怀孕忌口的食物
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怀孕忌口的食物,孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象,怀孕初期容易流产,孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康,早孕反应有些是正常的,小编带你一起来了解怀孕忌口的食物吧。
怀孕忌口的食物1
1、方便面
方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
2、未经高温消毒的'蛋白质食品
包括牛奶、奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的饮料
怀孕后,任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流,并造成损害,哪怕是啤酒或葡萄酒,其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类,对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有可乐宁、色素等,过多的可乐宁进入孕妇体内后,会导致中枢神经系统兴奋,产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。还能通过胎盘作用于胎儿,使母体内的胎儿直接受到不良影响,并发生胎儿死亡,出生时体重过低等中毒后果。
4、热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。
孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
5、山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,山楂酸甜合口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。
6、桂圆
尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但怀孕期间应少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会使孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
7、木瓜
木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
8、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,会影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。
怀孕忌口的食物2
(1)蔬菜忌口大全
首先,是对蔬菜的选择上,要忌口木耳菜、茨菇、苋菜、海带、马齿苋等。木耳菜性寒,特别是怀孕早期长期吃这种蔬菜,则有可能会导致流产或者滑胎。除此以外,茨菇、苋菜、马齿苋都是性寒的蔬菜,有过习惯性流产的准妈妈应该忌口。而海带还有碘元素,过多使用会导致胎儿甲状腺发育障碍。
(2)肉类忌口大全
其次呢,就是在肉类方面的忌口了。像螃蟹、兔肉、甲鱼、驴肉、海马、鳗鲡这些食物应该忌口。螃蟹处理不当是很容导致孕妇腹泻,甚至是流产的。而甲鱼虽然营养价值非常高,含有大量的蛋白质,但是不适合孕妇吃,因为吃甲鱼容易出现流产或者胎儿生长不全。驴肉吃了则会使孕妇难产。
(3)水果忌口大全
在水果方面,孕妇也应该荔枝、桂圆、山楂、柑橘忌口。特别是山楂,因为山楂对孕妇的子宫有收缩作用,大量食用会刺激子宫收缩甚至导致流产。而荔枝、桂圆、柑橘吃多了则会上火,不利于养胎。
(4)其他忌口大全
除了上述忌口食物外,对于一些加工食品、油炸食品等忌口。特别是咖啡、饮料、油条、腌菜等食品,孕妇更加要忌口,吃多了会胎儿有不良的影响。
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