孕妇脸上太干燥怎么办啊

孕妇脸上太干燥怎么办啊？女性在怀孕的时候，皮肤很容易干燥，一是气候的原因，二是孕激素的原因，加上怀孕不能使用刺激性护肤品，怀孕前使用的大部分护肤品都不能用了。那孕妇脸上干燥怎么办啊？

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皮肤干燥的原因：

1、气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

2、睡眠不足、过度疲劳

睡眠不足、过度疲劳会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

3、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如孕期雌激素分泌增加，也会导致皮肤干燥。不过这都是短期的现象，可以自行改善。

皮肤干燥的症状：

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的`现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水，多吃水果，调整作息时间不要过度劳累。

孕妇皮肤干燥怎么办？

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，把皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

孕妇皮肤干燥吃什么好？

皮肤干燥的准妈妈可以多吃胡萝卜。吃胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

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1、孕妇脸干燥脱皮怎么办？

在怀孕期间，孕妇的皮肤干燥，加上天气也比较干燥，皮肤起皮和黯淡无光。您需要注意皮肤的保湿，可以选择孕妇使用的护肤品。孕妇由于体内激素分泌的原因，会出现皮肤的情况，但是孕妇也是需要保湿的，不然皮肤出现瘙痒，干燥就会引起瘙痒，影响睡眠和心情，对宝宝也是不好的。

孕妇由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。孕妇平常要多喝水，可以用点保湿的面膜治疗的！不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

2、孕妇吃什么水果好？

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。只要是性温的水果都可以适量的食用，多食用一些水果，对于胎儿来说也是非常有益的。

孕妇在身怀有孕的时候，会变的非常的敏感，其实也不必太过于小心。对于对胎儿有影响的东西最好是不要接触。孕妇脸干燥脱皮怎么办？这个时候，是身体缺水的现象，要多喝水，使用一些纯天然的化妆品，不要频繁的洗脸。在平时的饮食中，多吃一些瓜果蔬菜，这样也可以补充身体缺失的水分。