新爸新妈必学 给新生儿做抚触的手法
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【导读】:给新生儿做抚触有很多好处,不但能增加宝宝免疫力,还能促进神经系统发育,更能增加亲子感情,所以新妈妈们很有必要学一下给宝宝做抚触的方法和动作哦。
新生儿抚触是一种简便而行之有效的、低投入高产出的育儿方法。如果你还不知道抚触的好处有哪些,小编简单地整理了下。
第一,抚触时,通过对婴儿皮肤温和的刺激,父母把自己的爱意传递给宝宝,使宝宝感到无比的幸福和安全,是感情交流的最好方式。
第二,新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘,胃口大开,吃奶量逐渐增加;消除鼻塞,呼吸变得更平稳;减少哭闹,入睡加快,睡得更踏实,不容易惊醒;促进血液循环,刺激免疫系统,提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。
第三,通过抚触活动了宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。第四,抚触能促进婴儿神经系统发育,提高智商,使宝宝变得更聪明。抚触能改善早产儿的生理功能,更有效地促进其生长发育。
了解了抚触的好处后,来学习下怎么给宝宝做抚触吧!
1.上臂
双手从上臂滑动至小婴儿的双手,再移向指尖。
双手同时运行。重复第一、二步3-5次。注意不要过于用力,以免宝宝脱臼。
2.捏揉上肢
两手食指和拇指成圈状套在婴儿手臂上捍揉并转动,同时轻轻往下滑动,至腕处停止。重复3-5次,两手交替进行。
3.手心
一只手托住婴儿手腕,掌心朝上。另一只手的拇指从掌根向指尖滑动,重复3-5次,两手交替进行。侧的中点处位处作顺时针揉压。两手交替进行。
4.手背
一只手握住婴儿的手腕,掌心向下。另一只手拇指按住婴儿的手腕边的掌臂上,手指伸进掌心。用拇指和食指施压,然后从掌心向指尖滑动。并在合谷穴(在手背第1.2节骨间,第2掌骨桡侧的中点处)位处作顺时针揉压。重复3-5次,两手交替进行。这样能促进婴儿的生理发育、增强免疫力、增强肌肉和关节发育。
5.头
面对平躺着的小婴儿,将双手指间相对,手心向下放在其前额上,食指与发际相平。然后双手同时缓缓向后移动,经过头顶时用一手食指轻轻按压百会穴(在头部,在前发际正中直上5寸;或两耳尖经头连线的中点),再至脑后轻按哑门穴(在颈部,后发际正中直上0.5寸,第一颈椎下)。重复3-5次。
6.腮部
把双手分开移至小婴儿的两腮部,食指轻柔翳风穴(在耳垂后方,乳突与下颌角之间的凹陷处),拇指揉听宫穴(面部耳屏前,下颌骨倮状突的后方,张口时呈凹陷处),手指沿两腮的颊车穴(两颊部下颌角上方约一横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按凹陷处)、地仓穴(在面部口角外侧,上直对瞳孔)至下巴,并揉承浆穴(面部颏唇沟的中正凹陷处)。
7.前额部
将两手拇指横向放在婴儿的眉上,沿眉弓向两侧移动,至太阳穴(颞部眉梢与目外毗之间,向后约一横指凹陷处)时轻揉之,再画小圆圈。重复3-5次。
8.上颊
将两手拇指分别放鼻梁两侧,向下和向外按揉,并将两拇指上颊部捋动到两侧。重复3-5次。对于出牙的宝宝可以缓解疼痛。
9.下腭
将两手拇指放于下唇下方,轻按压,揉小圆圈向外滑动至两侧,并揉按承浆穴、地仓穴、颊车穴。重复3-5次。时间不要过长,以免增加宝宝流口水。
10.耳朵
用拇指和食指相对捏住耳廓上方,用指腹作小圆圈按摩小婴儿的耳部至耳垂。重复3-5次。
11.上腭
将两手拇指放于上唇处中央,揉按压向外滑动至两耳,并揉按人中沟。重复3-5次。
12.下颊
将两手拇指分别放在小婴儿鼻梁两侧,沿颧弓按揉,向外滑至两侧。重复3-5 次。
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