半岁宝宝贫血吃什么东西
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半岁宝宝贫血吃什么东西,很多宝宝会出现贫血的情况,父母对此都十分担心,对于贫血情况食疗是一个不错的选择,但需要大家对此有一个清晰的认知,本文简述半岁宝宝贫血吃什么东西。
半岁宝宝贫血吃什么东西1
1、小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血,妈妈可以做些含铁高的菜肴给孩子补血,如红肉(猪肉和羊肉),动物肝脏(猪肝和鸡肝),动物血,蛋黄等,还有黑木耳、黑芝麻、黄豆、红枣,菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外,铁锅是一种较好的补铁器皿,家庭中应多选用铁锅烧菜。
2、小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的,孩子贫血会出现精神不佳容易疲倦、头晕,挑食厌食等,是由于缺铁微量元素引起的贫血症状。指导意见:儿童贫血会造成智力发育损伤,补血最快的是服用小儿补铁常用的铁之缘片,补铁生血增加营养,6周时间孩子贫血的症状就会改善了,在血红蛋白恢复正常后应继续补充两个月贮存铁。饮食方面多补铁,动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收好。植物性食物,如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等,可以烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。平时注意摄入一些维生素C的水果,对铁的吸收有帮助,同时家长培养孩子不偏食厌食的'好习惯。
铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合,达到了补血+补铁+补充蛋白质,三重补充的
3、养血粥:红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。
猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。
鸡汤粥:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
花生牛筋粥:取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。
阿胶粥:糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。
菠菜粥:取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。
半岁宝宝贫血吃什么东西2
首先,科学喂养。如果孩子贫血并不严重,无需添加任何补品,只需要适当调整孩子的饮食结构,就能够有效的改善贫血。可以从动物的肝脏以及蛋黄中吸取营养,也可以在谷类当中吸收铁质。
其次,维他命c能够有效的帮助铁元素的吸收和消化,帮助宝宝身体生长血红素。所以,家长们可以在日常生活中给宝宝添加一些富含维他命c的食物,也可以从新鲜的蔬菜和水果当中摄取。比如蔬菜可以添加芥菜,韭菜,菠菜,油菜,西红柿,生菜,青椒;水果可以添加橘子,橙子,桃子,枣,山楂,杏,打成泥状喂给宝宝食用。
如果经过一段时间的科学喂养后,孩子贫血现象会有所缓解,家长们可以继续实行,如果效果不明显,一定要到正规的医院进行诊断和治疗。
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