顺产后多久才能同房 产后同房注意事项
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【导读】:顺产后,新妈咪身体恢复的相对快一些,所以很多夫妻都想知道顺产后多久可以同房,下面我们就一起来探讨下,了解顺产后同房的最佳时间与同房注意事项。
女人怀胎十月,就上一段时间的坐月子,很多夫妻都希望能够尽早的过上性生活,但是很多女性都是很想知道产后多久可以同房,尤其是顺产之后的女性,因为顺产的过程中对于阴道的影响更大,今天我们看看小编为大家介绍的:女人顺产后多久可以同房呢?顺产后同房有哪些注意要点?
注意:一般是顺产40天之内不要同房。
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。
蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。
顺产后同房注意事项
注意动作柔缓
产妇在刚生完孩子后,生殖器官的创伤还没有复原,阴道比较干涩,并且粘膜也很脆弱,力度稍大则会撕裂。这时候,男性需要注意动作力度,不要过猛或者力量过大,在同房时候动作要温柔。动作温柔同时还能消除女性心理障碍,促使情绪放松。否则容易使女性阴道发生撕裂,造成出血。如果产妇阴道较为干涩,伴有疼痛感,可以借助阴道润滑剂,这样可以减轻产妇疼痛感。
注重女性心理恢复
怀孕分娩对女性而言,是精力和体力的双重考验。一般情况下,在产后2个月内,女性性欲较为冷淡,这时候丈夫需要理解,不能抱怨。这时,一方面妻子要积极进行产后心理和生理恢复,不要勉强自己;另一方面,丈夫需要和妻子沟通,安抚情绪。
产后需要避孕
有些年轻的夫妻缺乏避孕常识,认为产后月经来临前不会怀孕的,于是无所顾忌,不采用任何避孕手段,这是错误的做法。不少女性由于产后没有避孕就过性生活,最后怀孕。此时怀孕对女性极为不利。因为刚刚经历分娩,子宫功能没有恢复,再次怀孕会加重子宫负担。产后避孕不仅有利于正常哺乳,还有利于产妇健康。
恶露未净时不可同房
恶露未净意味着子宫内膜创伤没有愈合,同房容易带入病菌造成感染,处理不当可能造成严重后果,甚至导致产后大出血。另外创伤未愈同房还容易使伤口再次受伤,延缓恢复速度和伤口愈合进程。
注意保持卫生
女性分娩身体机能消耗大,自身免疫力和抵抗能力较差,尤其是子宫大小没恢复正常,还有子宫内膜创伤没有愈合。因此,这时候过性生活一定要保持卫生,同房前双方应先用温水清洗私处,特别是男性要保持生殖器清洁。同房后女性也要清洗会阴部位,以免发生交叉感染。
怀孕分娩对女性而言,是精力和体力的双重考验。一般情况下,在产后2个月内,女性性欲较为冷淡,这时候丈夫需要理解,不能抱怨。这时,一方面妻子要积极进行产后心理和生理恢复,不要勉强自己;另一方面,丈夫需要和妻子沟通,安抚情绪。
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