产后42天没奶水还能下奶吗
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产后42天没奶水还能下奶吗,宝妈都希望生一个健康的宝宝,因此我们都会比较注重孩子的营养,但是有很多产妇从坐月子开始就心情郁闷,导致的身体下奶慢,以下分享产后42天没奶水还能下奶吗
产后42天没奶水还能下奶吗1
乳房在孕中期就开始了乳汁合成的工作。在婴儿出生后,就能吮吸到初乳。在产后前三天,妈妈的乳房并不涨满,这不表明没有奶,而是有着非常宝贵的可以满足新生宝宝一切需要的初乳。随着产后孕激素水平下降,乳房这个工厂接受到这个自然的信号而启动乳汁的大量分泌。
一般可以在产后三到五天妈妈们会感到“下奶”。这里要强调的是,孕激素起到一个开关作用,也就是说,胎盘离开母体,孕激素就自然下降,这个是每个产妇必须会经历的过程,即使是剖腹产,也是在取出胎儿后,要取出胎盘的。因此无论是何种生产方式,只要胎盘离开母体,这个开关就起作用了。
乳房产奶不是需要外界额外干预,比如“催”或者“喝大量的汤水等,它启动产奶是一个内在自然的过程。那么产量由什么决定呢?我们人类设计好的是乳房的产奶能力大于婴儿需要的,那产量是受婴儿的吸吮调控。因此,产后频繁地完全按照宝宝的需要哺乳,让乳房接受到所有来自宝宝的吸吮信号,是很重要的。
产后45天催奶有效果吗
母乳不足,新妈妈往往心急如火。催乳就是母乳达不到小儿需求时,通过科学的方法,刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通过物理方法、食物、按摩和中药催乳汤。
影响泌乳原因
A女性产后心情抑郁、焦躁、精神不愉快、睡眠不足等精神原因。
B:乳头和乳腺发育异常。乳汁分泌多少与乳腺组织结构有关,于乳房大小形状无关。
C:体内激素水平。产妇分娩后,体内雌、孕激素水平迅速下降,解除了对催乳素的抑制作用,同时催乳素的分泌也会大量增加,乳腺开始泌乳。
D:产后出血,贫血,营养不良,慢性病或过度劳累。
E::哺乳的方法不对,喂奶次数太少,乳汁排空不够等。
催乳的方法
1、食物催乳:产后多喝汤水,如黄豆汤、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等;
2、按摩催乳:合适的按摩,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。
3、吮吸催乳:吮吸乳头,可促进母亲脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
4、中药催乳汤:通草鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤等
5、其他注意事项
双侧哺乳:如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。
吸空乳房:每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
情绪控制:母乳是否充足与妈妈的情绪波动关系极为密切,尽量保持平心情愉快。
充分休息:睡眠不足会使奶水量减少,妈妈们要合理利用时间休息
保护乳头:乳头受伤、皲裂或发炎时,会影响乳汁分泌。
产后42天没奶水还能下奶吗2
下奶方法一:产后尽早开奶
如果没特殊情况,最好在你的宝宝出生后半小时内,让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20~30分钟左右,吸吮反射最为强烈,这时,宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮,对于你和宝宝都有很多好处。
早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境,还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。
下奶方法二:让宝宝多吸吮
宝宝的吸吮,能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素,这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此,更多的吸吮次数有助于下奶,尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长,刺激更多的激素产生,奶水分泌也会越旺盛。
如果可能,你最好和宝宝待在一起,及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要,就可以把宝宝抱到怀里喂奶,不必规定时间,而是按需喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8~10次奶,甚至更多。经过1~2个月的慢慢磨合,宝宝会形成自己一定的吃奶规律。
下奶方法三:每次喂奶都吸空乳房
“吸空”乳房对下奶非常重要,但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响,乳房在激素影响下制造乳汁时,也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”,能够促使下次分泌更多的乳汁。
所以,在宝宝吃奶后,你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空,量比较多的话,可以保存在干净容器中冷藏,24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量,事实上,你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反,如果你没有吸空乳房,下次的泌乳量反而会相应减少。
下奶方法四:不过早补充配方奶
如果你过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住宝宝的哭闹,会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感,而降低了对母乳的需要。而且在宝宝看来,吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易,所以会选择适应奶嘴,而可能不愿再花力气来吃你的乳头。
随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低,会直接影响你的激素分泌,最终影响下奶。所以,不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养?
下奶方法五:乳头有问题时也别放弃喂奶
如果在你喂奶的过程中,出现乳头疼痛或乳头破裂,会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势,尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里,这样的吸吮最有效,而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。
只要及时调整,多半很快就会改善。乳头破裂时,你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上,能够促进伤口愈合。如果伤口较大,可以暂停这侧的喂奶,每次用吸奶器吸出,等伤口基本愈合再继续喂奶。在孕期和产后进行一些乳头护理,也有助于减少乳头损伤的出现。
下奶方法六:根据乳头情况处理
对于扁平、小、巨大、凹陷的`乳头,多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候,宝宝吃奶会比较费力,此时,你需要耐心和宝宝配合,坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。如果你有乳头凹陷的情况,可以使用乳头吸引器,很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性,帮助宝宝顺利吸吮。
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产后半小时喂奶的好处
建议一:出生半小时后即需喂奶
有些传统观点认为开奶太早不好,所以婆婆们都要媳妇产后一天才给新生儿喂奶,其实这种观念从医学的角度来说是错误的。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日恢复,同时,新生儿也能及早得到营养丰富的初乳,对妈妈产生亲近感。
一般情况下,除了剖宫产妇由于空腹接受手术,产后可能没那么快有奶汁之外,普通产妇都会很快上奶,产科医生也会在产后30分钟将婴儿交给妈妈哺乳,做到尽早母婴“亲密接触”。“很多人担心自己没有足够的乳汁,其实这种担心是多余的,只要营养跟上了,都没问题。
建议二:纠正姿势防腰酸背痛
据介绍,不少产妇刚开始觉得哺乳辛苦,搞得腰酸背痛,其实都是因为姿势不对。
正确的哺乳姿势有环抱、躺卧和坐姿。具体讲来,坐姿指坐在较高的椅子上,与哺乳乳房同侧的脚踩在一张矮凳上,使一侧膝部抬高,背部挺直,双侧交替;卧姿指平躺在床上,背部和头部用枕头和靠垫垫高,肘部也应有靠垫支撑。剖宫产的妈妈适合躺卧哺乳,以减少手术伤口的疼痛。其他的姿势则只要母婴都觉得舒服就可以。
背部弯曲,含胸,重心后移,半坐在软床上则是最常见的错误姿势,会导致肩膀、背和腰都十分疲劳。另外,一侧抱孩子时间过长会造成单侧肩下垂。
建议三:坐月子不可过度进补
坐月子哺乳期间,很多婆婆、丈夫都要给产妇提供大量高营养的食物汤水,乃至补品。但赵艺敏介绍说,进补也不能过急过补,要从清补开始,不要过多地改变产妇原有的习惯,这样才能达到效果。
一般来说,月子里蛋白质摄入应多一些,还应有足够的热量和水,较多的钙、铁、维生素B1和维生素C,以及粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果,适量的肉类和豆制品。
为了提高母乳的质量,产妇还必须保持心情稳定,乳汁的分泌受中枢神经系统和内分泌调节,不良刺激能干扰这种调节作用,有条件的话,可以在哺乳时放一些轻音乐调解心情。
值得注意的是,哺乳环境不能过于吵闹,也不适宜边哺乳边逗孩子玩乐,不然容易造成孩子无法集中精神进食,养成不良习惯。
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