如何确定排卵日精确
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如何确定排卵日精确,在现实生活中,很多在备孕的夫妻都是非常看重女性的排卵日的,这是可以增加女性怀孕几率的一个时期,那么下面为大家分享如何确定排卵日精确。
第一招:基础体温检测法
这个监测方法是比较简单的,只需要一个温度计在家就能操作。监测的方法就是每天早上起床后就量一下体温,将体温计放在舌头下面,大概测8分钟左右即可,注意的是一定要在每天同一时间点进行测量,这样出来的结果也会更为精确一些。
如果发现自己的体温有0.3~0.5℃的升高,并且持续14天左右的话,这时候就要考虑是排卵了。
第二招:白带观察法
一般在排卵期间,女性的白带也会发生变化,通常会有增多的情况,并且白带出现拉丝的现象,还呈现蛋清状。
第三招:试纸监测法
试纸监测排卵主要测得是促黄体生成素,也就是在排卵的前36个小时左右,促黄体会达到高峰,测试时候试纸会显示强阳。
第四招:B超监测法
B超监测的这种方法,适用于月经比较规律并且在促排期间的女性,一般从月经的第九天开始监测,如果查看到有10毫米以上的卵泡,就是优势卵泡,这个时候最好是隔天监测。等到卵泡长到15~18毫米的时候,就要开始天天监测,直到卵泡破裂。
第五招:排卵监测仪
相比于试纸排卵监测仪会更加精准一些,它能精确到排卵的前后3个小时;相比于B超它的操作也会更加简单方便,在家就能自己操作,不用去医院预约排队,省时省事。
监测方法和B超也比较相似,都是从月经的第九天开始检测(月经周期28天)正常情况下连续检测8天就可以看到峰值啦。如果月经周期是29天,就是从月经第10天开始测试,以此类推。结果也会直接传送到你的手机上,数值会十分明确,等到排卵日会形成峰值,更容易抓住时机。
身上发出的信号,其实更准确
在排卵期的时候,女性子宫会少量的出血,有些女性以为是和妇科疾病有关,其实这是排卵期的正常现象,这个时间段女性体内激素分泌会略微发生变化,但若是月经之后大量出血,就不简单的是雌激素引起的了,排除这个原因,这个时间段受孕率较高。
排卵期间女性的体温也会略微发生变化,身体温度高于正常时间段,一般在37°-37.5°之间,女性误以为是自己身体出现状况,而这体温细微的变化,也是在暗示你身体在处于排卵期。
在这个阶段,女性的身体会比较敏感脆弱,抵抗力会下降,这个时间段很容易诱发妇科疾病,之所以排卵期女性受孕率高,是因为女性身体的粘液会变稀薄,身体的防御力变差,很容易受到外界病毒的侵害。
除了身体发出的信号,还可以通过哪些方式计算?
可以通过推算法,正常女性月经周期都很规律,在月经来往前推14天排卵日,比如每个月的25号月经准时来,那么每个月的11号就是你的排卵日,而7号-17号,就是你的排卵期,而大部分的软件也都是通过这样的方式计算的,但是它也有局限性,只适用于月经时间很规律的人,若是经常不准时来,就不适合了。
女性怀孕可以用试纸测出来,女性受孕几率和体内的黄体激素有很大关系,在排卵前24小时,会达到最高峰,试纸上会呈现阳性,这个时候受孕率更高。
女性也要保持好的心态,不是在排卵期受孕,就一定能成功,顺其自然,不用太过焦虑和着急,太过紧张也会影响受孕率。
最佳受孕时间除了在排卵期,还有哪些时间段,受孕率更高?
随着年纪的增长,受孕几率也会发生变化,女性最佳孕育年龄是24-29岁,这个时间段女性身体素质较好,心理更成熟,生出来的宝宝更健康。男性生育年龄比女性推迟五年,在29-34岁,精子质量更好,女性过了35岁之后在怀孕就属于高龄产妇了,这个时候要格外的小心,注意身体保养。
除了和年龄有关,和月份也有一定的关联,每年的7-9月份,怀孕成功的人更多。7-9月份,温度刚刚好,也更适宜人们生存,也是一年当中,身体素质最好的时候,身体素质越好、受孕的几率越大,这个季节又被称之为丰收的季节。
蔬菜瓜果生长的较好,口感鲜嫩,他们摄入的营养比其他月份足,可以为卵子和精子提供充足的营养,这个月份受孕,宝宝的出生日期在来年的`4-7月份,而这个季节,阳光和煦,也更容易女性安神养胎。
推算出的排卵日
“捉”卵者一:前一个月我和先生商量好:“从这个月开始不采取避孕措施。”我自己又认真算计了一下日子,在我自己推算出的排卵日,我们同房了。结果我们的宝宝扎根在我的肚子里了,也许就是在那一晚哦。
专家点评:对于月经周期规律的女性,自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血,月经周期的前半期是卵泡期,后半期是黄体期,这两个阶段是如何分开的呢?
很简单,它们以排卵为界限。正常生育年龄的女性,每月排一次卵,通常只有一个。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同,而黄体期是相对稳定的,通常是两周(14天)。因此,月经周期规律的女性,可以自己推算出排卵期,即在下次月经前14天左右就是排卵日,那时同房最容易受孕。推算排卵日的方法不适合月经不规律的女性。
察觉到的排卵日
“捉”卵者二:当我们打算怀孕后,避孕措施取消,可是一连两个月都没有动静。我听人家说,排卵的时候,白带的拉丝会变长。接下来的两个月中,我每个月都仔细观察自己的白带,果然在拉丝很长的时候,我们同房种下了这颗幸福的“种子”。
专家点评:根据白带的性质来判断排卵日是比较容易做到又比较安全的办法。白带的主要成分是宫颈粘液及阴道渗液,其中含脱落的阴道上皮细胞及细菌等,宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月经周期的前半期,白带量由少渐渐增加,当卵泡成熟,卵子即将排出时,白带越来越稀薄、透亮。
在排卵期,体内的雌激素分泌达到高峰,宫颈粘液(白带)量也最多,常常有细带状的白带流出,有时可拉长达十几厘米(即拉丝度),像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2~3天,这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。有的女性在排卵期还伴有一过性(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等,这种现象称为排卵痛,也是自己可以感受到的。
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