怀孕3个月有什么胎教方法
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怀孕3个月有什么胎教方法,为了更好的孕妇聪明宝宝,很多孕妇在孕期的时候就十分重视宝宝的胎教,能够很好地对胎儿进行智力开发,下面分享怀孕3个月有什么胎教方法。
怀孕3个月有什么胎教方法1
调整情绪办法多
为保证这么多脑细胞的正常发育,准妈妈的良好情绪仍然十分重要,其实,在整个孕全程都很重要,因为平和的心态使子宫内供氧充足。因此,当准妈妈心烦意乱时,可以用收拾房间、做各种手工、读书、听音乐和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静,遇事不要急着发脾气,先把手放在腹部,这会提醒你,为了这个小家伙,你也要快乐、宁静。
饮食胎教
妊娠反应在本月还在继续,准妈妈不必强迫自己吃东西,胎宝宝现在的营养需要量并不是很大,母体的储存也够胎宝宝用了,准妈妈只需在感觉胃口好些的时候,吃些可口的饭菜就可以了,但别忘了饮食均衡。
语言胎教和音乐胎教
直到本月末,胎宝宝会开始发育听力,准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他,多和他打打招呼,并可以有目的地选择优美的音乐给他听,甚至可以绘声绘色地讲故事。
运动胎教
这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主,散步还是最主要的运动。
胎儿与父母之间是相互依恋的,通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿,可以刺激胎儿的触觉,促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此,通过抚摩,能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情,还应当抚摩胎儿,训练宝宝的反应。
家庭会议
在抚摸宝宝时,孕妈妈可以一边和丈夫谈心,一边和宝宝轻轻地说话,好似一家三口围坐在一起,其乐融融。说话时胎宝宝会通过皮肤的震动感受器来“听到”声音,千万不要忽略他。
怀孕3个月有什么胎教方法2
胎教的作用
现代科学研究证明,胎儿是有感觉的,对外界的一些变化是有反应的,甚至母亲的情绪对胎儿也有影响。胎儿对子宫血管的血流声、肠管气体的咕噜声,猛力的关门声并不“置若罔闻”,他(她)要做出反应,如胎动增加。胎儿甚至可以听到成年人所听不到的极高或极低频率的声响,低频可抑制胎儿活动,高频可增加胎儿活动。
临床观察发现,人的'胎儿在七至十周内是腭骨发展的时期,如果孕妇在这个时期情绪过度焦虑不安,有可能导致唇腭的发育畸形。妊娠后期,孕妇精神剧烈变化,如恐吓,忧伤、严重精神刺激,可以引起循环障碍,影响胎儿发育,甚至造成胎儿死亡。
母亲和胎儿之间虽然没有神经联系,但血液中的化学物质是沟通的,母亲的情绪变化引起某些化学物质的变化,从而会影响着胎儿,因为母亲和胎儿毕竟是一脉相承的!胎动是胎儿在母体内的活动,胎动的多少,可显示胎儿是正常还是异常。
据观察,当母亲情绪激动时,胎动增加,若激动时间延长,胎动也相应增加,有时可达正常胎动的十倍,这时应被认为是胎儿的窘迫不安状况。胎儿在宫内也有一定的呼吸运动,这种运动有时甚至可被母亲的叹息和打呃所中断。
可见,胎儿是个有生命感觉的小公民,他是个小“窃听者”,他还会“分担’’母亲的忧虑,尽管这种“孝心”是多余而有害的。所以,所谓胎教,并不是指怀孕期间经常听音乐,便会培育出富有音乐天才的后代,也并非是孕妇经常看美丽的鲜花,那生出的女孩就会比花儿更美丽。但做父母的应该懂得为自己的孩子创造一个良好的环境,这对胎儿的生长发育肯定是有益的。环境安适、声音美好和谐、孕妇豁达乐观,情绪愉快稳定,有助于胎儿身心健康发育;反之,环境嘈杂,夫妇吵闹,孕妇忧虑焦躁,都会使未来的家庭成员受到牵累。
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