小学生卫生健康常识
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
小学生卫生健康常识。孩子是妈妈们的心尖,父母平时就应该给上小学的孩子灌输一些卫生健康常识,这样才能让孩子健康的成长。接下来就由小编带大家了解小学生卫生健康常识的相关内容。
小学生卫生健康常识1
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
小学生卫生健康常识2
小学生卫生小常识
1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽,要专心吃饭不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要饱,晚餐要吃少,不能暴饮暴食。
2、养成饭前便后洗手的好习惯。人的'双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手,并冲洗干净,这样才能减少"病从口入"的可能。
3、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还会有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
4、不要吃腐烂变质的食物。因为食物腐烂后,就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。
5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品是三无产品,生产环境十分脏乱,饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会对身体产生危害,影响我们的健康。
6、不喝生水。水是否干净,用肉眼很难分辨清楚,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。经过高温加热的白开水对人体危害最小,所以我们就可以每天多喝白开水,帮助身体代谢。
关于健康和卫生的一些小知识
小学生秋季健康小常识整合
秋季幼儿卫生保健小常识
健康养生日常生活小常识
生活养生健康小常识
小学生健康运动小常识
中医治疗白发有偏方 健康养生小常识
小学生健康小常识
健康小常识 卫生纸过期还用危害大
小学生健康小常识100条简短
日常生活健康小常识
养生健康小常识
生活中健康小常识
女性日常卫生健康知识
幼儿卫生健康小知识内容
健康养生健康小常识大全
小学生健康运动的小常识
学生健康知识与常识
健康生活小常识
小学生卫生小常识有哪些
中学生心理健康小常识
健康养生的小常识
健康小常识大全 巧用健康小常识让你事半功倍
大学生心理健康常识
日常生活健康的小常识
日常生活健康小常识大全
生活健康小常识
GOODFEEL卫生巾强势来袭,守护女性生理健康安全!
健康养生小常识
日常生活健康小常识大全53个
卫生健康小常识大全 卫生健康小常识有哪些
幼儿园卫生保健小常识秋冬
女生健康生活小常识大全(3)