婴儿钙片早上吃还是晚上
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婴儿钙片早上吃还是晚上?孩子是妈妈们的心尖,婴儿在成长的过程中是需要补充钙物质的,而婴儿钙片是非常不错的选择。接下来就由小编带大家了解婴儿钙片早上吃还是晚上。
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一般来说宝宝补钙,最好是晚上晚饭之后半个小时到一个小时之内补钙。此时宝宝的肠胃内已经有了一些食物,食物消化半个小时到一个小时的时候积极的进行补钙,有利于钙质的吸收,更加有利于宝宝食物的消化和吸收。
宝宝进行补钙可以选择的方法是比较多的,有的妈妈喜欢给宝宝采取食物补钙的方法,有的妈妈喜欢给宝宝吃一些钙片。其实宝宝最好的补钙方式是食物补钙,宝宝多吃一些含钙丰富的食物,可以让宝宝保持高钙食物的摄入,食物中的钙质更加容易消化吸收。
选择使用补钙制剂进行补钙也是可以的,但是不如食物补钙的效果更好。食物补钙宝宝既可以享受美味的食物,又可以补充身体发育所需要的钙元素,对宝宝来说,食物补钙是最好的补钙方法。但是如果食物补钙不能保证宝宝的钙质需要,也可以选择钙剂补钙,但是需要注意,宝宝补钙,最好是晚饭后半个小时到一个小时之内补。
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宝宝钙片的吃法
但只要在烹饪时用热水焯一下蔬菜,就能除去其中的草酸。钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子,从而更好地被人体吸收、利用。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。
如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。长亥拜酵之寂瓣檄抱漏它的味道淡,不象劲得钙那么冲。孩子吃劲得钙吃得不愿意喝白开水,因为味道太重了,象果珍粉,一袋能冲一盆。
这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。
钙剂不宜与奶混合吃。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。中国营养学会推荐1-4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克,但是每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事,即使吃了很多富含钙质的食物,也不一定都能被身体吸收。
但是儿童分泌的胃酸酸性弱,老年人分泌的胃酸量少,难免会影响到钙质吸收。:)如果是喝母乳的就不用补钙,需不需要补钙要去问医生的。可以吃点盖意利,生物类钙片,没有任何的'胃肠道刺激,给宝宝吃比较放心,补钙更方便,宝宝比较小给他压碎了放到水里或者粥里喂给宝宝就可以,口味是宝宝喜欢的奶香喂,很好喂的。因为,小剂量多次服用比大剂量单次服用,吸收效果更好。
儿童钙片应该什么时候吃
鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。另外,糖类能够增加钙质吸收,各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物(米饭、面条等主食)同时摄入,有利于钙质吸收。
选择含维生素D及含镁的碳酸钙为佳。含镁尤其重要,因为有助于增加骨密度,预防骨质疏松。
另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝长亥拜酵之寂瓣檄抱漏油不可以多吃,要中毒的。宝宝补钙鱼肝油最好是在吃完早饭后过一个小时吃一粒,吃完再晒晒太阳有助于钙的吸收。
希望你的宝宝健康!咖啡、酒,不要生食蔬菜。
其他的片剂不适合婴儿,液体的钙比较贵。乳酸钙容易吸收,也不用再吃维生素D了,里面都含。当然,请他们根据你的职业、居住地、饮食、健康状况推荐最适合的钙片,效果更佳。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。因此,老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。:)如果是喝母乳的就不用补钙,需不需要补钙要去问医生的。宝宝补钙鱼肝油最好是在吃完早饭后过一个小时吃一粒,吃完再晒晒太阳有助于钙的吸收。
钙片怎么吃的
如果掰两瓣,可随早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就随三餐正常服用即可。
3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到3岁。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失;而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石。最好不要这样服用茶里面含有鞣酸,鞣酸会跟钙结合成鞣酸钙,而鞣酸钙是不溶于水的,人体自然也不能吸收。
殊不知维生素A或D过量会造成中毒。补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。希望对你有帮助。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。服用时,最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。
服用儿童钙片的正确最佳时间是在晚餐后1~2小时。钙片的吃法:新生儿期、婴幼儿期、青春期以及老年期都是补钙的重点阶段,可在医生指导下适当服用钙片,但要想提高钙片吸收率,老年人和儿童最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。
同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。市面上的补钙产品差不多都试过了,金箍棒L-乳酸钙冲剂比较好,是上海儿研所出的,是粉末颗粒,含服也可以。乳钙最好是在吃完晚饭后一小时吃效果好。为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。
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婴儿吃什么钙好
对于缺钙的新生儿来说,食物补钙是比较常见的方法。虽然生活中存在很多含钙高的食物,但未必都适合婴儿补钙食用,因为人体对不同食物中钙的吸收率是有所区别的,而且有些食物不适合婴儿。
综合各方面的考虑,婴儿补钙的食物比较推荐牛奶,牛奶中含的钙更加接近于人体,吸收率在所有食物中是数一数二的,同时,牛奶富含蛋白质、矿物质及维生素,能满足婴儿发育所需的多种营养。婴儿缺钙怎么补?除了牛奶,容易食用的芝麻糊、豆类制品也是不错的选择。
另外,新妈妈们务必记住补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。
补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。 而如果新生儿20天缺钙的话,可能会经常出汗——缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗,出汗又多在入睡后的后半夜,多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒,躺着时喜欢磨头止痒,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。而且宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
温馨提醒:各位父母可以在空闲时候带孩子晒晒太阳。
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