高龄高职高压 三高孕妇如何避风险
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【导读】:现在很多职场女性都当上了晚婚晚育,等到怀孕生孩子时就成了高龄、高职位、高压力的“三高”孕妇,这种情况的准妈妈生育风险比普通孕妇要高,那么“三高”孕妇如何避免这种风险呢。
“三高”孕妈指高孕龄、高职位、高压力的孕妈们。这样的孕妈相对生育风险较高。那么“三高”孕妈如何避免危险呢?快来和小编一起去看看吧!
缩短产前检查间隔时间
高龄准妈妈应缩短产前检查间隔时间,要从确诊怀孕开始,每半月检查一次,并要特别注意血压和尿的检查,以便及时发现是否患有妊高征。自第3个月起,每周检查一次,关注胎位情况。但如果只是在孕7个月前发现胎位不正,不必太过紧张,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就应请医生及时采取有效措施,进行矫正。
谨慎对待预产期前的一个月
通常医院都会组织对准妈妈进行定期的怀孕生育知识学习,这有利于准妈妈做好孕期保健和心理调整,保证健康生产。“三高”妈妈一般比较忙碌,很少有时间参加这种学习。但即便再没有时间,预产期前1个月,也要通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。这段时间,“三高”妈妈尤其需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。
一定要避免超大胎儿
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是过大的胎儿胎头过大或肩部较宽,就很有可能“搁浅”在骨盆入口处,通不过骨盆就很可能造成难产。“三高”妈妈产道和子宫的收缩性低,更容易发生危险。为防止胎儿超大,在妊娠期间,应合理膳食,多吃新鲜蔬菜和含蛋白质的食物,少吃碳水化合物、脂肪量高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。如果整个孕期体重增加20公斤以上,就有可能使胎宝宝超大。怀孕3个月以内增加2公斤,怀孕3~6个月或7~9个月各增加5公斤,前后共增加12公斤左右为宜。
快乐能战胜一切!
“三高”妈妈生产确实存在着较多的危险,但是只要做好孕前保健,还是可以规避风险,顺利的生产的。有些“三高”妈妈自确诊怀孕后,就忧心忡忡,担心分娩时会出现问题,这种心理对准妈妈自身和胎儿的健康都非常不利。保持孕期心情舒畅,心理平和,“三高”妈妈完全可以相信在现代医疗条件下,只要积极与医生配合,平安分娩并不太难。
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