10岁女孩腿软没劲怎回事

10岁女孩腿软没劲怎回事，现在的社会，其实很多的年轻妈妈都没有什么育儿经验,所以对于很多的育儿问题她们总是束手无策。比如很多人遇到宝宝腿软没劲的状况,那么10岁女孩腿软没劲怎回事？

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腿发软是由于缺钙，重症肌无力，全身没有什么力气引起的，脸色发黄，是由于感染乙肝病毒，营养不良导致。建议你可以带孩子去医院挂儿科进行检查，化验血，化验微量元素，做个肌电图，让孩子适当的进行补钙，多晒太阳，适当的活动。避免剧烈运动饮食均衡营养，注意保持心情舒畅，避免劳累，注意休息。

1、宝宝出现腿软无力的情况，可能是因为宝宝运动过度导致的，有很多宝宝平时很少运动，如果突然运动量增加就可能导致宝宝腿软无力的情况，有时经过休息一段时间就可以消除，有时做太久也会导致宝宝腿软无力的情况。

2、也可能是因为缺钙，妈妈可以带宝宝去医院检查一下微量元素，宝宝可能因为缺钙造成的腿软无力，因为肌肉收缩时需要钙离子帮助，如果缺钙，钙离子就会减少，就会影响孩子的肌肉收缩，导致肌无力的症状，所以要带孩子去医院检查一下是否缺钙，如果缺钙要及时补充。

3、宝宝神经发育不完善导致的'，因为宝宝的神经也支配者肌肉，如果宝宝的支配肌肉的神经没有发育完善或出现了问题都会导致肌肉收缩不正常，出现肌肉无力的症状，也会导致孩子出现腿软无力的情况，平时可以多注意给孩子补充营养。

以上就是小孩腿软无力是怎么回事，深入了解小孩腿软无力的主因的一些介绍，大家也有所了解，有可能是因为宝宝运动量过大导致的，也有可能是缺钙症状或神经发育不完善导致的，家长一定要带小孩去检查一下孩子的微量元素，如果是缺乏某种营养物质的话，平时一定要注意宝宝的饮食，可以及时补充营养，如果腿软无力不是以上原因造成的，要及时带宝宝去医院检查治疗。

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孩子腿软、没劲的原因，一般常见有以下几个方面：

1、肌张力过低：对于小月龄的孩子，要注意观察是否有肌张力过低。一方面见于中枢神经系统发育异常，从而导致孩子肌张力低下。另一个方面部分孩子可能是由于脊肌萎缩症导致肌力、肌张力较同龄孩子明显下降，这时需要及时领孩子到医院就诊，检查肌力和肌张力是否存在异常。如果确实存在异常，需要积极寻找原因，从而及时给予针对性治疗；

2、低血糖或低血钾：如果孩子腿软、无力持续的时间比较短，可能与一过性低血糖或者低血钾有关，低血糖时孩子可能会同时伴有面色苍白、四肢无力，同时可以出现出冷汗，而低血钾时孩子做心电图，可显现出明显低血钾样改变；

3、周围神经病变：比如脊髓灰质炎或者吉兰-巴雷综合征等外周神经炎症，可以引起孩子双下肢无力，同时伴有腿软现象。

怎样锻炼腿有劲

1、热水泡脚

用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

2、适度甩腿

一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来，还可以在一定程度上降低血液黏稠度。

3、干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10~20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

4、揉腿肚

用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。

5、甩小腿

一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80-100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症状。

6、扳足趾

端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次。此法能强腰腿、增脚力。

7、踮脚除疲劳

专家介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制，每次5～10分钟，能有效而快速地减轻疲劳。

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小孩腿没劲很有可能是缺钙导致，也有可能是腿部疾病导致，所以在这个期间也应该观察小孩的症状，如果出现没劲并且有浮肿的现象，就有可能是肌肉坏死导致，如果没有这些症状也有可能是缺钙导致，所以在这个阶段应该适当的补充钙量，更应该注意调理饮食。

引发小孩腿没劲的原因有很多，有的时候是因为饮食不良缺钙导致，有的时候也是因为腿部疾病导致，所以在这个阶段，应该观察小孩的症状，如果小孩较为瘦弱并且有腿疼的现象，这有可能是缺钙导致，也有可能是营养不良导致的，这个期间都应该做好相应的调理措施，更应该定期的补充营养，这样都有利于帮助恢复。

1、出现小孩腿没劲可能会造成小孩的正常发育，也会导致骨骼发育不完善，所以在这个阶段更应该注意小孩的疾病状况，如果疾病严重，还应该及时到医院检查治疗，如果只是普通的缺钙，也应该适当的补充钙量及时补充营养，这样都有利于帮助恢复，也可以防止阻挡发育。

2、在小孩腿没劲的期间，应该做好一些注意事项，在这个阶段应该注意不要让小孩经常外出，而且他腿没劲的期间，也应该做好相应的护理措施，每天晚上定期的用热水泡澡，可以缓解腿部的压力更可以帮助恢复，并且在这个期间应该注意适当的散步，这样有利于防止不运动造成肌肉坏死，也可以缓解腿部的疲劳。

3、出现小孩腿没劲的期间，家长应该做好辅助治疗措施，在这个阶段应该观察宝宝的症状，更应该做好监督工作，适当的让小孩多一些运动，必须在这个阶段完成营养的搭配，这样都有利于帮助恢复，也可以防止出现腿部疾病。

我们最后提示家长，如果小孩出现腿没劲应该适当的做治疗措施，并且在这个阶段应该适当的补充营养，小孩在这个阶段表达能力较差，所以家长应该观察小孩的症状，这样都有利于及时治疗，也可以防止带来其他的腿部疾病，出现腿没劲的期间更应该适当的用热水泡澡，这样可以起到缓解疲劳的作用。