孕妇评估体重增长的标准
本文已影响9.37K人
本文已影响9.37K人
孕妇评估体重增长的标准,生活中,对于怀孕的妈妈来说,她们需要时刻注意饮食的,因为如果多吃,会导致婴儿的体重超标,容易影响生产。所有孕妇就需要定时做一个体重的评估。那么孕妇评估体重增长的标准是怎样?下面是关于孕妇评估体重增长的标准内容,希望对你有帮助!
孕妇评估体重增长的标准1
1、怀孕前瘦弱
怀孕前偏瘦,体质指数(BMI)不足18.5的孕妈咪,孕期体重就该多长些。美国有标准认为,孕前瘦弱的女性,孕期体重增长应达到12.5-18千克。这就意味着,合理的增长过程是,孕早期3个月体重增加2-3千克,孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克。
2、合并水肿
乙孕期体重在几天内突然明显增加了1~2千克,可能是隐性水肿在作怪。水肿大多源于营养不良导致的贫血或低蛋白血症,还可能是由于子宫压迫大静脉,导致血液回流不畅。如果出现下肢水肿,往往身体里潴留的水分已超过如果全身都肿了,可能增加的`水分已经高达100%。所以,水肿时体重骤然飙升,不再能反映营养摄入是否合理。应该经过积极的低盐饮食控制,适当摄取利尿食物,待水肿消退后,再来评估体重清楚是增加还是减轻了。
3、血糖升高
在孕24~28周接受糖筛查试验和糖耐量试验后,有部分孕妈咪会戴上一顶“糖耐量异常”甚或“妊娠期糖尿病”的帽子,着实令人不安。为了控制好血糖,这个不敢吃,那个不敢喝,体重不升反降,这也不好。成功的孕期饮食控制,是以满足孕妈咪和胎宝贝的营养需要为前提的,表现为体重合理增加,同时控制血糖稳定。如果从孕中期开始,孕妈咪的体重就停滞不增,即便控制了血糖不高,对于胎宝贝的发育也极为不利。
4、怀孕后反倒瘦了
妊娠反应常常会让孕妈咪饱受折磨,孕早期不能正常进食,严重者可因贮存的脂肪过度消耗,出现酮症酸中毒,威胁胎宝贝的健康,并导致孕妈咪的体重不升反降。这种情况自然不利于胎宝贝的早期发育,但也切忌不可从孕中期后矫枉过正地“大补特补”。在评价孕期体重增长时,应从体重最低点开始计算,孕中晚期仍保持体重增速在平均每周0.25~0.5千克,总计10~12.5千克即可。
5、怀孕前很丰腴
怀孕前偏胖,超过23.5的孕妈咪,孕期体重增长10~12.5千克为宜。如果严重超重,达到28以上,孕期增重6~9千克就可以满足胎宝贝的需要了。对于丰腴的孕妈咪来说,孕早期体重不宜增加,进入孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克是合适的。
孕妇评估体重增长的标准2
孕妇体重增长标准
1、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
孕妇体重标准计算
根据准妈妈自身体型,胖瘦的不同,孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI,是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重,按以下公式计算自己的BMI指数,再确定孕期的增重标准。
BMI=体重(千克)/身高(米)2
例如,准妈妈孕前体重为55千克,身高1.6米,BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。
孕妇体重增长规律
整个怀孕期间,孕妇增重最好在11公斤左右。
正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。
此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤。
妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。
孕妇体重过轻或过高对自己和胎儿都是不利的,因此怀孕期控制体重非常必要。
孕妇体重增长标准:孕期体重增长多少最合适
孕妇体重数据解读 为BB健康做准备
女生模特标准身高体重
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
中国女模特的身高标准体重
8个月宝宝身高体重标准表
175cm男生最标准的体重
五个月的宝宝发育标准 五个月的宝宝身高体重标准
八个月的宝宝发育标准 八个月的宝宝身高体重标准
孕期体重增长标准 是怎么规定的
男宝宝身高体重标准是什么
十个月的宝宝发育标准 十个月宝宝体重身高标准
女模特体重身高标准表
女170身高标准体重多少
新生儿到婴儿的体重和身高及各项标准
10岁正常身高体重标准
女人标准体重对照表
230斤产妇坐着生娃 孕期如何控制体重只长胎不长肉
孕期体重增长标准 孕期体重增长过快怎么办?
男生模特身高体重标准
宝宝身高体重发育标准
174体重多少标准体重 标准体重的计算方法
女生身高体重标准计算公式