拥有比基尼桥才是今夏性感标志!腰细就是王道
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
【导读】:还只知道马甲线,人鱼线呢?那你就真的OUT了!当下拥有最性感好身材的标准就是比基尼桥。说白了也就是腰部足够纤细才会拥有,那么怎么才能拥有纤细蛮腰?
还只知道马甲线,人鱼线呢?那你就真的OUT了!当下拥有最性感好身材的标准就是比基尼桥。
什么是比基尼桥?
比基尼大家倒是挺熟,那这比基尼桥又是什么呢?比基尼桥指的就是身材纤瘦的女生穿上比基尼后,躺下时的腹部够平坦的话,小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。一般来说腰部足够纤细才会拥有哦!比基尼桥已经成为了当下的瘦身标准。
9组腰腹运动助你秀出比基尼桥
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
第九组
每个动作都认认真真做足50个,动作不用太快,但一定要标准!最好是每天都练习。这组运动能很好的强化腹肌,锻炼核心肌群。坚持两周,想要的人鱼线,马甲线,比基尼桥都是你的!
视觉享受:盛夏比基尼秀弥漫青春小性感
连体泳衣大解放 性感堪比比基尼
阿Sa晒比基尼性感照 网友直呼:长腿细腰太辣眼已报警
腹肌已经OUT了!练出性感人鱼线才是王道
男人真的只喜欢瘦女人吗 腰臀比例好才是王道
健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记
细腰丰臀好性感 学几招立马拥有
林志玲出道前旧照曝光 穿比基尼秀身材
屈臣氏平价面膜大比拼 性价比才是王道
比基尼小姐3强出炉 大秀金色比基尼
【图】汤唯比基尼照片集好性感 12年前选美脸庞稚嫩细腰长腿
姚笛比基尼图片性感火辣 细数其演艺圈发展道路
夏季最流行比基尼发型 欧美最性感女明星示范照
是谁毁了比基尼美女!!!
比基尼桥是太瘦了么 比基尼桥是什么样图片
甜美性感比基尼 夏日泳衣美女最养眼
明星减肥前后对比照 瘦才是王道!
C罗前女友穿比基尼浅滩半躺 当众卸比基尼
艳星比莉性感美胸太夸张 欲破比基尼
小尼姑她走上独木桥回头一看才到半山腰是什么歌 歌词介绍
比基尼是泳衣吗 最性感的泳衣
10大细节!让比基尼与众不同
就要露肉秀比基尼!十分钟瘦腰收腹操还你平坦小腹