自救互救避险逃生知识培训
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自救互救避险逃生知识培训,当灾害来临时,一些自救互救逃生知识能在关键时刻救我们一命,要提高社区群众增强忧患意识、做到减少突发事件造成的危害,那么来看看自救互救避险逃生知识培训
1、止血:目的是降低血流速度,防止大量血液流失,导致 休克昏迷。具体方法:1先转移到安全或安静的地方,检查伤势,判断清楚出血性质,如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血2可采取直接用手指压住出血伤口或出 血的供血动脉上进行止血;3对四肢受伤出血的,使用腰带、领带、证件带、粗布条、丝巾,也可将自己衣服撕成条状代替,在大臂上1/3处和大腿中间处进行绑 扎止血。
2、固定:对骨折、关节受伤的进行固定,目的是避免骨折端对人体造成新的伤害,减轻疼痛和便于搬运抢救。具体方法:1开放性 伤口先包扎伤口再固定,不要送回刺出的骨折端;2垫高或抬高受伤部分,以减慢流血及减少肿胀。3对脊柱或怀疑有脊柱损伤的不要移动;4固定时必须将骨折端 上下两个关节一起固定,如小腿骨折应将踝、膝两个关节固定。
3、烧伤急救:1用大量洁净的水清洗伤口,除非伤口烧黑、变白或太深;2不要直接用冰敷在伤口;3不要刺破水泡4轻轻除下戒指、手表、皮带或者紧身衣服;5用干净、无黏性的布盖住伤口。
4、休克急救:1避免伤者过冷或过热,利用毛毯或大衣保暖;2若无骨折,伤者双脚抬高30厘米左右;3不要给伤者饮水或者喂食;4留意伤者的清醒程度;5向救护人员报告。
5、呼吸受阻的急救:如果您胸部受伤出现呼吸障碍,维护胸腔压力与外界大气压的压力差,是保障呼吸能够顺畅的关键。具体方法:1可使用身份证或其他非 吸水性卡片贴住身体压住伤口;2也可以使用保鲜膜类的薄膜,撕下约20×20厘米大小,贴住伤口,用胶带固定住上、左、右三个边,留出下方,以便让伤口流 出的血水排出;3也可以张开手掌紧贴身体压住伤口。
6、腹部受伤的急救:1止血。如果是闭合性伤口,应及时压住伤口,进行止血;2保 鲜。如果是开放性伤口,小肠外露时,应用水打湿上衣,包住小肠,不使其外露于空气中,避免细菌感染,失水干燥坏死。千万不要把沾染污物的内脏回填腹腔,这 样会使内脏在腹内相互感染,产生粘连,加速内脏坏死;3等待救援。受伤后尽量不移动,采取卧或平躺姿势等待救援。
7、心肺复苏:
(1)一拍、二按、三呼叫。抢救者将伤员仰卧,立即拍打其双肩并呼叫,也可以同时压人中穴并呼叫。如没有反应,判定此人神志丧失;
(2)人工呼吸。抬下颌角使呼吸道畅 通无阻;如果受伤者仍不能呼吸,进行口对口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用,要检查嘴和咽喉是否有异物,并设法排除,继续进行人工呼吸;常用的人 工呼吸方法主要有:口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸等。其中以口对口人工呼吸最有效。口诀是:头部后仰向后推,紧托下颌 向上提。深吸口气嘴对嘴,有时需嘴对鼻。注意捏鼻把气吹,每分钟16~18次。
(3)心脏按摩。一旦发现病人心脏停跳,立即在患者心前区胸骨体上急速叩击 2~3次,若无效,则立即进行胸外心脏按摩。方法是:先让患者仰卧,背部垫上一块硬木板,或者将患者连同床褥移到地上,操作者跪在患者身旁,用手掌根部放 在患者胸骨体的中、下1/3交界处,另一手重叠于前手的手背上,两肘伸直,借操作者体重,急促向下压迫胸骨,使其下陷3厘米 (对于儿童患者所施力量要适当减少)然后放松,使胸骨复位,如此反复进行,每分钟约70~80次。按摩时不可用力过大或部位不当,以免引起肋骨骨折。胸外 心脏按摩如不能有效进行气体交换,则要同时配合人工呼吸。
1、打“120”报警电话要点
我国各地的急救电话号码统一规定为“120”(北京地区也可拨“999”)
拨打“120”时,要准确说明患者的姓名、性别、年龄,确切地址、联系电话;患者患病或受伤的时间,目前的主要症状和现场采取的初步急救措施;报告患者最突出、最典型的发病表现;过去得过什么疾病,服药情况;约定具体的候车地点,地点要具有标志性,容易找到。
2、正确的止血方法
出血之后首先要抬高受伤的部位,用清水清洁污染的伤口,如果伤口流血较多要先止血再清洁,然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口,用手按压5—10分钟,确实流血不止要及时去医院。
重要提示:不能将伤口进行捆扎,可能会造成局部缺血坏死。
3、脑溢血急救方法
患者突发脑溢血,要立即拨打120并采取相应的急救措施。让患者平卧床上,保持周围环境安静,不可猛烈摇动昏迷者,密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标;将患者的头偏向一侧,防止分泌物或呕吐物阻塞呼吸道出现窒息;如伴有发热,可用冰袋、冷毛巾敷在患者额头,降低局部温度,有利于脑保护。
急救的误区
1、流鼻血时仰头
正确做法:坐下来,身体稍微前倾,张开嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼两侧,朝后脑勺方向挤压10分钟,以稍有痛感为宜。如血流不止,应立即就医。
2、烧烫伤涂牙膏
正确做法:立即用凉水冲洗患处,抑制高温对皮肤的损伤,降低感染危险;用纱布包裹患处,保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡,切勿随意刺破,严重时要马上就医。
3、喉咙卡刺硬吞食物
正确做法:能看见的刺就直接用手或镊子取出;若看不见或当事人已不能说话,应及时就医。
如何自救
在地震时被埋压在废墟里后,如何进行自救,是每个人都应该关注的问题。
1、如果震后被埋压在废墟中,你一定要沉住气,树立生存的信心。要相信一定会有人来救你,你要千方百计坚持下去,等待救援。
2、保护自己不受新的伤害。
震后,余震还会不断发生,你的环境还可能进一步恶化,等待救援需要一定的时间。因此,你要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险。被埋压在废墟下,即使身体未受伤,也还有被烟尘呛闷窒息的危险,因此要注意用手巾、衣服或手捂住口鼻,避免意外事故的发生。
另外,想法将手与脚挣脱开来,并利用双手和可能活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖头、木头等支撑住可能塌落的重物,尽量将“安全空间”扩大些,保持足够的空气以供呼吸。
3、设法自行脱险、尽力与外界取得联系。
仔细听听周围有没有其他人,听到人声时用石块敲击铁管、墙壁,以发出呼救信号;观察四周有没有通道或光亮,分析、判断自己所处的位置,从哪个方向可能脱险;然后试着排开障碍,开辟通道。如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话,可以从下面爬过去,或者仰面过去。
倒退时,要把上衣脱掉,把带有皮扣的皮带解下来,以免中途被阻碍物挂住。最好朝着有光线和空气的地方移动,身体不要太紧张,要尽量放松,否则在通过狭窄的地段时将会发生困难。头朝下往下滑行时,不要将两手都放在前面,一只手要放到身体的侧面,这是防止身体失去平衡的必要措施。两手交替抱住胸部,用胳膊肘滑下来效果比较好。
4、如果暂时不能脱险,要耐心保护自己,等待救援。
被埋在废墟里之后,要对自己所处的环境作出正确的判断,得出自行逃生或等待救援的`结论。如果开辟通道费时太长,费力过多,则不应自行逃生。如果周围非常危险,有玻璃、不牢固的床板、电路、水池,也不应逃生,或者自己所处的房屋年久失修,很可能一有震动即会倒塌,则也不应轻举妄动。
作出等待救援的决定之后,就要尽量保存体力。首先,不要大喊大叫。一般来说,被压在废墟里的人听外面人的声音比较清楚,而外面的人对里面发出的声音则不容易听到。因此,听不到外面有人,任凭怎样呼喊也无济于事,只有听到外面有人时再呼喊,才能收到良好效果。
长期无效的呼喊,会消耗大量的体力,增加死亡的威胁。与外界联系的呼救信号很多,除了呼喊外,还可用敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法。
其次,被压埋期间,要想方设法寻找代用食物和水,俗话说,饥不择食,此时若要生存,只能这样做。唐山地震时,一位居民被压埋后,靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女,渴极了的时候饮自己排出的尿,一直坚持了十多天时间,终于得救。
5、自行脱离危险后,要做到:
消除危险,临走前灭掉明火,关闭煤气开关,切断电源、火源;迅速联系,尽快与家人或单位、学校取得联系。按震前商定的家庭团聚计划行为;积极参加互救活动,在有关人员的指导下行动,按科学的方法救助他人。
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