母乳不足要怎么判断
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母乳不足要怎么判断。母乳不足,这是一个很多家庭都会遇到的问题。宝宝在出生后,没有充足的母乳来为其提供营养。很多新手父母都怕这样会影响宝宝的身体发育。那么,母乳不足要怎么判断呢。
母乳不足要怎么判断1
1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时,或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶,隔了一个小时甚至半个小时,马上又要吃,就有可能是奶水不够。
2、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上,还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便,正常情况下是稀糊状的,而如果很稀,有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。
3、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会,这也是他吃饱了的表现。
4、宝宝体重增长,满月时体重至少比出生时增长600克,这说明奶水是够的。
母乳不足的原因
1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。
2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳 头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳 头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
3、婴儿吸吮姿势不正确:婴儿吸吮姿势不正确可导致婴儿吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。
4、母亲缺乏信心与热情:这时应给予母亲心理上的支持,告知其正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室,往往可避免这类问题的产生。
5、母亲营养不良休息不好:母亲营养不良休息不好并不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也会受到影响。
6、母亲乳腺发育不良:乳房发育不良,乳房手术,乳 头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。
7、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
母乳不足怎样下奶
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳 头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内,一定不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。
4、保持妈妈良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。
5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则
6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
7、延迟减肥。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的.囤积。
母乳不足要怎么判断2
下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!
木瓜花生大枣汤
【用料】:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
【作法】
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
【功效】:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。
甜醋猪脚姜汤
【用料】:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。
【作法】
1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。
2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。
3、煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。
【功效】:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
木瓜鱼尾汤
【用料】:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。作法]
1、木瓜去核、去皮、切块。
2、起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。
3、木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。
【功效】:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。
母乳不足要怎么判断3
母乳不足如何解决催奶问题?
按摩催奶是最常见的催奶的方法,这个一般是在专业的催奶师的指导下进行的。按摩催奶讲究专业的手法,让乳房活血理气,这样能够促进胸部的血管通畅,有利于母体产生更多的乳汁。从而达到了催奶的效果。
传统意义上,通过食疗也可以达到催奶的目的,现在越来越多年轻的妈妈选择食疗催奶的方法,来达到产奶的目的。比较常见一点的比如说是鲤鱼汤和猪蹄等。因为这类食物中含有非常丰富的胶原蛋白,所以可以满足孕妇对营养物质的需求,从而达到催奶的效果。利用鲫鱼汤和猪蹄汤这种催奶的方法来催奶时,要注意不要加入过多的盐分,否则会对宝宝的健康有影响。
在产后不提倡素食食用过多,这对产奶不是很好。还有就是通过充足的蛋白质催奶的方法也被广泛的使用。孕妇适合多餐食用,这就是说要多次分开食用,豆制品和鸡肉、蛋、奶等都是不错的选择。
宝宝的成长过程中需要足够的母乳喂养,宝宝才可以健康的成长。而如果妈妈没有奶的话。宝宝成长就会受到一定的影响。而只要选择适合的催奶的方法,就可以催奶,让宝宝喝到香甜的母乳。
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