小学生应该知道的生活小常识
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小学生应该知道的生活小常识,孩子是国家的未来因此家长们应该重视对孩子的教育工作,在教导孩子知识的同时还须要告诉孩子们一些常识,下面小编带大家简单了解一下小学生应该知道的生活小常识。
小学生应该知道的生活小常识1
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息.
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
5、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
6、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
7、睡前三小时不要吃东西。会胖。
8、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
9、天天喝水八大杯。
10、白天多喝水。晚上少喝水。
11、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
12、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
13、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。。
14、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
15、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
16、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
17、每天摄取均衡的饮食,不过量。
18、维持理想体重。不过胖。
19、保持规律的生活与运动。
20、保持轻松愉快的心情。
小学生应该知道的生活小常识2
1、课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
(l)室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
(2)活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
(3)活动的方式要简便易行。
(4)活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
2、行走时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。
(l)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
(2)集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
(3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
(4)在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。在一些城市中,小学生外出均头戴小黄帽,集体活动时还手持“让”字牌,也是为了使机动车及时发现、避让,这种做法应当提倡。
3、横穿马路应该注意什么?
横穿马路,可能遇到的'危险因素会大大增加,应特别注意安全。
(l)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停” 。
(2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。
(3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行
4、怎样避免陌生人闯入家中?
当同学们独自在家时,要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
(l)独自在家,要锁好院门、防盗门、防护栏等。
(2)如果有人敲门,千万不可盲目开门,应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份,如果是陌生人,不应开门。
(3)如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务,请其离开;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门,也不能轻信,可以请其待家长回家后再来。
(4)遇到陌生人不肯离去,坚持要进人室内的情况,可以声称要打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援,以震慑迫使其离去。
(5)不邀请不熟悉的人到家中做客,以防给坏人可乘之机
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