顺产的方法及注意事项
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顺产的方法及注意事项,有一些产妇会选择顺产的方法来生孩子,顺产就是通过阴道生产的方式来生孩子,出现意外的几率是非常大的,在生产的时候身体器官有时候会出现问题,下面了解顺产的方法及注意事项。
顺产的方法及注意事项1
1、顺产过程中注意事项:产前检查
不管是哪种分娩方式,在分娩前一定要做好产前检查,并且是定期的。产前检查可以及时让医生帮助妈妈在孕期发现问题,及早纠正和进行治疗。为此,准备顺产分娩的妈妈,在产前检查到真正分娩期间要多听医生建议,以便分娩顺利进行!
2、顺产过程中注意事项:卫生清洁
顺产妈妈不管是产前还是产后,保持卫生清洁是很重要的,注意每天用温开水清洗阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。产后如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。
3、顺产过程中注意事项:孕期饮食
孕期饮食不但决定妈妈孕期身体素质,也会影响腹中胎儿的营养摄入。为此,想要顺利产下宝宝,建议最好合理搭配饮食,严格控制体重。不然只会让妈妈营养补充过量、脂肪摄入过多,胎儿发育过快,体积变大而影响顺产就不好了!
4、顺产过程中注意事项:孕期运动
很多产妇都以为怀孕了就不要随便乱动,整天呆在家里一动不动,其实这样不利于分娩的哦。妈妈在孕前做些适当的活动来锻炼身体,一来可以增强自己的体质,二来可以控制新生儿的体重,到时候顺产也可以减少些疼痛,体力也有保证。
顺产过程中注意事项是确保顺产分娩顺利开展的前提,为此妈妈们一定要配合医生的工作。此外,对于一些能减缓分娩阵痛的方法技巧,妈妈们可以向身边的朋友或者医生求些建议哦,这样就不怕顺产过程中疼的不行哦!
顺产的方法及注意事项2
排尿
顺产分娩后多喝水,尽快排小便,有助于膀胱功能恢复,不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。
涨奶
分娩后尽早让宝宝吮吸乳头,形成神经反射,促进泌乳。平时也多让宝宝吮吸奶水,避免涨奶,引起乳腺堵塞,从而导致乳腺炎。同时可向医生请教正确的挤奶方法。
恶露
恶露是分娩后,随着子宫蜕膜经由阴道排出的,含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液分泌物。持续时间因人而异,平均约为21天,时间短的可能只有14天,时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或恶露不尽都会对产妇的身体造成危害,一定要及时去医院就诊,在医生的指导下及时治疗。
伤口
顺产一般会留下阴道自然撕裂伤,或是采用会阴侧切术留下的伤口。虽然手术很小,但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,还因产后的一些特殊情况很易发生伤口不愈,所以在护理上也需要特别注意,防止外阴感染。比如勤换卫生垫,每天用温水勤冲洗会阴部,排便时勿盲目用力等。
尽管顺产注意事项繁多,不能掉以轻心,但这是改善女性体质最好的时机,新妈妈可不要错过。做好产后护理,让自己的身体尽快恢复,也能更好地照顾宝宝,享受珍贵的亲密时光。
顺产的方法及注意事项3
1、饮食调养
女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况,所以一定要多摄入不脾益血的食物,尽快调养身体,让身体快速恢复健康,而且每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅,以免出现痔疮的情况。
2、及时处理虚汗
女性朋友在产后会不停的出虚汗,尤其是产后的'一周内,虚汗真实不停的往外冒,在这个时候千万不能做降温处理,而是要用干毛巾及时的把汗液擦去,尽快让张开的毛孔合闭,否则的话稍微有点风就会出现风寒感染。
3、促进子宫快速恢复
顺产后的女性朋友在住院期间,医生会给予缩宫素的输液,但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药,来促进子宫的快速恢复。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复,因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题。
4、侧切伤口的护理
大部分顺产的女性朋友都会在医生的建议下做侧切的手术,因为做侧切手术可以减少宝宝发生窒息率。那么有侧切手术伤口的女性朋友在产后一定要注意,勤换卫生巾,保持外阴部的干爽,而且每天至少用温水清洗一次外阴部。并且在出院后每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次。
顺产后注意事项及护理就是以上这些了,顺产后的女性朋友一定要注重自己也自欺的调养,千万不能掉以轻心,因为一个小小的疏忽很可能就会给你以后的生活带来痛苦。身体是以后幸福生活的本钱,一定要调养好才行。
一、顺产产后恢复饮食注意事项
1、荤素搭配,少量多餐
由于妈妈生完胃口不好,最好是少食多餐,慢慢的进食。还有哺乳期乳汁的分泌和妈妈进食的情况有关,为了避免奶水不足情况,建议妈妈在饮食上要荤素搭配,做到营养均衡。
2、不吃生冷辛辣难消化食物
妈妈顺产后身体不但虚弱,还不利于消化,所以容易引起胃肠炎等消化道疾病,所以生完孩子先吃些易于消化的食物,尽量不要食用重口味辛辣的,还有一些寒性的水果也少吃,如西瓜、梨等。
3、顺产产后饮食忌讳快速进补
顺产妈妈由于大多乳腺管还未完全通畅,所以产后前两三天不要太急着喝催奶的汤水或者补品,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。最好是先喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,顺产产后饮食忌讳快速进补。
二、顺产产后恢复护理注意事项
1、注意保暖
顺产坐月子期间一定要注意保暖,避免受寒着凉。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风。还有,顺产坐月子期间避免接触冷水,如果坐月子期间着凉,会影响后面身体恢复,还容易患上各类月子病。
2、卫生清洁
顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。
3、产后运动
顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动,一来可以加速身体恢复,二来也可以帮助后面减肥塑身。但是运动归运动,当有头晕、乏力情况还是先卧床休息。还要避免长时间站立或者坐着,不然很容易腰酸背痛。
4、同房禁忌
顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快,所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时,得医生准许后再开始,一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施,以防再次怀孕,对妈妈身体不好。
顺产妈妈在产后饮食要注意荤素搭配,少量多餐,不吃生冷辛辣难消化食物,还有产后饮食忌讳快速进补。而在产后护理注意事项中,保暖工作,产后卫生清洁,产后同房及产后运动都是不可或缺的。顺产妈妈只要上面几点都做到了,那么产后身体会恢复的更好更快哦!
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