妊娠第一个月需注意什么事项
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妊娠第一个月需注意什么事项,很多女性怀宝宝时候会出现妊娠纹,妊娠纹的出现其实和我们的生活也有关系,下面我们就一起来看看其实妊娠第一个月需注意什么事项!你知道了吗孕期注意小知识!
妊娠第一个月需注意什么事项1
1、在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
2、第一个月是神经管、四肢、眼睛眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
3、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物药物都可能影响宝宝的发育。
4、远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿胎儿存在危害。
5、避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
6、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
7、你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
8、淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
9、妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的.饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
10、在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
妊娠第一个月需注意什么事项2
1、饮食方面。
避免吃生冷以及辛辣等刺激性食物,不要吃油炸或油腻的食品,禁止吸烟喝酒,不吃螃蟹等发物。适当多吃一些蔬菜和水果,可以多喝一些牛奶豆浆之类的。饮食均衡,补充营养,摄取足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素,不可偏食。
2、情绪方面。
不要大喜大悲,应该控制好情绪,保持开朗愉悦的心情。避免因情绪太过于激动,容易动胎气,对婴儿的发育不利。
3、夫妻生活方面。
怀孕第一个月是比较危险的,夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡,以免刺激子宫收缩,严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月,夫妻都不要同房。
4、辐射方面。
怀孕之后,尽量减少使用手机、电脑、电磁炉等设备,这些电子产品或多或少都有辐射,不利于孕妇和胎儿健康,建议各位准妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的,一定要到正规大商场够买才行。
5、补品方面。
适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意补充叶酸,有些贫血的妈妈还要多补充铁元素,吃一些多糖铁胶囊。
6、生活方面。
孕妈妈在怀孕一个月后,避免使用任何化妆品,不要烫发,减少到人多车多的地方去,汽车尾气毒性很大,对胎儿成长不利。
在刚怀孕的时候,胎儿都是非常脆弱,而且这时候是胎儿发育生长的重要时候,孕妇要十分注意远离一切不利于胎儿发育的坏境,做好产检工作,要认真听取产科医生关于妊娠期间的相关知识以及注意事项,才能更好的保证胎儿健康。
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