孕期亲子互动 和肚子里的宝宝玩游戏
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【导读】:良好的亲子互动应从怀孕期开始」,这句话或许让准爸妈觉得好奇,到底该怎麽跟未出生的宝宝建立亲子关系呢?
良好的亲子互动应从怀孕期开始」,这句话或许让准爸妈觉得好奇,到底该怎麽跟未出生的宝宝建立亲子关系呢?
其实,在怀胎十月的过程中,胎儿除了吸收营养让自己快快长大之外,更积极地利用各种感官探索外在环境,以加速脑部发育。尤其是到了胎儿活动力旺盛的怀孕后期阶段,通常只要准妈妈用心感觉,其实不难发现胎儿对外界的很多刺激都有反应呢!因此,只要透过一些简单又轻松的小游戏,准爸妈就能和胎儿进行互动,如此不但能为亲子感情加分,也是最不花钱又最甜蜜的胎教方法喔!
* 光的游戏 *
怀孕33週左右,胎儿开始对光的强度有反应,可以透过母亲的肚皮感觉到外界光线的变化。
用具准备:手电筒。
游戏玩法:
将手电筒轻轻靠著准妈妈的肚子,打开电源开关后,就会发现宝宝随著光线变化而有不同反应。当宝宝感觉周围环境突然变亮时,通常会用力踢脚或挥手,若是把手电筒拿开或关掉时,宝宝就会恢复安静。
注意事项:
如果宝宝偶尔对光线没反应,请不需要太过担心,因为宝宝有可能正在睡觉~
* 压力的游戏 *
怀孕后期,由于子宫内的空间快速缩小,使得胎儿的活动受到限制。因此,从此时开始到出生的阶段,胎儿对于子宫内部大小的改变将会十分地敏感。
用具准备:书本、准爸妈温暖的大手。
游戏玩法:
将书轻轻放在准妈妈的肚子上,书的重量以准妈妈不觉得难过为原则。其实,这麽小的压力并不会对宝宝造成伤害,但宝宝会因为周遭空间变得拥挤,而做出用力推挤的动作。此外,如果准爸爸想要亲身感受宝宝的反应,可以将手放在准妈妈肚子上轻轻按压,宝宝也会踢腿回应喔!
注意事项:
请避免太过激烈或用力的动作,以免伤害到准妈妈与宝宝。
* 节奏的游戏 *
怀孕中期的后段,胎儿的脑与神经细胞正在快速发育,对于外界的声音、动作变得更加敏感;到了怀孕后期,胎儿已经可以对声音与触摸做出特定的反应,因此,准爸妈可以透过拍打与音乐的方式,和宝宝一起玩节奏游戏喔。
用具准备:准爸妈温暖的大手、悦耳动听的音乐。
拍打玩法:
准爸妈可以用固定的节奏,轻轻拍打准妈妈的肚子,重複几次后,胎儿会出现踢腿的反应。有时当你们轻拍两下,宝宝会回踢两下;轻拍三下,宝宝也会回踢三下,不妨可以实验看看喔!
音乐玩法:
平时让宝宝重複听一些固定的音乐,一段时间过后,当宝宝再次听到熟悉的音乐时,就会跟著音乐节奏打拍子。这个时候,准爸妈也可以一起跟著音乐节奏轻轻拍打准妈妈的肚子,宝宝的反应会变得更明显喔!
注意事项:
请避免过于用力的动作,以免伤害准妈妈与宝宝。此外,应选择悦耳动听、不吵杂的音乐类型,才能放鬆准妈妈的心情,也能带给胎儿温暖安定的感觉。
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