怀孕可吃螺蛳粉吗
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怀孕可吃螺蛳粉吗,在生活当中,相信有很多孕妇在怀孕的时候,都很想吃好吃的东西,但是为了肚子里的宝宝,就此克制住了,有什么能吃,什么不能吃,下面小编整理了怀孕可吃螺蛳粉吗。
怀孕可吃螺蛳粉吗1
螺蛳粉是一种美味的食物,很多人都喜欢吃,但是孕妇要谨慎食用,因为螺蛳粉里面有螺蛳,这是一种寒凉的食材,孕妇食用不是很合适,而且螺蛳是在淤泥里面长大的;
有很多寄生虫,不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的,添加的调味料很多,或导致孕妇便秘或者长痔疮,所以不是很合适孕妇食用,如果孕妇真的想吃,可以自己在家制作,不要添加太多的调味料。
孕妇禁忌食用的食物:
1、妇忌食螃蟹、螺蛳、海带、蚌肉、甲鱼等鱼腥类食物。
2、辛辣的调味料:辣椒、胡椒粉、花椒、八角、五香粉等调味料孕妇尽量少吃。
3、寒凉的食物,孕妇不要食用过于寒凉的食物,如木耳菜、茄子、海带、兔肉、西瓜,此外,冰冻的食物孕妇也不要吃太多。
4、大补的药材:孕妇不要食用鹿茸、红参、元肉、巴戟等滋补的药材,否则会引起血燥、胎动不安。
5、生食:没有经过烹饪的食物孕妇是不适合食用的,如鱼生、凉菜等,生的食物可能会有很多细菌,会引起很多疾病。
怀孕可吃螺蛳粉吗2
怀孕期间,孕妈们最好不要吃螺蛳粉,因为螺蛳粉一般都是辛辣食物,很容易上火,这个时候应该多吃一些清淡的食物。
怀孕初期的饮食原则是什么:
(1)开胃的食物
在怀孕初期,孕妇基本上是没有食欲的。因此应尽量的迎合孕妇的口味,为孕妇准备食物。无论什么口味都要尽量的满足孕妇的需求,目的是让孕妇多吃,增加营养。
(2)容易消化的食物
给孕妇准备易消化的食物,常见的红薯、五谷杂粮都是不错的。这些食物不易引起呕吐,同时,可以保证孕妇的基本营养,尤其适合严重孕吐的孕妇。
(3)少食多餐
孕妇的饮食原则不必按照一日三餐进食,平时饿了或者有胃口的时候,都需要及时进食,可以适当的吃些水果、牛奶等。这些食物的营养需求都是不错的。
(4)叶酸
孕妇在怀孕期间要注意及时补充叶酸,这对宝宝的发育非常重要。怀孕的前三个月是婴儿着床的`时间,也是婴儿神经系统发育的重要时期。事实上,在妈妈准备怀孕之前,就必须开始补充叶酸,这对宝宝来说会更好。
怀孕可吃螺蛳粉吗3
怀孕可以吃螺蛳粉吗
怀孕期间偶尔吃一次螺蛳粉是可以的,但是不能够经常或者大量的吃螺蛳粉。特别是对于怀孕初期的孕妇来说,由于螺蛳性寒凉且或含有寄生虫,若没有煮熟煮透,吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。
此外,螺蛳粉为刺激性食材,孕妇慎吃为好。一般确定怀孕后,可以吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,另外孕期还要多吃含丰富蛋白质,铁、钙的食物,最好多吃瘦肉;
以牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼、虾为宜。孕期也要多吃青菜、绿叶菜,不要吃冰凉刺激食物,也不要吃不卫生食物,然后三个月以内不要性生活。另外,建议孕妇在平时生活中一定要注意适当的运动,不要剧烈的运动,不要和放射性物质接触。
知识拓展:孕期吃螺蛳粉的危害
1、容易上火
腐竹、花生是油炸的,吃多可能会上火,特别是容易上火的体质;而辣椒油和卤水都是由多种香料熬制成,有些属于温热的食材,吃多了也会导致上火。孕妇到了怀孕晚期,一上火就容易便秘,因此孕妇最好不要吃螺蛳粉。
2、没有营养
螺蛳粉里面有螺蛳,这是一种寒凉的食材,而且螺蛳是在淤泥里面长大的,有很多寄生虫,不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的,添加的调味料很多,容易导致孕妇便秘或者长痔疮,所以不是很合适孕妇食用。
怀孕初期能吃螺蛳粉吗
怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。螺蛳粉是柳州的一种很传统的小吃了,也是很出名的,它的味道是很好的,制作螺蛳粉需要独特的一种汤料。专家认为:从西医的角度来讲,柳州螺丝粉并不算禁忌,但要多饮水。从中医角度讲,热气重的人即吃油炸食品容易咽喉肿痛的人不宜吃螺蛳粉。
螺蛳性寒凉,且或含有寄生虫,若没有煮熟煮透,吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。此外,酸辣是为刺激性食材,孕妇慎吃为好。尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成准妈妈胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。
准妈妈如果真的想要吃螺蛳粉,可到正规的饭店食用,并嘱咐厨师螺蛳一定要煮久一些,不要放入过多的酸辣调味。孕妇吃螺蛳粉可浅尝则止,不宜过量,孕期饮食要多元化;
不过量不偏食,营养要均衡,可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。在一些特殊情况下不得已需要食用最好咨询妇科医生。总之以温性平和的为主的食品比较安全,注意营养平衡。
怀孕初期不能吃什么
1、不能吃的水果。
荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料。
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。
3、菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
4、山楂。
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
5、罐头食品。
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
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