孕妇可以吃麻油虾吗

孕妇可以吃麻油虾吗，虾的营养十分的丰富，具有大量的蛋白质，对孕妈妈的身体可以补充大量的蛋白质，不少孕妈妈喜欢吃麻油虾，小编和大家一起来看看孕妇吃的可以吃麻油虾吗的相关资料。

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吃虾应该注意什么

如果对虾、螃蟹等海鲜产品过敏，那么就千万不能吃，否则会对孕妇和胎儿都造成非常大的不良影响。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。虾仁豆腐是要准备豆腐，虾仁或者是鲜虾，还有蛋清跟调味料，再将豆腐切成丁，放入开水中焯一下，捞出沥干，再将鲜虾处理干净，保留虾仁，拭干水分，加入一些调味料跟蛋清腌制下，再将炒锅烧热，倒入油，等到烧热后放下入虾仁炒熟，再加入豆腐丁一起炒，荔枝烩虾仁材料：荔枝250g、虾仁200g、橄榄油适量、调味鸡汁适量、鱼露适量、生粉适量、食盐适量、清水适量。

孕妇吃虾建议采用清蒸的方式，保证原汁原味的同时，也可以让虾肉更加鲜嫩。孕妇可以将虾与其他食材混合在一起制作，比如韭菜。制作方法：将虾仁洗净，再抽去虾筋，切丝。再把韭菜洗净，切成大约2厘米长的段。然后给炒锅上火，放入葱、姜调味，出味后，放入需要炒的虾丝，倒入各种调料，再把韭菜下锅，急火炒几下，就可以出锅。

虾还可以与芦笋在一起制作。首先把虾去皮，再清洗干净。接着把芦笋洗净，切成小段。然后热锅，放入一些蒜蓉、姜片炝锅，把需要炒的`虾、芦笋倒入，炒熟以后，就可以使用了。这道菜的营养价值比较丰富，孕妇可以多吃。

虾还可以与芹菜放在一起炒着吃，非常美味。孕妇可以尝试一下，选择几种自己喜欢的美食，然后放在一起炒着吃。除了虾以外，孕妇可以吃一些鱼汤、猪脚汤，对胎儿的发育也很有帮助。

孕妇可以吃麻油虾吗2

清炒虾仁

材料：虾仁、蛋清、黄瓜、胡萝卜、罐头竹笋、芝麻油、味精、料酒、淀粉、大葱、生姜

做法：1、将虾仁洗净，用蛋清、淀粉、盐拌匀。

2、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片；胡萝卜去皮洗净切小片，用开水烫一下。

3、炒锅烧热，放入花生油，烧至三成热，放入虾仁，翻炒几下，捞出控油。

4、另起锅，倒入芝麻油烧至五成热，放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片，炒熟并捞出控油

5、原炒锅烧热，倒芝麻油六成热时，投入葱姜末煸炒出香味，加入虾仁、配菜和调味料，炒匀后装盘即可。

鲜虾瘦肉粥

原料：瘦肉、鲜虾、大白菜、粳米、精盐、清水、麻油

做法：1、将瘦肉洗干净切片，放入碗内，放入麻油和少量盐腌一会。

2、将虾洗干净去头和壳，虾肉可切成碎米粒状。

3、取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。

4、粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，继续烧开，再放入瘦肉。

5、再次煮开后将瘦肉捞起剁成肉末后再放到锅里面煮。

6、煮开后放鲜虾、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥，放入大白菜煮2分钟，倒入适量麻油即可盛起食用。

点评：口感润滑，营养丰富、鲜咸适口。