孕期做胎教如何选择胎教书籍
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孕期做胎教如何选择胎教书籍?很多孕妇在怀孕期间都是很重视宝宝胎教,因为胎教可以让宝宝更早的感知这个世界,做胎教的时候有很多人选择书籍,下面分享孕期做胎教如何选择胎教书籍。
孕期做胎教如何选择胎教书籍1
1、亲情绘本类:
比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;
而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?
2、育儿书籍类:
这种书倒不是用来做胎教的,但作为亲子教育的重要一课,却也是最应当提前进行的。其实,如果在没有怀孕而是预备做一个母亲的时候,就先读一读这些书,会更加有好处。
但是,毕竟不是所有的人都可以做到未雨绸缪,那么,在孕育新生命的这十个月里,作为一个乐于学习、善于阅读的母亲,抓紧时间来读一读这些书,总比在孩子出生后才发现自己对育儿的方方面面一片茫然要来得好得多。
3、有声读物类:
对于丈夫不在身边的孕妇,有声读物是一个很理想的补偿,对于喜欢自己朗读的准妈妈,有声读物也是一种疲惫时的调剂品,而且,一些有着优美背景音乐的有声读物,在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用,可谓一举两得。
不过,目前市场上有不少有声读物是所谓的名作改编缩写版,由于改编水平不一,质量也良莠不齐,因此,在选择时应尽量避免这些种类的读物。
适合孕妇阅读的书籍,在选择上没有年龄段的限制,在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式,但总的来说,应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好,是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品;并且,考虑到孕妇的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。
孕期做胎教如何选择胎教书籍2
孕期胎教的禁忌
忌不合理的语言教育
语言教育时,孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度,所以准妈妈一定要注意自己的语调。
忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
忌不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的`大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。且做运动胎教时,动作不宜过猛。
忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒
在实施胎教的过程中,一定要严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。
胎教特别关注
进行音乐胎教时不主张把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部,因为音乐直接通过妈妈腹壁及子宫壁进入子宫腔,对胎儿听神经的刺激强度不易掌握,音量过 大、音频过高,反而会损伤胎儿听神经。选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询。
利用照明设备进行的光照胎教时光线不要太强,手电筒的光亮度比较合适,而且时间也不宜过长,每次5分钟即可。
注意你周围的环境,胎儿在妈妈子宫内通过脐带接受妈妈传输的营养物质和氧气,通过脐带带走代谢产物,与此同时感受妈妈的情感变化。
外界的一切对他会有一定 的影响,如妈妈的情绪、妈妈所处的生活环境、工作环境,妈妈的成绩或欣喜等,如果妈妈长期处在噪声中,除了容易发生流产、胎儿畸形外。这种环境孕育的胎儿 出生后脾气暴躁、易激怒
孕期胎教这么做宝宝智商高
情绪胎教
创造出让孕妈妈愉悦的环境,通过对孕妈咪的神经刺激的作用促进宝宝大脑的发育。
营养胎教
根据宝宝在孕早期、中期、晚期的发育特点,合理安排好孕妈的日常饮食,来缓解孕期的各种不适感,并保证宝宝身体所需要的各种营养。
环境胎教
环境胎教是通过准妈妈从备孕到孩子出生这一段时间,将生活工作的环境调整到好的状态,便于优生优育、养胎;只有良好的内外环境对宝宝的发育有利。
抚摸胎教
有意识、有规律、有计划地抚摸宝宝,可以促进宝宝的感觉系统发育。抚摸胎教能增强宝宝对外界感应的敏感性。
光照胎教
给宝宝以适当的光亮刺激,促进宝宝视网膜光感细胞的功能尽早完善。让宝宝的视觉更敏锐,以及协调力、专注力、记忆力。
语言胎教
通过与宝宝进行语言沟通来拉近准爸妈与宝宝之间的感情,提高宝宝的语言、智力的发育,使宝宝出生后在语言、智力等方面变优秀。
美育胎教
运用审美心理学的知识,强调胎教中孕妈咪的审美感知、情感、想象、理解,从而达到优化和加强宝宝心理素质的目的,为提高胎宝宝出生后对美的感知能力奠定基础。
音乐胎教
通过对宝宝传输动听的音乐,促进宝宝脑神经元的发育,为以后宝宝的智力及发育音乐天赋打下坚实的基础。
在孕期,孕妈妈或多或少都会感到焦躁、不安等消极情绪,可以通过听音乐、看画展等轻松的艺术活动来转移不良情绪,同时还可以写孕期日记来帮助自己宣泄不良情绪。
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