怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么
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怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么,怀孕的女人是需要照顾的,每个人的妊娠反应都不同,孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康,怀孕期间需要经常去做检查,小编带你一起了解怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么。
怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么1
只要孕妇没有糖尿病,怀孕后还是可以吃玉米淀粉做的东西的。
玉米淀粉不但无害,粗粮之一的它作为日常饮食还有许多好处。
比如,玉米淀粉做的食物还可以防肠癌,美国马里兰州大学教授苏登博士研究发现,米、面及黄豆等豆科植物中含有一种叫IP6的化合物,这是一种能抑制癌细胞生长,并能使肿瘤缩小的自然化合物。
动物实验证实,IP6可对抗结肠癌、肝癌、乳癌及其他各类肿瘤。英国剑桥大学营养学家宾汉姆教授在分析研究了12个国家的饮食习惯和患癌率之间的关系后发现,无论是从某一个国家还是某一个地区看,当其中一个群体消耗的淀粉食物越高,他们的肠癌发病率就越低。
淀粉食物主要是通过两种方式来防肠癌的,一是当淀粉进入肠道后,肠道细菌就会吞食淀粉而大量繁殖,这有助于增加粪便的体积和重量,促使结肠内容物排泄,加速可致癌的代谢物通过大肠排出体外。
二是淀粉在结肠内被发酵酶作用后,会产生大量丁酸盐,这种丁酸盐能直接抑制大肠内壁任何可能致癌的细胞产生。由于淀粉类食物与蔬菜、水果一样具有防癌抗癌作用,所以,有关专家建议,除米面食物外,还可以在饮食中加入玉米淀粉食用。
综上所述,怀孕可以放心食用玉米淀粉做的食物。
怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么2
怀孕期间禁忌吃的9种水果
1:桂圆
怀孕期间不能吃桂圆,桂圆虽是是滋补的.良品,但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘,极易助火,孕妇吃后不仅增加胎热,易导致气血失调,引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象,出现腹痛、见红等先兆性症状,甚至引起流产或早产。
2:山楂
山楂酸甜可口,有极丰富的营养价值,很多人爱吃。特别是常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应的准妈妈们。但是中医认为,山楂有破气、散瘀的作用,孕妇多吃山楂会引起子宫收缩,造成流产。
3:木瓜
木瓜是女性美容的水果佳品,但是木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,准妈妈怀孕期间更不能吃,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
4:猕猴桃
猴桃营养丰富,素有”水果之王“的美誉。猕猴桃性寒,经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用,特别是有先兆性流产现象的孕妇,怀孕期间最好就不吃猕猴桃。
5:荔枝
荔枝属于热性水果,孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状,引起胎动不安,更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。
6:柑橘
柑橘营养丰富、通身是宝,其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是柑橘性温味甘,补阳益气,若过量吃容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此专家建议孕妇每天吃柑橘不应该超过3个。
7:柿子
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,但是柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,孕妇吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
8:菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”,因此过敏体质的孕妇,最好是不要吃菠萝。另外,如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,就应该禁吃菠萝;若孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝。
9:杏
杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用,但是杏肉味酸、性热,有小毒,孕妇多吃会长疮生疖;另外杏还有滑胎的作用,这是孕妇的大忌。
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