怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯
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怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯?每个宝宝都很喜欢吃糖,但是我们知道孩子吃太多糖是对身体不好,容易蛀牙。但是不给宝宝吃,总是苦恼。下面就带你看看怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯。
怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯1
1、树立正确的吃糖观念
父母要让宝宝明白糖果并不是主食,吃糖要有节制,如果把吃糖当做日常的一种习惯这是绝对不可以的,孩子只能偶尔的将糖果当做调味品来食用,父母不允许的情况下就一定不能吃。
2、告诉宝宝吃糖的危害
父母可以正确的引导宝宝,让宝宝明白吃糖会能产生的危害,可以以说故事或者举一些生活中的例子,告诉宝宝不节制的吃糖会长蛀牙,而且还会长不高,对宝宝进行说服教育,久而久之宝宝就能该变爱吃糖的习惯。
3、父母要坚持原则
在对待宝宝爱吃糖的这种行为上,父母一定要坚持自己的原则,并不能因为宝宝的哭闹就妥协,这样反而不利于宝宝习惯的纠正,当宝宝哭闹时父母可以试着转移宝宝的注意力,让宝宝做一些感兴趣的事,从而忘记吃糖。
4、规定适当的吃糖时间
糖果作为一种调味品,完全让宝宝不吃并不现实,所以的父母可以给宝宝规定吃糖的次数和时间,例如每个星期吃一次,如果表现不好那么就不能吃,同时在饭前和睡觉前不能吃糖;同时父母要注意加强对宝宝牙齿的.保护,在吃糖后让宝宝立即刷牙,定时将宝宝带入口腔科进行检查,如果出现牙齿上的异常才能及时解决。
5、养成好的习惯
父母要让宝宝养成良好的生活习惯,具有约束自己吃糖的能力,慢慢的减少吃糖的次数和量,同时要做到不挑食不厌食,做到饮食均衡,长辈之间互相配合,这样才能从根本上改变宝宝爱吃糖的坏习惯。
宝宝的成长离不开父母的正确引导,当宝宝出现错误的行为和习惯时,父母要及时的进行纠正,并且要有足够的耐心,这样才能使宝宝茁壮成长。
怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯2
第一点当然是让宝宝远离糖果。不止家里不能买糖,在外面也最好不让孩子吃糖。大人的坚持可以让宝宝脑袋里形成一种意识那就是不能吃糖。
告诉宝宝吃糖的危害,就是容易形成蛀牙。我妈妈生我弟弟的时候月子里受风了年纪轻轻牙都掉的差不多了,即使安了假牙不光吃东西不得劲主要是影响美观,结果本来挺俊的妈妈只要一张嘴笑就不太俊了,呵呵,当然这都是题外话,我是这样告诉我家宝宝的,就说他老娘小时候也是爱吃糖所以牙齿都被虫子吃光了,嘿嘿,这样宝宝心里就对糖产生了一种恐惧感,也就不会那么爱吃了。
不让宝宝吃糖了,那就用牛奶来代替吧!喝牛奶不光解馋还有助于宝宝得发育和成长,一举多得。
设立奖惩制度。孩子越长大越贪玩,这样为了防止他偷吃糖就可以对他进行约束。比如说坚持一周不吃糖就可以满足宝宝一个愿望,但是如果偷吃糖了就要进行惩罚,这个自己随便做点小小的惩罚就好,毕竟每个人教育方式不同。
自从五一带着宝宝去海边玩了一次之后他就老是念叨着海里有鱼有螃蟹,这个时候就可以抓住宝宝的心理告诉他只要不吃糖就可以再带他去玩。虽然宝宝小自制力不是那么强,但是家长的配合会让宝宝在快乐和轻松的环境中慢慢忘记对糖的喜爱。
注意事项
只要是为了宝宝好,家长可以多多地尝试各种方法去帮助孩子戒掉不好的习惯,孩子的健康成长离不开家人的陪伴和爱。
怎么改掉宝宝爱吃糖的习惯3
1、不把甜食当奖品
虽然宝宝对甜食有着极高的热情,但麻麻千万不要把甜食当奖品奖励给宝宝,因为宝宝在开心的时候吃多了甜食,很容易养成爱吃甜食的习惯。另外,把甜食当成宝宝日常饮食的一部分就更要避免了。
2、用健康零食代替
如果宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等,麻麻就要及时替掉,用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来代替。平时,麻麻也要叮嘱宝宝的爷爷奶奶,不要买含糖分多的零食给宝宝吃。
3、从小控制甜食量
宝宝爱吃甜食的习惯是慢慢养成的,麻麻从宝宝小时候就要多加注意,尽量控制宝宝的甜食摄入量,并且尽量少买甜食放在家中。
4、讲故事引导宝宝
发挥自身想象力,把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听,让宝宝了解其危害,心生畏惧。注意故事不能编得太夸张,以免吓到宝宝。
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