运动让孩子建立身体信心
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运动让孩子建立身体信心,后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力,孩子在不同阶段会出现不同的问题,在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的,共同努力让孩子变得更加优秀吧。现在分享运动让孩子建立身体信心。
运动让孩子建立身体信心1
新生宝宝
将宝宝放在地上,在宝宝前方的不远处放一些玩具,鼓励他们伸展身体去抓取玩具,宝宝抓到玩具满意地玩乐后,开始对周围的世界感到好奇,他们会慢慢地爬行,离开原来坐的地方,去探究新的领域。当他顺利地在更大的领域无阻碍的爬行时,他就会对自己能胜任这样的爬行而充满信心。总是将宝宝放在围栏的婴儿床内是不行的,因为宝宝除了玩自己的玩具,没有机会去触摸周围的环境,就更别提去控制周围的环境了。
初学走路的婴儿
这个时期的宝宝喜欢攀登。家长们可以帮助他们将楼梯变成他们的乐园。另外,随着音乐的舞动或是表演故事里的各种情节可以练习身体的协调性,追捕小皮球练习手眼的协调能力。宝宝也可能很喜欢不停地在父母的膝盖上爬上爬下,虽然有时家长会觉得烦,但这是一项很好的练习。
学龄前儿童
这一阶段的孩子可以开始做更复杂的运动。推荐有一个很有意思的运动方式:将家里的地面铺出人行道的模样,让宝宝在一个道内保持平衡、从白道越过黑道跳到另一条白道内。另外,可以考虑给这个时期的孩子上跳舞班或体操班。
运动让孩子建立身体信心2
体育对孩子的影响是长久的、持续性的,要充分发挥体育的教育功能,让体育元素融入成长的更多空间,一方面需要补齐硬件短板,另一方面,儿童体育社团、社区体育指导员和志愿者等“软件”建设也不可忽视。
家里铺一张地垫,草坪寻一块空地,700多个孩子在各自的“赛场”上,对着镜头一板一眼操练起来——这是中国空手道协会日前举办的首届“型”线上公开赛的一幕场景。“让孩子练空手道,为的是强健体魄、磨练意志。”看着儿子何嘉栩勇夺幼儿组冠军,父亲何文勇满脸自豪。
今年全国两会期间,体教融合、青少年健康得到许多代表委员的关注。“要真正认识到体育在教育中的重要作用。体育对孩子的'影响是长久的、持续性的,需要不断积累。”在全国政协委员、中国篮协主席姚明看来,关心孩子就是关心国家的未来。
体育带来身体和心灵的双重强健
在一些学校,儿童体育教育更多侧重提升运动素质指标,体育课主打“跑跳投”,但这种方式较难激发主动锻炼的兴趣,体育测试反而令有些孩子产生畏难情绪。
能否从“快乐运动”入手,由“田径思维”向“球类思维”转化,吸引学生更广泛、更主动参与运动,在此基础上收获身心的双重强健,这样一种思路值得重视。
百余年前,教育家蔡元培提出“完全人格,首在体育”的理念,如今得到学校和家长越来越多的共鸣。“在青少年成长过程中,体育能教会他们如何面对胜利和失败,培养拼搏到底、永不言弃的精神。”中国奥委会副主席李玲蔚说,一些青少年成长中出现心理波动,运动是缓解压力、调节情绪的良方。
北京体育大学教授罗冬梅认为,当前儿童体育教育的科学性尚显不足,比如过多采用竞技训练的方式,或单一注重某一运动能力的迅速提升,并不符合青少年身心发育规律。“要给孩子一个宽松的运动环境。低年龄段主要靠玩来打基础,在体育游戏中逐渐培养各种能力。”
要充分发挥体育的教育功能,不能靠“说服”,必须在实践中体验和历练。首都体育学院教授李相如提到,现在有些体育老师讲得太多、纠错太多,应该多鼓励多引导,激发孩子的运动乐趣,帮助他们树立信心。
“健康第一”理念汇聚多方合力
今年4月27日,中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》,会议指出,深化体教融合促进青少年健康发展,要树立健康第一的教育理念,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,加强学校体育工作,完善青少年体育赛事体系,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
在“健康第一”教育理念的指引下,儿童体育教育正受到更多重视,发展的空间也更为广阔。
清华大学附属小学近几年对开展体育活动和赛事给予多方面支持,每天体育教学都包含一节自主选修课,有9个项目供学生选择,课外还有各类体育社团,每年举办10项赛事。“从兴趣到乐趣再到志趣,让孩子们掌握一技之长,培养锻炼的意识和习惯。”清华大学附属小学体育教师任海江说。
当下,专业师资、场地等问题是学校体育教学的瓶颈,不少学校尝试借助“外力”来丰富校园体育内容。“我们和周边多所学校合作,在体育社团或兴趣班教孩子们打棒球。”北京烈光少儿棒球教育创始人张宁介绍,他们每年都要向学校提交教学大纲和教学计划。社会培训机构“进校园”可以有效缓解专业教练不足的问题,也为项目推广提供了助力。
以往数据显示,我国青少年参与校外锻炼的比例不到10%。如今,这一状况已有所改变,各种青少年体育培训班、社会体育俱乐部、体育冬夏令营等如雨后春笋,项目也从传统的游泳、球类拓展到花滑、帆船等较为小众的项目。
在万国体育首席执行官张涛看来,学校体育主要以普及为目标,如果要进一步培养孩子的运动兴趣和技能,社会体育培训机构可以发挥更多作用。万国体育成立10余年来,培养的击剑爱好者已有十五六万人,北京市举办一个小学生击剑比赛,就有上千人参加。“我们的课程设置更注意结合中国儿童的身心特点,兼顾兴趣和专业性。” 张涛坦言,近几年,社会儿童体育培训机构增长很快,反映出旺盛的需求,不过机构质量良莠不齐,规范化、标准化发展尤为重要。
让体育元素融入成长的更多空间
每天傍晚,6岁的天津女孩安妮总会缠着爸爸在小区里跳绳、玩轮滑。其他“遛娃”的家长也逐渐参与其中,不知不觉,社区亲子体育时间大受欢迎,大人孩子都玩得非常尽兴。
“社区是青少年除了校园以外的主要活动场所。但现有的社区健身设施更多是为了满足成年人的健身需求。这些器材对儿童而言存在一定风险隐患,很多地方做社区健身设施改造时,也忽略了孩子的需求。”全国政协委员、北京冬奥组委运动员委员会主席杨扬认为,当前社区青少年体育活动场地设施不足,青少年社区体育开展仍比较薄弱。
青少年尤其是学龄前儿童,运动启蒙和兴趣培养更多起始于家庭和社区。社区体育在发展中理应关照孩子们的成长。杨扬建议,应按照青少年不同年龄段的体育能力发展需求,分类科学制订标准,提供按年龄分层的社区青少年专属设施,并完善相关标准。比如为低龄儿童设立攀爬架、滑梯、秋千等,为青少年提供篮球、足球、乒乓球、轮滑等运动场地和设施。
让体育元素渗入成长的更多空间,一方面需要补齐硬件短板,另一方面,儿童体育社团、社区体育指导员和志愿者等“软件”建设也不可忽视。“家长和孩子们在社区运动是一种生活方式,不仅营造体育氛围,也能拉近亲子关系、邻里关系。”杨扬说。
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