怀孕没那么娇贵 这些忌讳都是扯淡
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【导读】:当很多美女们刚刚怀孕时,身边朋友们都是一片热心的提醒要注意这个、不能做那个、禁止这些那些的,好像一怀孕就娇弱的不得了,但在美国,怀孕被视为母体最正常的生理现象,孕期注意事项是有,但绝无孕期忌讳,一...
对于这些孕期忌讳,有些妈妈自己查过相关资料,而有些妈妈也与自己的妇产科OB医生聊过,这里就和大家分享一下。妈妈的整个孕期都是本着“我的孕期我做主”的原则,对于朋友们的好心提醒与建议,妈妈会酌情考虑,但不一定会全盘照搬。
忌讳一:孕期不能养宠物,宠物会传染疾病,造成胎宝宝畸形。
因为当时家中有两只可爱的猫猫,于是针对此问题,妈妈特意询问过自己的OB医生,OB的观点是,不是不能养,而是一定要注意,象猫狗一类的宠物,怀孕前准妈妈和宠物最好都做相关的弓形虫检查,如果是阴性,那么在备孕和怀孕期间一定不要改变宠物的生活习惯,如:是室内养的就一定不要放到户外去;吃的食物也不要变换。而在怀孕期间,不要处理猫狗的粪便。
其实,妈妈的OB说,弓形虫的来源并不是宠物本身,而是宠物的排泄物,以及宠物户外活动中花草泥土所沾染。对于准妈妈来说,对于弓形虫的预防,重点不是宠物,而是花园中的花花草草以及泥土,所以美国的OB倒是建议在怀孕期间不要处理任何花园苗圃的事情。
忌讳二:孕期不能用手机,更不能用电脑,辐射会造成胎宝宝畸形。
对于这一点,记得妈妈问OB的时候,医生差点没有笑喷,倒是反问妈妈一句,“中国人那么注意孕期的辐射问题,对于手机电脑微不足道的辐射这么如临大敌,那么中国那么严重的污染,为什么不担心对胎宝宝造成伤害呢?”简言之,空气、水资源的污染,对于胎宝宝的伤害,远远超过手机和电脑的辐射。
不可否认手机和电脑的辐射,但此微小的辐射对于胎宝宝来说,几乎是感受不到的。医学上所说,会造成胎宝宝畸形的辐射,是指那些X光等医学和工业的强辐射,对于任何人都是有危害的。
忌讳三:孕期饮食一定要注意,不能吃辛辣和凉性的食物,对胎宝宝的生长发育不好。
OB医生倒是建议少吃辛辣,因为在孕晚期,由于胎宝宝的长大,对准妈妈胃部及内脏器官会造成挤压,因而准妈妈可能会出现heartburn(胃灼痛)或便秘等现象,吃辛辣食物会加重这些不适症状,对胎宝宝不会有任何的影响。而对于凉性的食物呢,也是出于准妈妈自身的考虑,比如胃部的不适等,对胎宝宝也是没有任何影响的。
妈妈的整个孕期非常之顺利,没有任何不适现象,因此在吃的方面,真的是想吃什么就吃什么,反而觉得:1.对于无辣不欢的妈妈来说,辣的食物更开胃一些,胃口不好的时候,吃点辣食,可以起到开胃的功效;2.准妈妈由于孕期身体及荷尔蒙的变化,自身受热点本来就在降低,孕期会非常怕热,此时吃些凉性的食物,也可以起到去火降温的功效,缓解由于体温升高而带来的不适感。
忌讳四:孕期不可饮茶或咖啡等含有咖啡因的饮料,会影响胎宝宝脑部发育。
孕期可以饮茶或咖啡,也可以吃巧克力,只是不能过量。美国的标准是:每天咖啡因的涉入量不超过200mg就是安全的。因为妈妈当时每天一杯茶,所以这200mg咖啡因的量化就是,两个茶包,随你泡几杯,反正咖啡因的总量是一定的。但因为孕期饮茶,很影响妈妈的睡眠,所以在明明报到的两个月之时,妈妈就完全不饮茶了。
其实,美国OB的观点是,准妈妈咖啡因涉入过量,不但对胎宝宝的脑部发育有影响,而且对胎宝宝心脏发育的影响更大。妈妈的一个朋友,女儿三岁了还不会说话,带去医院检查,发现是先天性发育滞后,缘由是心脏有问题(但还未显现出来),最后归结的罪魁祸首就是准妈妈孕初期咖啡饮用过量。
忌讳五:孕期不能出门旅行,更不能开车,长途旅行可能会造成流产现象的发生。
孕期开车是根本没有任何问题的,如果有问题的话,那么生活在车轮上的美国人,一怀孕难道就足不出户了吗?而这旅行,则另当别论,如果是飞机旅行,则要避免孕早期和孕晚期;如果是自驾车出游,则一定要注意旅途不要太劳累,而且经OB的建议,最好每两小时下车活动一下,舒展一下腿脚。
对于喜欢驾车出游的爸爸妈妈,即使在怀孕期间,每月一次的驾车出游也没少,而且有时每月还2-3次地走。最令其他准妈妈或朋友刮目相看的则是,在妈妈孕7月之时,居然还和爸爸一起去Yosemite爬山远足。
【妈妈最后语】经历过孕育明明小朋友的轻松愉快,妈妈在此想说的是,每位准妈妈的身体素质和身体条件是不同的,不能一概而论,而应具体问题具体分析,适合自己的,就是最好的;不要勉强自己,量力而行才是最重要的。同一位准妈妈的每次孕期也是不尽相同的,适合于头胎的,但并不一定适合于二胎,因此,因地制宜地改变“作战方针”也是有必要的。
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