孕期吃10种食物 小心降低胎儿智商
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
【导读】:孕期,孕妇饮食非常重要,为了身体健康,与胎儿的发育,会摄入大量的营养元素,不过下面这10种食物,千万不要吃,小心降低胎儿智商。
臭豆腐闻着臭吃着香,拌上辣椒酱真是一口一个过瘾啊,松花蛋拌上豆腐,撒上一些白糖蒜蓉调味,真是开胃极了……这些美味的食物孕妈们是否都很熟悉呢,小编列的食物相信是许多孕妈平日里的大爱,不过,这些美味的时候可是会不知不觉降低胎宝宝的智商呢。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕妈身体健康不利。
松花蛋
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。
口香糖
相信孕妈们都有这样的一个习惯:吃完饭嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食物。
口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利,孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开水漱口,这样效果更好。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。
咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
腌菜
孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症,所以孕妈可不要碰腌菜为好。
鱼干片
有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。
油条
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,这对胎宝宝的影响可是非常严重的。
加糖鲜榨橙汁
有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。
本站小编温馨提示:在孕期,孕妇不能吃什么食物,能吃什么食物,都很有讲究,为了腹中胎儿的健康发育,很多食物是不能吃的,不要贪吃哦。
怀孕后变傻 孕期智商真的变低了吗?
秋季减肥吃什么?10种低卡食物饱腹又瘦身
10种超效减肥食物 低脂美味吃不胖
孕妇降血糖最快的方法 降血糖必吃七种食物
备孕不拔智齿 孕期胎儿流产风险高
孕期给宝宝做胎教 小心损害胎儿听力
这样吃记忆好!10种健脑食物防止失智
小心10种“低脂”减肥食品 越吃越肥
备孕孕期做到这些 让胎儿智力过人
怀孕初期吃什么对胎儿好(孕初期吃的食物)
孕妇可以吃桂圆吗?这九种食物孕期不能吃
怀孕期间吃什么对胎儿好 怀孕期间吃哪些食物对胎儿好
怀孕后变傻 孕期智商真的变低了吗?
怀孕后变“傻” 孕期智商真的变低了吗?
孕妈吃错食物导致胎儿畸形
怀孕后变傻 孕期智商真的变低了吗?
怀孕后变傻 孕期智商真的变低了吗?
父母智商遗传不给力 孕期胎教来补救
吃什么抗衰老?小心10种食物“催老剂”
孕妇慎用口红唇膏 小心胎儿畸形损智力
怀孕的人智商会降低吗?怀孕会影响智商吗
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
降低智力的食物 平常爱吃的食物竟然会拉低你的智商