儿童疾病的预防
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
儿童疾病的预防,在生活中,宝宝是最容易生病的,因为他们的免疫力低下,无论在什么时候,什么季节,都是有可能感染细菌也生病的,但其实这些都是可以预防的,下面给大家介绍一下儿童疾病的预防。
儿童疾病的预防1
家长应注意以下预防措施:
首先要建立愉快教育的理念,创造宽松和谐的生活氛围。许多临床病例提示我们,人的疾病的病因不完全是来自生理,60%以上是心身疾病,与精神压力过大密切相关,直接影响到抗病能力,儿童疾病也是如此。不要以为小儿不懂事,对小儿的喜、怒、哀、乐不以为然,我们在教育孩子时,应把他视为一个有思想的人,凡事要注意沟通,及时排消小儿不快情绪。
其次多参加户外活动,每周2-3次到公园、植物园甚至空气清新的.郊外玩耍、晒太阳,家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳,增近亲子关系。注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。在活动时,注意衣服的增减,不要出汗过多,过热时要减少衣服,活动停下来,及时擦干汗,并增添衣服。
再次做到日常营养结构均衡。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
最后注意防寒防湿,避免着凉,减少感冒。好动是孩子的天性,因此要避免孩子衣着过多。建议家长和孩子分床睡,避免人际间互相传染。为防止孩子睡觉踢被子,睡袋是不错的选择。晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳。当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时,家长千万不可轻视,应及时到专科医院或专科门诊就医。孩子如果诊断为感冒等较轻的疾病,不要心急,避免用一些较为高档的药物,更不能乱用药,用药时要注意疗程,不能见好就收,否则会引起耐药,也不能用药过长,会引起菌群失调。
儿童疾病的预防2
吃什么预防疾病
菜花
质地细嫩,营养丰富,易消化吸收,适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶,可以使小肠粘膜活性提高30倍,提高分解有害物质的能力,使宝宝身体处于良性循环状态。
芋头
含有蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素,且质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适合生病后处于恢复状态的宝宝食用。
银耳
被称为“素中之宝”,能够滋阴、润肺、生津、降血脂,含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素,容易消化,是清补的滋养食品。加上冰糖熬水炖服是一种理想的滋阴润肺佳品,可以用来调理宝宝秋季肺燥干咳。但是腹泻的宝宝则不可食用,以免加重病情。
秋藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。生吃有清润的功效,尤其适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
萝卜
含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物,还含有少量的蛋白质、铁等有益成分,具有清热化痰的功效,初秋吃萝卜,能祛除盛夏时节心中的虚火,并迅速恢复元气。生吃具有止渴、清内热作用,熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
所以一定要让自己的孩子保持一个比较良好的卫生习惯,每天都要去更换自己的衣服,而且要常常去洗手的,不能够在不洗手的时候就去吃饭,尤其是自己睡的床单里面要保持一定的干净整洁,还可以通过一些饮食来调理好他们的身体,比方说吃一些萝卜的,秋季里面吃萝卜是具有清热解毒的功效。
春季不同体质的调理及疾病预防
白领预防颈椎疾病的八个妙招
八种健康睡姿可以预防疾病
夏季宝宝的疾病预防原则
老人皮肤疾病该如何预防?
日常科学预防乙肝疾病的方法是什么?
谷雨时节养生需要预防的疾病
预防妇科疾病要定期做体检
预防妇科疾病必吃七种食物
如何预防妇科疾病?怎么预防妇科疾病
性生活和谐可预防乳房疾病
吃西红柿能够预防什么疾病
五联疫苗预防什么疾病 能预防流感吗
五个方法教你预防妇科疾病
六个方法教你预防颈椎疾病
预防妇科疾病的五个日常方法
慢跑可以预防哪些疾病
预防妇科疾病的五个基本方法
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
如何预防疾病 预防疾病的保健方法有哪些呢
如何预防心脑血管疾病
白领女人如何预防乳腺疾病
未婚女人如何预防妇科疾病
如何预防脑血管疾病
常按五个地方可以预防疾病
多吃紫菜可以预防七种疾病
仰卧起坐可以预防妇科疾病
如何预防呼吸道疾病
秋季预防疾病小常识
生活中一定要预防的十种疾病
如何预防卫生巾感染疾病?
疾病预防 疾病预防的意思
春季如何预防猫咪疾病