要怎么提高受孕的概率
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要怎么提高受孕的概率,生活中孩子的到来可以让很多的家庭增添幸福,但是还有很多的夫妻在备孕的时候和困难,迟迟没有怀上孕,导致夫妻备孕失败的原因有很多,下面小编为大家解答要怎么提高受孕的概率,一起去看看。
要怎么提高受孕的概率1
1、注意饮食,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
4、性交后仰卧
性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射 精时,将女性的.臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
要怎么提高受孕的概率2
1、讲究同房的时机
一个受精卵是一个卵子和一个精子结合后形成的,女性的卵子每个月只会排出一个,而男性的精子随时都有。因此,选择在女性排卵期进行性生活,能提高女性受孕的概率。女性在备孕期间,可以通过一些简单的方式来测定自己的排卵期。
2、讲究同房的姿势
性生活时男女双方的体位选择恰当也是能提高怀孕几率的。在所有的同房体位中,后入位是最容易怀孕的姿势。当然,为了保证性生活的质量,还是应该多多关注同房的舒适度。
3、养好身体
无论是男性还是女性,拥有一个健康的身体也能提高怀孕的命中率。在备孕期间,男女双方都要注意养成良好的饮食和作息习惯。
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