备孕用品有哪些
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备孕用品有哪些?我们在备孕的时候有很多事情需要准备,除了做好心理准备以外,我们还需要准备一些备孕用品。下面小编就为大家整理好了备孕用品有哪些的相关信息,大家快来看看吧。
备孕用品有哪些1
1、母婴书籍
如今是一个信息发达的时代,要学习孕育知识可以通过多种途径。首先有传统的方式——书籍。《孕育知识百科全书》、《怀孕百科》、《雷默博士育儿百科》等书籍都是得到众多妈妈以及准妈妈喜欢的,妈妈们也可以根据自己的喜好去订阅一些相关的杂志,像《妈咪宝贝》、《母子健康》、《我和宝贝》等都是比较畅销的母婴类杂志。
2、孕妇奶粉
很多人都会认为孕妇奶粉是给孕妇喝的,其实早在备孕期未准妈妈就可以开始喝孕妇奶粉了,调理好身体为怀孕创造一个良好的健康条件,从而提高受孕的几率和质量,也会日后宝宝的健康成长打下营养基础。
3、排卵试纸
女性处于排卵期才能受孕,排卵试纸就是测女性排卵情况的工具。排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的.峰值水平,来预知是否排卵。用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间,达到选择受孕比较佳时机的目的。
4、验孕笔、验孕纸
宝宝的到来都是悄无声息的的,为了第一时间知道宝宝到来的喜讯,验孕用品是必备的。验孕不仅是为了获得喜讯,及时知道也是能够及时进行孕期的护理。验孕纸、验孕笔使用时按照说明书的步骤进行,当然各种验孕用品的准确性有一定局限,比较好还是要再到医院做比较终的确认。
备孕用品有哪些2
高效科学备孕
1、补充叶酸
我备孕前三个月就开始每天吃了,这个不是为了好孕,而是为了宝宝健康
2、调理身体
大部分女生都宫寒的,宫寒不容易受孕,从备孕前3个月开始喝欢颜子益膏暖宫,可以让子宫温暖起来,除了改善宫寒还可以补血调理气色等,真的是个好东西,建议每天早晚喝2杯,宫寒是很难受孕的,很难着床。
3、泡脚
暖宫泡脚:丹参、当归、艾草、紫苏、各15克,煮沸,每次泡20分钟以上
4、艾灸
每天晚上艾灸一次。我用的是无烟艾灸包,那种有烟艾灸我真的坚持不下去,一个是太烫了,还有就是艾灸完满屋子烟味真的熏。
5、运动
可以提高身体素质,这样才能更好的受孕。所以从来不运动的我,去健身了两三个月,每天晚上一小时。如果不想健身的话,每天也要散步一万步。并且要戒烟戒酒,早睡。
6、喝黑豆浆
月经结束后可以每天一杯,让卵子更大更优质。
7、找准排卵日
姨妈结束后,安排1次,蝌蚪会更新鲜
排卵日前3天,每天测3次
当线颜色开始变深,每3个小时测1次
当弱阳变阳后的半天 安排1次
强阳后+12小时 安排1次,这次很重要
变强阳变弱后的2天 ?安排1次
变弱阳,快白板的时候 安排1次
8、补充营养
提高静卵质量。备孕期间可以吃鱼胶、豆浆、坚果、牛奶、鸡蛋、水果
9、男方饮食
多吃:生蚝、虾、贝壳、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等,增加活力;禁止泡温泉和桑拿
10、放松心情
保持好心态。宝宝该来的时候就来了,千万急不得哦
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