人际交往关系,这是每一个人在职场中会遇到的问题,我们都渴望建立起良好的人际交往关系,更好的适应职场的生活,那么,我们应该如何建立良好的人际交往关系呢,今天和小编一起来学习吧。
如何建立良好的人际交往关系1
好的人际关系能够对自身在职场上的生存和发展提供极大的帮助。
但是很多人可能都会认为拥有好的人际交往能力是与生俱来的,自己确实是难以做到八面玲珑。
其实,好的人缘并不需要刻意去营造,只需要你在平时的工作和生活中简单地让出一小步。
1、要对他人对自己的帮助心存感激
很多时候,在职场中和同事的情谊就是从互相帮助的一点点小事情开始的。
当你需要去寻求别人的帮助,即便这个事对于对方来说只是举手之劳,也要真诚地向对方表示感谢,这样一段简单的交情就建立起来了。
通过互相帮助建立起来的友情,往往会比在酒桌上建立的感情要牢靠些,所以在职场上也不要害怕去寻求他人的帮助,同时也不要吝啬去帮助他人。
2、不要拘泥于眼前利益,放眼未来
有些时候和同事没有办法建立起良好的人际关系的原因,是因为过于计较自己的得失,凡事斤斤计较,长此以往容易引起同事的反感,也就得不到尊重。
为了一些小利益,让自己身心俱疲还失去了良好的人际关系,其实是得不偿失的。
对一些细小的、对自己产生影响不大的利益,多一些谦让,会让你在职场上更容易获得他人的好感,增加自己的人格魅力,也就更容易建立起良好的人际关系。
3、少说话多倾听
言多必失,在职场上尽量做到少说多听。因为一些不准确的话语或是摸棱两可的话导致出现差错是很可惜的。所以要多听、多看、多学习,借鉴学习同事好的做事方法和技术,专注提高自己,这些都是建立好人缘的基础。
4、学会说话技巧
语言包含着很大的力量,如果在职场上会说话,是对建立起强大的人际关系网有很大的作用。会说话,能够在说话时顾及到其他人的心情,大家也就会愿意多沟通交流。
也要学会多去赞美别人,了解他人的性格特点和优点,多去夸奖别人,别人也就更愿意跟你交往。只要将心比心,别人也就会愿意和你相处。
5、在工作中不断提升自己的能力
在职场中,真正能够帮助自己走得更远的,还是自己的实力。因此要在工作中不断地学习提升,去积累,当你的能力能够让别人认可,足够地优秀,自然同事也会愿意和你一起合作,也就更容易建立起良好的关系。
只要能够做到以上几点,长久以往,拥有好人缘不会是一件难事,将心比心,只要你用真心对待他人,别人也会回报以真心。
如何建立良好的人际交往关系2
终其一生,我们每个人都逃不开人际关系这张大网,它的影响力渗透在我们工作与生活的方方面面,改变着我们的内心感受和生活质量。
如果人际间的关系不存在或是关系的质量有问题,沟通的效果与情感的分享也就无法实现。
在很多时候,我们说了什么话、用什么样姿势和表情传递了什么信息,是存在于我们的潜意识之中的。
这种与人互动的自动化会在一定程度上损害人际关系。例如在夫妻互动中,夫妻双方经常会把日常交流变成哲学辩论,非要争出个孰是孰非,这正是因为我们缺少觉察忘记了自己初衷。也许最后他们能够争得对错,但却是以错失良好感受和亲密关系作为代价的。
所以我们需要时刻提醒自己:沟通的目的是为了改善关系,而非胜负得失。
人际吸引是人际关系中与你接触的彼此相互欣赏、相互接纳的亲密倾向,是建立良好人际关系的重要基础。
如何才能使自己更有魅力,来吸引更多的人与自己交往
这正是今天我们要讨论的。人际关系当中要想做到相互吸引,需要三大心理因素:认知、情感、行为。
认知在人际关系当中是两个相互欣赏吸引的前提,也可以理解为我们对一个人的了解程度,如果你对一个人不认可,他吸引你的`可能性就非常小。很多参加我开展的“21天改变自己”课程的学员,让他们做自我分析的时候,很多人分析不出来,同样是因为他们对自己不够了解,对自己的认知不够,所以开始自卑,甚至自己不喜欢自己。所以,不论是与他人建立良好的关系,或者是自己要建立自信,认知都是非常重要的基础。
情感是人际交往的调控因素。人的情绪是内在的,但它会影响一个人外在的表现,情感是一个人对另一个人的感觉,而情感往往是相互的。如果你对一个人有良好的情感,而对方对你没有一点兴趣,那么就很难建立起良好的人际关系。
行为是人际吸引的沟通手段,比如说很多人在商业场合中为了与某人建立关系,会相互赠送一些小礼物,也可能会通过花钱请对方吃饭、唱歌等这样的行为,来表达原意与对方建立关系的意愿。
要与对方建立良好的关系,你首先要认识对方,了解他人的情绪和行为。对方是一个什么样的人,他的脾气怎么样,平时有哪些爱好和兴趣。同进也需要对自我进行认知,看自己是否有与对方相同的兴趣和爱好,这就是所谓的知已知彼。
有不少人跟我说,在人际交往的过程当中不知道该说什么,这就是因为认识不够,对方的了解程度不够,当你了解了对方的兴趣、爱好,以及为人处事方式以后,你和对方就会有聊不完的话。要想搞好人际关系,并不是向对方刷花招,展示自己的小聪明, 而是多用心去了解对方,关注对方。谁都希望自己被人关心和关爱!所以说,人际认识是人际吸引的首要因素和最初过程。
对于一些我们平时很难接触到的人,对这些人的认知,主要源于第一印象和传言。第一印象包括在与对方首次见面时对方的仪表、言行举止、谈吐、气质等,传言多来自“权威”、“领导”、“内行”,比如我们事先听说他是某公司的领导,或者是政府官员等。
自我认知包括对自己的身心状况以及社会关系的认知,比如你要去接触一个重要的人物,当你了解了对方很爱喝酒,可是自己的酒量又不行,那就需要事先找一个能喝酒的人来做陪。或者是要接触一位对书画很有兴趣的领导,那自己正好也是这方面的专长,这样在交往起来就会得心应手。一个人对自我的认识,常常主导自我行为的倾向性。
在人际吸引中,心理凝聚是亲疏的关键,也是一个人内在魅力的表现。具有心理凝聚力的人往往品德高尚、博学多才、平易近人,对人有吸引力、协调力和支配力。人际吸引中的行为同时也体现了一个人为人处事的品德。
在人际交往过程中,不同需要、不同个性、不同反应方式的人,当交往双方存在着时空、兴趣、态度及职业、背景等的接近点时,彼此间易相互吸引。
“敬人者,人恒敬之”,人们都喜欢那些同样喜欢自己的人,不喜欢那些不喜欢自己的人。“物以类聚,人以群分”,通常喜欢那些在某一方面与自己有着相似特点的人,主要是在态度、信仰、爱好、兴趣等方面的相似。
双方的个性或需要及满足需要的途径正好为互补关系时,会产生强烈的吸引力。因此,沉默的人往往与那些喜欢说话的人成为朋友。
在其他条件相当时,一个人越有能力就越受人喜欢。但最受人喜欢的并不是能力非凡的超人,而是那些具有非凡能力但也犯了错误的人。男和女之间总比男和男或女和女之间更容易相互吸引、更易建立联系。
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