培养孩子吃苦耐劳的精神

培养孩子吃苦耐劳的精神，现在的孩子大多数都是被宠着长大的，所以在生活中遇到事情的时候就会寻求父母的帮助，其实孩子的吃苦耐劳是需要家长培养的，下面小编分享如何培养孩子吃苦耐劳的精神，一起来了解一下吧。

培养孩子吃苦耐劳的精神1

培养孩子吃苦耐劳的精神

减肥夏令营

减肥夏令营是针对青少年为主的，以健康减肥为目的集合科学运动、健康饮食为基础的封闭式夏令营，减肥夏令营是解决青少年肥胖的一个重要途径。减肥夏令营是一种很好的教育方式，可以利用他来的提高孩子的许多能力，特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，这是都市里很多孩子所缺乏的。

夏令营活动是实施素质教育的有效途径

它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，它是学校教育和家庭教育的良好补充。我们感受到学生们通过一种不同于学校和家庭的生活，想尝试一种全新的生活体验。尤其在夏令营一起训练的过程中，每个孩子都能积极参与，获得了很大的乐趣和帮助，这是书本上和课堂上所没有的，感受不到的夏令营提高了学生自理自立的能力。夏令营活动在父母不参与的情况下，都是由孩子们自主进行自理生活，这对于终日在娇生惯养的“小皇帝”“小公主”生活上的自理还是第一次。所以参加夏令营的'学生自理能力都普遍得到提高，对他们的成长也是很有益处的事情。

运动目标

运动量的多寡，全视你的目标何在。如果你想变成神秘女超人或无敌女刚的话，每天大概要运动十个钟头吧？可能还不够！假如是要参加奥运马拉松的话，每天也要几小时，若你所想要的，只是燃烧体内多余脂肪、加强肌力、增进心肺功能的话，一天有氧运动30分钟以上（不到一个小时)，每星期三次以上，就足够了。

运动不过量

运动当然可能过量，凡事都有可能过量。运动是否过量，并不在于你多久运动一次，而是你“如何” 运动。如果你的运动经过精心设计，依照你的体能状况，循序渐进，一步步地增加运动量，何有过量之虞

倘若你一开始就强迫自己每周运动七天，以激进的方式硬练、刻意跨越自己的体能负荷范围，那么就很可能运动过量了。

如果你找到了正确的运动方法，自然不会有过量的困扰。一旦身体更健康，精力更为充沛之后，届时你忙着多彩多姿的生活还来不及哩，哪有时间运动过量。

培养孩子吃苦耐劳的精神2

如何培养孩子吃苦耐劳的精神

1、鼓励孩子自己的事情自己做

也就是孩子自己的事情自己负责，在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成。心理上要独立，首先，家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见。

从而为孩子以后的成功打下了基础。日本的孩子从小家长就灌输"自己的事情自己完成"，所以日本孩子出外自己背包裹，再重也要自己背，如要别人来帮忙，那是别人看不起的。有的男孩从小就洗冷浴，一年四季洗冷水，来锻炼自己的意志和吃苦精神。在教育观念上，日本也从小灌输孩子，自己国家资源稀薄，只有靠自己的力量去生活。

2、设置生活挫折和障碍

在生活中，设置一些挫折，让孩子去面对。要孩子完成适当的家务，如打扫卫生，洗碗，清理房间等，可以物质和精神奖励，以调动积极性。也可以要孩子参加社会实践，如卖报纸 农村生活体验，夏令营，与农村孩子交朋友等形式的活动。家长可以付费的形式来要孩子完成家务等，西方的孩子在十岁后就在家里或到外面打工，锻炼自己，接触社会，培养吃苦精神。

3、不要养尊处优，不要溺爱孩子。

我们应该让孩子能够做很多自己力所能及的事情，不要对孩子养尊处优，不要让孩子的成长环境过于舒适，我们对孩子的态度应该是一种平和的心态，不要过于溺爱孩子，不舍得让孩子吃苦，否则，孩子很难提高。

4、培养担当精神。

我们想要孩子吃苦耐劳，首先就是要有担当精神，凡是遇到困难的时候，应该敢于面对，而不是选择逃避。