产后使用束腹带 瘦身不成毁健康
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
【导读】:很多新妈妈为了产后能尽快恢复身材,在月子里就每天使用束缚带帮助腹部,希望这样能帮助子宫恢复重获昔日苗条身材,殊不知,用束缚带裹腹不但无助于产后减肥,还会对身体有诸多伤害,奉劝爱美的妈妈们用产后束缚...
很多新妈妈为了产后能尽快恢复身材,在月子里就每天使用束缚带帮助腹部,希望这样能帮助子宫恢复重获昔日苗条身材,殊不知,用束缚带裹腹不但无助于产后减肥,还会对身体有诸多伤害,奉劝爱美的妈妈们用产后束缚带有谨慎。
腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未能完全愈合。此时紧腹束腰,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。
刘女士刚生下小孩不久,她就急于戴上紧身腹带,原以为这样能让形体恢复更快些。殊不知,数天后,她觉得小腹坠胀、腰部酸痛、走路无力,还伴有食欲不振,恶心等症状。后经医院诊断是“盆腔瘀血综合”,医生认为,她患此病可能与“紧腹束腰”有关。
现在不少产妇会为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人整天用紧身“腹带”把腰腹部勒得紧紧的。其实,正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹部,大多也会在产后6—28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。
腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未能完全愈合。此时将腹部束紧,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。
产后束腰可能导致的主要危害有:
1、会使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科“炎症”,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。
2、腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3、肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。持续性束腰过紧,痔静脉就会纡曲成团,局部血流将严重受阻,当时间一久,容易引发痔疮和便秘。
4、过紧的腹带,会使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5、束腰直接会压迫胃腔肠管,易影响消化功能吸收功能,时间稍久会导致产妇营养失调或不足,结果引起乳汁或奶水质量降低,这样对母乳哺育极为不利。
因此,产后“瘦身”,不能靠紧腹束腰,而应积极地加强锻炼,如常练抬腿、做仰卧起坐等,另外配以科学膳食,最重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体型的健美。
使用健腹轮练腹肌有用吗
产后盆骨带什么时候用 产后盆骨带要绑多久怎么用
束腰带能帮助瘦腰吗 束腰带晚上睡觉带好吗
精油使用方法 超过5滴护肤不成反毁容
剖腹产后瘦肚子方法 割腹产后如何瘦肚子
健身带能练腹肌吗 使用健身带能练腹肌吗
产后塑身衣什么时候穿效果好 产后收腹带和塑身衣一个效果吗
张靓颖成功瘦身秀身材 分享健康减肥3原则
健腹轮有效果吗 健腹轮的正确使用方式
穿束腰带有什么好处 束腰带一天用几小时
腰粗毁身材!养成7个习惯瘦腰腹
女性健康 三种坐姿毁掉乳房健康
怎样喝水才身体健康?记好4个标准,充分运用养生健康预期效果,身体健康易长寿
剖腹产后多久可以减肥瘦身 剖腹产后减肥最佳时间
养成健康生活习惯 孕妇不易流产
瘦尼小腹克星能减肥吗谁用过 瘦尼瘦身腰带怎么样
束腰带可以瘦腰吗 束腰带怎么用
8种健康问题不用跑医院 身体自带“治病”能力
产后绑腹带的使用方法 正确使用方法图解
产后多久可以健身 产后健身计划
7种有害化妆品成分毁容毁健康
产后可以用束腹带吗?产后多久能用收腹带?
减肥不用总往健身房跑 一根弹力带就能轻松瘦全身