Angelababy孕肚照曝光 怀孕6个月注意事项
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【导读】:黄晓明陪着Angelababy回香港做产检,baby不藏孕肚大方秀6个月的肚子,预计预产期在明年2、3月。那怀孕六个月需要注意些什么呢?
黄晓明陪baby回港产检
12月6日,黄晓明陪Baby返回香港产检。目前Baby已怀孕6个月,正停工安胎,估计预产期于明年2、3月。Baby不时向镜头微笑挥手,但对于来港目的及预产期等问题,她和晓明都笑而不语。
黄晓明陪baby回港产检
怀孕六个月注意事项
怀孕以后很多被公认温柔大气的女性变得“挑剔难搞”起来了,做什么事情都会三思而后行,吃东西都会比较下哪些少油多营养,如时候被指说“犯了公主病”我们可以骄傲的说:“因为我们现在是两个人呀。”
胎宝宝一天天的长大了,怀孕到第六个月此时孕妈咪有哪些注意事项,您知道吗?今天我们来从日常生活、起居饮食等方面一起讨论一下,对孕妇给予更多的关怀。
1、远离电磁污染
因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑,这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡电热毯,电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的,何况是特殊群体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水,皮肤干燥,有的会引起呼吸疾病。
2、注意钙质的摄取
宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质。所以孕妈妈平时要注意钙质的摄取。以多吃含钙量高的食物为佳。
3、缓解便秘
便秘也是孕妇会遇到的尴尬问题,为了缓解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物,这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动,促进吸收。另一方面,孕妇饮食也跟健康息息相关,少吃油腻高脂肪的食物,多补充些优质蛋白和叶酸。保证营养均衡。
4、要多喝水
因为孕妇的汗腺分泌比常人旺盛,如果不能及时补充消耗的水分,可能引起孕期脱水等症状,另外孕妇多喝水还能预防尿路感染。
5、少做剧烈运动
胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大,此时,准妈咪最好少做俯身弯腰的动作。也不要长久站立。
6、保证充足的睡眠
睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量。只有妈妈睡得好,宝宝才能健康成长。
7、按摩肿胀的腿部
有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象,这是正常的生理现象,可适当按摩脚部,减轻水肿现象。
8、掌握站立技巧
孕妈咪平日在站起时可以扶着后背慢慢站立,以免使腹腔的肌肉过度紧张,造成肌肉损伤。仰躺的孕妇起身前先转身,把肩部向前倾,同时慢慢屈膝用手支撑起上半身,再把脚从床边移开。
孕妈咪最希望的莫过于肚子的宝宝能够健康成长,而且怀孕中后期是宝宝智力发展的黄金时期,但是一个聪明健康的宝宝需要妈咪们来精心呵护,爱护自己的身体就是为宝宝创设了一个良好的生长环境。这样我们才能在四个月后迎接聪明可爱的宝宝降临。
怀孕到第六个月,正是做四维彩超的好时机,这个时候的胎儿体型刚好合适做彩超,而且还能排出一部分的畸形胎儿。动态的彩超还能当做一个永远的念想,对于妈咪们来说怀胎的十个月在一生的中都不会忘记。
在胎宝宝六个月时,父母可以经常与之对话,让他们对父母的声音有个初步的印象。妈咪可以时不时跟孩子说说体己话。宝宝现在住在妈妈的小房子里,可是跟妈妈最亲密的人。相信他们能够感受到母亲对他们的爱意。
这时候的宝宝记忆能力也已经进行了初步的发展,此时可以逐渐加强对胎宝宝语言刺激,以语言手段来激发胎宝宝的智力。
怀孕六个月的时候已经进入了怀孕的中期,每一个阶段孕妇的饮食都会有细微的变化,很多初次当妈咪的女性对这些方面可能会不甚了解。今天我们就孕妇饮食来好好谈谈:“孕妇每天该吃什么。”从正确的饮食开始做起,我们一定能够生下健康可爱的宝宝的。
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