寒假作息表怎么制定
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寒假作息表怎么制定,小学生寒假要来了,家长非常注重孩子的成长,成长过程中也会伴随很多的烦恼,父母对于孩子不必急于求成,下面跟大家分享寒假作息表怎么制定,感兴趣朋友一起来看。
寒假作息表怎么制定1
7:00 起床。
7:00-7:30 洗漱、喝水、吃水果。
7:30-8:00 玩电脑(30分钟时间让妈妈做早饭)
8:00-8:20 早饭。
8:20-8:30 洗碗、擦桌子。
8:30-11:30 做老师布置的作业。
8:30-8:50 练字。(字帖)
8:50-9:10 在校讯通博客上写日记(一周2次)
10:00 喝水、吃水果、吃点心。
剩余时间 做其他作业。
11:30-12:00 看电视、 看VCD、看视频、一三五 电视节目:少儿频道、法制频道、走进科学 二四六日 其 他:足球、识字、英语、象棋、围棋入门视频。
12:00-12:40 中餐。
12:40-12:50 洗碗、擦桌子、倒垃圾。
1:00-2:00 午休。
2:00-5:00 游玩
7:50-8:50 阅读或者听手机、练习1个讲故事任务、阅读后填写阅读收获表。
9:00 晚安
寒假作息表怎么制定2
8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早饭
9:00—10:00 写寒假作业
10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)
11:00—12:00 练字或读书
12:00—12:30 吃午饭
12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)
13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)
15:00—16:00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)
16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)
18:00—18:30 吃晚饭
18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20:00—20:30 看书
20:30 睡觉
小学生应该怎么制定寒假计划
根据自己的优势和不足来制定寒假计划。
在制定计划之前,让孩子对自己有个评估,什么地方是自己的优势,什么目标是希望通过寒假达到或弥补的等等。
根据孩子自身兴趣和实际情况来制定计划,是孩子能有效完成计划的第一步。
让孩子听听老师同学的意见。
有时候,自己往往很难发现自己的优势和不足,因此在制定计划之前,可以让孩子问问同学,自己哪些方面可以做得更好,采取同学提的合理建议,放到自己的寒假计划中。
孩子自列心愿单。
让孩子自己列一个心愿单,把他想在寒假里做的事情一一写出来,可以按照我最想做的三件事、我想读的两本书、我想学的`东西来引导孩子做计划。
制定好的计划打印出来,以便随身携带。
当孩子将心愿单列好后,家长在尊重孩子的心愿单情况下,作出合理调配和安排,并帮助孩子制作好表格打印出来,以便随身携带,每天的计划可以不按顺序进行,并每天抽时间给孩子评价完成情况。
寒假作息表怎么制定3
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:自由安排
二、假期要完成的事情
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书,写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的、写作能力。
7、看一部好的电影,试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10、完成假期作业,并努力做到最好。
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