小孩十岁没精神怎么办
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小孩十岁没精神怎么办,10岁的孩子精力本就旺盛,且正处于贪玩好动的阶段,如果生病,一定要针对不同的原因,采取不同的方法进行治疗。那么小孩十岁没精神怎么办呢?
小孩十岁没精神怎么办1
10岁孩子乏力、没精神,一定要针对不同的原因,采取不同的方法进行治疗,导致10岁孩子乏力、没精神常见的原因包括睡眠不足等生理性原因,以及贫血、营养不良、上呼吸道感染、结核杆菌感染等病理性原因。
一、生理性原因:
10岁孩子乏力、没精神可能由于睡眠不足所导致,比如课业负担较重、作业较多,或者沉迷于电子产品,看电视、玩游戏,导致睡觉较晚而出现睡眠不足的情况。家长需要注意让孩子多休息,保证充分的睡眠,避免熬夜,尽量在晚上10点前上床睡觉,养成良好的睡眠习惯,保证充足睡眠后,才能使孩子乏力、没精神的状态得到改善。
二、病理性原因:
1、贫血:10岁孩子出现乏力、没精神可能由于贫血所导致,比如缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血,家长需要带孩子到医院进行血常规检查,以及铁四项和叶酸、维生素B12水平检测,明确贫血类型后,进行相应补充。缺铁性贫血的孩子还可表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸等症状,可通过补充铁剂来改善,比如琥珀酸亚铁等,巨幼红细胞贫血的孩子还可表现为食欲减退、腹胀、腹泻、手足麻木等症状,需要相应补充叶酸和维生素B12,改善上述症状;
2、营养不良:由于挑食、偏食等不良饮食习惯导致营养缺乏,甚至缺乏微量元素,如钙、铁、锌等,也可导致10岁孩子乏力、没精神,通常还可伴随消瘦、水肿等症状。家长需要及时调整孩子的饮食结构,多进食富含钙质和高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,以及多进食新鲜的水果、蔬菜以补充维生素;
3、上呼吸道感染:如果10岁孩子乏力、没精神持续的时间较短,比如在1周之内,若同时还伴随咳嗽、发热等其他异常症状,则可能是由于上呼吸道感染所导致。此时可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒等,如果出现发热症状,可通过贴退热贴、温水擦拭,以及遵医嘱应用退热药物进行治疗,比如对乙酰氨基酚、布洛芬等;
4、结核杆菌感染:10岁孩子乏力、没精神,若同时伴随咳嗽、咳痰,有时痰内带血丝或小血块,需警惕是否存在肺部结核杆菌感染,此时需进行结核菌素试验以及胸片检查明确。若存在结核杆菌感染,必要时需进行抗结核的三联治疗或四联治疗,常用的抗结核药物有利福平、异烟肼、链霉素等。
出现10岁孩子乏力、没精神的情况时,家长需要及时带其到医院就诊,进行相关检查,明确诊断后,在专业医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
小孩十岁没精神怎么办2
小孩精神不好,总是想睡觉,主要见于以下几个原因:
1、睡觉晚:可能是由于孩子睡得过晚,睡眠不足所导致,现在的'孩子由于课业压力,或者对电子产品的迷恋,看iPad或者玩电子游戏等,都会使孩子出现熬夜的现象,如果孩子睡眠不足,就容易出现想睡觉、没精神的表现;
2、病毒感染:可能是由于孩子出现感冒、发烧,精神状态不太好,想睡觉,这时候要给孩子测量体温,检查是否有其它伴随症状,比如咳嗽、流鼻涕等,有可能是由于病毒感染导致;
3、中枢神经系统异常:要注意孩子是否出现中枢神经系统问题,比如颅内囊肿、肿瘤,或者颅内感染,比如脑炎、脑膜炎等情况,除了想睡觉以外,要注意孩子是否伴随有头痛、呕吐等其它症状。
男生易疲劳、嗜睡、精力差是什么原因?其实嗜睡是一种正常的生理现象,现代社会节奏快,人们普遍的压力大,要干的事情非常多,容易导致睡眠相对不足,睡眠不足休息不够就容易导致易疲劳、嗜睡、精力差。
还有一种原因,有人认为每天多睡就不困了,精力就旺盛了,其实也不是,如果一个人每天睡觉睡多了,反而可以降低大脑皮层的兴奋性,使它处于抑制状态,这时候人会变得更加的昏昏欲睡、无精打采,可能的结果就是睡多了。
个人觉得男生更容易产生疲劳、嗜睡、精力差的原因,一个可能就是作息不规律,另外一个就是可能就是在秘密的空间环境下呆久了,产生缺氧的现象。
所以从几个原因分析,第一个就是要生活规律,养成早睡早起的习惯。另外一个就是要经常的保持房间的通风,保持空气正常的流动。还要就是一定要定时的要做运动,运动可以改善人体的生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量。所以通过运动,这些疲劳、嗜睡、精力差也可以得到相应的缓解。
小孩十岁没精神怎么办3
小孩儿没精神、想睡觉具体有以下几种原因:
1、夜间睡眠不好,由于缺乏维生素D或者微量元素钙等因素导致夜间睡眠不实,反复哭闹惊醒等现象时,孩子会在日间表现出没有精神、想睡觉的现象。
2、小孩因疾病原因导致在病毒或者细菌感染之后,会出现心肌损害,此时会表现出乏力、没有精神、想睡觉的现象,需要对症给予营养心肌治疗,治愈之后孩子的症状即可好转。
3、小儿在微量元素缺乏,尤其是在缺铁时导致缺铁性贫血发生,孩子会有面色苍白,没有精神、想睡觉的现象。要根据实际情况给予补充铁剂治疗,缺铁的症状治疗之后,症状即可好转。
引起10岁孩子疲劳、乏力的病因及相应治疗,具体如下:
1、心肌炎、心肌损害:较常见,尤其是10岁孩子在前1-2个月,患过呼吸道感染,或消化道感染,有拉肚子、腹泻,或咳嗽、发烧的症状。然后逐渐出现疲劳、乏力,较短时间的活动就感到累需要休息,则孩子患心脏疾病,即心肌炎、心肌受损可能性较大。
此时孩子应立刻去医院就诊,做相关检查,如心电图、心肌酶检查、超声心动图,来观察其心脏有无心肌炎,或心肌受损的表现。若有,可进行及时处理,若不及时处理,导致心脏逐渐增大,心功能降低,再想恢复,就较为困难;
2、直立不耐受:部分10岁孩子的疲劳、乏力,可能是由于感染后,引起的直立不耐受、运动不耐受的情况,即慢性疲劳综合征。但这些通常是在特异病毒感染后所引起的症状,如EB病毒感染,就易出现慢性疲劳的表现,即直立不耐受的情况。
需要专科医生来进行评估,要做特殊的检查,如直立试验,来观察患儿站起来后,心率增快是否较为明显,来做综合判断,才能够寻找出10岁孩子疲乏、无力的病因。且这些病因,均需专科医生进行专科治疗才可,因为此类疾病专业性较强。
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